Comunicação

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Sessão "Exercício na Gravidez" na MAC

Informo as nossas utilizadoras que no seguimento das comemorações dos seus 85 anos a Maternidade Dr. Alfredo da Costa (MAC) está organizar a sessão "Exercicio na gravidez" que vai decorrer no dia 25 de Janeiro às 18h no Anfitiatro da MAC, aberto a toda a comunidade.

Informação e cartaz do evento em:
https://foruns.pinkblue.com/forum/te...ravidez-na-mac

Obrigado a todas
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Já ouviram falar em Abdominais Hipopressivos???

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  • Já ouviram falar em Abdominais Hipopressivos???

    Não fazia ideia do q era até estar a recuperar do parto.
    Estou na expoclínica e foi lá que comecei a fazer esta nova modalidade.
    Gostava de partilhar convosco o fato de estar a obter resutados fantásticos!!!
    Fiz ginática depois da minha 1a gravidez, mas nunca fiquei bem. Fiquei sempre com uma barriguita descaida e até perdia algumas gotas de urina qd me ria mto.
    Comecei a fazer abdominais hipopressivos com a terapeuta Estefania a dia 3 de Janeiro e já nem uma gotinha perco!
    Deviam ver a minha barriga antes e depois!!!

  • #2
    Ola, nunca tinha ouvido falar. No que consistem?

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    • #3
      Eu também estou a fazer e acho-os óptimos. Recomendo vivamente!
      KellyPT
      Nov 2010: exames pré-natais (polipose do endométrio); 15Fev2011: histeroscopia cirúrgica; 26Jul2011: miomectomia + histeroscopia cirúrgica; Agosto a 30Dez2011: pausa nos treinos (pílula); 9Mar2012: POSITIVO

      O meu príncipe, Miguel, chegou a 29 de Outubro de 2012




      Orgulhosa madrinha das minhas queridas S. e TelmaGD
      Madrilhada da muito especial Angie

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      • #4
        Não conhecia o termo, mas pesquisei e descobri que os faço... nas sessões de fisioterapia para o problema nas ancas que ganhei durante a gravidez!! Segundo a terapeuta, ajuda a alinhar as ancas que ficam 'desalinhadas' com o peso do bebé. Mais uma vantagem.


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