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Preparação Pré-Parto

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  • Preparação Pré-Parto

    Olá!

    Estou grávida de 20 semanas, e gostaria de saber onde posso ter aulas de preparação para o parto. Sou da Maia, e quealquer sítio por perto está bem (Porto....). Eu sei que há enfermeiras que o fazem, mas eu só conheço uma em Viana do Castelo... Será que me podem ajudar?

    Peço desculpa por estar a abordar um assunto o qual já foi abordado várias vezes, mas acontece que até agora não fui esclarecida!!! :-(

    Obrigada pela colaboração e compreensão.

    Branca

  • #2
    RE:

    Olá Branca,

    Parabéns pela sua gravidez! e obrigada por visitar o nosso site!

    Relativamente à sua questão de saber onde poderá frequentar aulas de preparação para o parto, podemos dizer-lhe que o pode fazer mesmo na Maia recorrendo ao Centro de Saúde da Maia. Os ginásios que existem na sua área de residência não oferecem este tipo de serviço, infelizmente.

    Dão apenas a possibilidade de participar em aulas de manutenção (Vénus de Milo- Ginásio e Estética, Lda, Praça Almada Negreiros, 28, Maia, telefone 22 944 3190) ou aulas de postura (Zélia Clavel, Rua Carvalhos, 153, Vermoim, telefone 22 948 8135) ou aulas de hidroginástica não específicas, mas que têm em consideração o seu estado (Ginásio Tedim & Ferreira, Lda, Travessa Vitória, 103, Gemunde, telefone 22 982 5389) ou cardiofitness (Ginforma - Manutenção e Musculação. Lda, Tua Texugueira, 99, Vila N. Telha, telefone 22 927 0767).

    Na zona do Porto já há um pouco mais de oferta: Pode experimentar a Ioga House que fica na Rua Arquitecto Marques da Silva, 120, Porto, o telefone é o 22 606 2057. Eles têm aulas de preparação para o parto mais a nível individual, ou seja, terá um personal trainer que lhe proporá os melhores exercícios para o seu caso. A inscrição custa Esc. 10.000$00. Se quiser uma aula por mês pagará Esc. 4.000$00, se quiser duas, pagará Esc. 5.000$00 e se quiser três pagará Esc. 6.000$00. A isto acresce os honorários da professora que são Esc. 3.500$00 por aula.

    A Academia Informa Ginásios, Lda tem aulas de preparação para o parto e de reabilitação do parto. Fica na Rua Ruben A, 189, Porto e o telefone é o 22 600 6096.

    Se for sócia do Clube de Squash do Porto pode frequentar as aulas de hidroginástica. Fica na Rua Martins Branco, 180, Porto e o telefone é o 22 606 6771.

    Outras aulas de hidroginástica não específicas para grávidas, mas em que é tido em conta o seu estado têm lugar no Fashion Club, Rua Prof. Bento J. Caraça, 314, Porto, com o telefone nº 22 509 5887, no Ginásio Oxigénio - Fitness Club, Rua Seixal, 130, Porto com o telefone nº 22 550 9296.

    Se preferir cardiotraining (Não específico para grávidas) pode frequentar o Ginásio Top Forma que fica na Rua Correia Sá, 73, Porto com o telefone 22 617 8598.

    Por último, mas não menos importante há o Ginásio Mulher e Vida que tem aulas de preparação para o parto às 2ªs, 4ªs 4 6ªs, das 10:00 às 11:00 da manhã, das 18:00 às 19:00 e das 19:00 às 20:00. São Esc. 12.500$00 por mês e mais Esc. 2.500$00 da inscrição. A primeira aula será apenas para assistir. Este Ginásio fica na Rua Formosa, nº 67, 1º andar e o telefone é o 22 208 4083.

    Espero tê-la ajudado.

    Desejos de boa ginástica da equipa Pinkblue.

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    • #3
      RE:

      Exmos. Srs.,

      muito obrigada pelo esclarecimento. No entanto penso que não entenderam o que pretendo... Eu não ando à procura de ginástica para grávidas! O que pretendo é preparação para o parto, o que normalmente é feito por uma enfermeira... De qualquer forma, muito obrigada e vout seguir a Vossa sugestão do Centro de Saúde da Maia.

      Cumprimentos.

      Branca.

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      • #4
        RE:


        Boa tarde:
        Toda a informação por vós fornecida á Branca estava muitíssimo completa e eu sem querer abusar gostaria de colocar a mesma questão mas desta vez na zona de Matosinhos ou Foz - ando desesperada pois através da lista não encontro nada !!!
        Será que vocês (ou alguém) me poderiam dar umas dicas ???

        Beijinhos,
        Mariana

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