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Amamentação - Links e Informações Úteis

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  • #32
    RE:

    É possível largar os suplementos, deve ser um processo gradual, para dar oportunidade ao corpo de produzir mais leite, vou deixar aqui um excerto do livro "Manual Prático do Aleitamento Materno" do Dr. Carlos Gonzalez, que aconselho a todas as mamãs e futuras mamãs que desejem amamentar!

    "Uma estratégia possível para retirar gradualmente os suplementos seria:
    .Dar a primeira mama até que o bebé a largue ou até que pareça óbvio que já não está a mamar apesar da compressão mamária (consiste em fazer uma pressão ligeira no peito para que o leite saia mais facilmente);
    .Dar a segunda mama;
    .Se está a extrair leite, dar-lhe o seu próprio leite.
    .Se o bebé fica aparentemente satisfeito, não se deve dar-lhe leite artificial.
    .Se ao fim de pouco tempo, mesmo que sejam apenas 15 ou 30 minutos, o bebé parecer estar com fome, voltar a amamentar.
    .Só dar leite artificial se, quando se acabou de dar a segunda mama (e os suplementos de leite materno, se for caso disso), o bebé se queixa com fome. Mas nesse caso não se dará a mesma quantidade, mas muito menos, 30 ou 60 ml. O objectivo não é que "aguente" quatro horas, mas que volte a mamar dentro de uma hora ou duas.
    .É preferível o copinho ou outro meio, no entanto não há que temer o biberão. No total pode já ter tomado vários. O objectivo não é que tome suplementos com copinho, mas sim que não tome suplementos. Para algumas mães ou algumas crianças o copinho é incómodo e deseperadamente lento, e seria melhor aproveitar esse tempo para dar mama, retirar o leite ou para descansar.
    .Se ao fim dos 30 ou 60 ml o bebé continuar a queixar-se com fome dão-se mais 30 ml e assim sucessivamente até se chegar, se for necessário, à quantidade de suplemento que tomava nos dias anteriores.
    Ou seja: se o bebé tem mesmo fome, dá-se todo o leite artificial que pedir. Não se trata de o fazer passar fome, nem queremos que perca peso novamente. Mas se se "satisfaz" com menos, dá-se-lhe menos. Desta forma, se um bebé mamava e bebia um biberão de quatro em quatro horas torna-se fácil amamentá-lo a cada hora e meia ou duas horas, sendo-lhe administrado leite artificial cada cinco ou seis horas. No espaço de alguns dias é possível eliminar completamente o leite artificial. É sempre importante frisar a necessidade de um controlo rigoroso de peso e de um acompanhamento adequado, pelo menos durante um mês, para verificar se a amamentação decorre sem problemas."

    Espero que esta informação ajude! É importante também alertar que pode dar-se uma subida de leite ao 3º ou 4 dia deste processo, e convém nessa altura ter os cuidados necessários para evitar um ingurgitamento!

    Jocas
    Patrícia Paiva
    - Educadora Perinatal
    - Conselheira em Aleitamento Materno
    - Professora Ginástica para Bebés

    BLOG Perfeito, Perfeito é MAMAR AO PEITO! ; BLOG Amigo dos Bebés ; SITE Mamar ao Peito; Preparação para o Parto - Margem Sul

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    • #33
      RE:

      «Amamentação a La Carte

      Amamentação em intervalos pré-determinados é um mito. Houve um tempo em que se pensava que bebês deveriam mamar a cada 3 horas, ou a cada 4 horas e por exatamente 10 minutos de cada lado! Você já se perguntou o porquê de 10 minutos e não 9 ou 11?

      Claro, adultos nunca comem por "10 minutos em cada prato a cada 4 horas". Quanto tempo a gente leva para terminar o prato? Isso depende do quão rápido a gente come. É o mesmo com bebês. Se eles mamam rápido, podem gastar menos que 10 minutos, mas se mamam devargar, podem gastar bem mais.

      O adultos comem em horários pré-determinados somente porque as obrigações de trabalho forçam-nos a organizar suas refeições desta forma. Normalmente, nos dias de folga, a rotina usual é mudada sem qualquer dano à saúde. Contudo, ainda existem pessoas que acreditam que os bebês precisam ser acostumados a mamadas de horário e fazem referências vagas à disciplina ou boa digestão.

      Para um adulto, a comida pode esperar. Nosso metabolismo permite que esperemos por uma refeição e a comida é exatamente a mesma agora ou daqui a uma hora. Mas seu bebê não pode esperar. Sua fome é urgente e a comida dele muda se a refeição se atrasa. O leite humano não é um alimento morto, mas uma matéria viva em constante processo de mudança. A quantidade de gordura no leite aumenta à medida em que a amamentação progride. O leite do início da mamada tem baixo conteúdo gorduroso e o leite do final é altamente rico em gordura; chegando a ser 5 vezes mais gordo.
      média de gordura em qualquer mamada depende de quatro fatores:
      1. Intervalo da mamada anterior (quanto maior o intevalo, menor a quantidade de gordura);
      2. Concentração de gordura no final da mamada anterior;
      3. Quantidade de leite ingerido na última mamada;
      4. Quantidade de leite ingerido nesta mamada.

      Quando a criança mama os dois seios, ela raramente esvazia o segundo seio. Para simplificar, basta dizer que ela toma 2/3 de leite desnatado e 1/3 de creme de leite. Contudo, a criança que mama somente um seio por mamada toma ½ leite desnatado e ½ creme de leite. Se ela toma um leite menos gordo (menos calórico), ela pode aceitar grandes volumes e consumir mais proteínas. Então o bebê que mama 50 ml de cada seio não mama o mesmo que um que toma 100 ml de um seio só; e a dieta do bebê que toma 80 ml a cada 2 horas é totalmente diferente da dieta do bebê que toma 160 ml a cada 4 horas.

      Os fatores que controlam a composição do leite ainda estão sendo estudados e ainda não se sabe muita coisa. Por exemplo, sabe-se que um dos seios geralmente produz mais leite, com maior concentração de proteínas que o outro. Talvez seja só coincidência ou talvez seu filho decida isso, dando preferência a um seio em relação ao outro, escolhendo uma refeição com mais ou com menos calorias.

      E você pensou que seu bebê mamasse sempre o mesmo leite? Você pensava que era entediante passar meses e meses tomando somente leite? Isso não é verdade com o leite materno. Seu bebê tem à disposição dele um grande cardápio para escolher, desde sopa leve a uma sobremesa bem cremosa. Uma vez que o seio não fala (nem pode entender o bebê, o bebê faz seu pedido de 3 formas:

      1. Pelo tanto de leite que ele toma a cada mamada (mamando por um longo ou curto tempo e com mais ou menos intensidade) ;
      2. Pelo intervalo entre uma mamada e outra;
      3. Mamando um ou os dois seios.

      O que seu bebê faz quando mama para obter exatamente o que ele precisa de um dia para o outro é uma obra de engenharia. O bebê tem total e perfeito controle da sua dieta, desde que ele possa mudar as variáveis de acordo com seu desejo. É isso que a livre demanda significa: deixar o bebê decidir quando ele quer mamar, por quanto tempo ele vai ficar no seio e se ele quer mamar um ou os dois seios.

      Quando o bebê não tem o direito de controlar um dos mecanismos, na maioria das vezes ele tenta mudar uma ou outra variável. Num experimento, alguns bebês foram colocados para mamar somente em um seio por mamada, durante uma semana e nos dois seios na semana seguinte (a ordem foi variável). Em teoria, os bebês teriam ingerido muito mais gordura nos dias em que mamaram somente de um lado do que quando mamaram nos dois seios. Contudo, os bebês espontaneamente modificaram a freqüência e a duração das mamadas e foram capazes de ingerir quantidades similares de gordura (mas volumes diferentes de leite).

      Se o bebê não tem a chance de modificar a freqüência ou duração das mamadas e ele não tem a oportunidade de decidir se quer mamar de um lado ou dos dois, ele fica perdido. Ele não consegue tomar a quantidade de leite de que precisa, mas acaba tomando o que lhe é oferecido. Se a sua dieta está muito longe das necessidades reais do bebê, ele terá problemas em ganhar apropriadamente ou passará o dia faminto e irritado. É por isso que amamentação em horários pré-estabelecidos raramente funciona e quanto mais rígido for o esquema, mais catastrófico é o resultado. Os bebês precisam mamar irregularmente, somente assim eles têm uma dieta balanceada.

      Desde o primeiro dia, embora pareça que ela está tomando somente leite, a criança está escolhendo sua dieta a partir de uma gama de opções e ela sempre escolhe sabiamente, tanto na qualidade, quanto na quantidade.»

      Do livro “My Child Won't Eat”, ou em espanhol “Mi Niño no me Come” do pediatra Carlos González.
      Patrícia Paiva
      - Educadora Perinatal
      - Conselheira em Aleitamento Materno
      - Professora Ginástica para Bebés

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      • #34
        RE:

        Parabéns amiga!!! Que tópico!!!

        beijocas
        Raquel, Maria Beatriz, Estrelinha e Mariana

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        • #35
          RE:

          Ola
          Estive a ler tudo ate ao fim ...e o que tenho a dizer que esta tudo muito bem explicado...Parabens mesmo APPM... que belo trabalho... e mais uma vez um grande OBRIGADO!!!
          Bjinhos
          Andrea

          [color=\"#F660AB\"]Andrea[/color] :rose: :dance2:



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          Afilhadas:

          Rita_Xavi já nasceu o Tomás no dia 4 de Janeiro de 2009 :balloons:



          ARG Parabéns [color=\"#2E2EFE\"]pelo F. [/color] :banana: DPP: 12 de Outubro de 2010, uma gravidez muito serena



          [color=\"#800080\"]
          NOVIDADES DIARIAMENTE, VISITEM[/color]


          [hr]

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          • #36
            RE:

            Obrigado meninas!

            É um prazer disponibilizar informação sobre a amamentação!

            Quando encontrarem informação interessante podem colocar aqui o vosso contributo!

            Jocas
            Patrícia Paiva
            - Educadora Perinatal
            - Conselheira em Aleitamento Materno
            - Professora Ginástica para Bebés

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            • #37
              RE:

              Obrigado APPM, por toda a ajuda que tens dado.
              Bjocas

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              • #38
                RE:

                Sobre a Conservação e Descongelação do LM

                "Pelas suas propriedades bactericidas, a leite materno pode ser deixado a temperatura ambiente (ate 30º graus) sem que se verifique crescime bacteriano. De facto, no colostro o numero de colónias por mililitro diminui nas primeiras horas ao ar livre (Pittard). Quando a mae que trabalha nao tem acesso a um frigorffico, é recomendavel manter a leite no local mais fresco da casa durante 24 horas no maximo; e provavel que isto implique um certo risco de proliferação bacteriana, mas esse risco sera sempre muito inferior ao de optar pelo aleitamento artificial nas mesmas circunstancias.
                Se posslvel, e melhor guardar a leite imediatamente no frigorifico, onde pode ser conservado durante 5 a 7 dias. Mas se nao se preve utilizar-lo em 1 dia ou 2, o melhor é congela-Io, por um periodo maximo de tempo que depende da potecia do aparelho (conservar-se-a sempre melhor que acarne au o peixe no mesmo congelador).
                Embora se tenha falado muito sobre a superioridade do vidro ou do plastico para armazenar o leite, na realidade é indiferente. Alguns componentes do leite aderem a um ou a outro material, mas a que fica continua a ser muito melhor que qualquer leite artificial. o importante e que os recipientes sejam de tamanho adequado, com um bocal largo, faceis de limpar e de fechar, e proprios para alimentos. Nao e preciso esteriliza-Ios, basta lava-los com agua e sabao, enxagua-Ios completamente e deixa-Ios secar. Ha que indicar a data de extracção. O leite optido em distintas sessões no mesmo dia pode ser congelado em conjunto, inclusive adicionando leite recem extraido ao que ja esta congelado; de qualquer maneira, convern congelar em pequenas quantidades, para nao ser necessario descongelar tudo de uma vez.
                Na descongelação, é importante nao sobreaquecer o /eite. Recomendou-se deixar o leite congefado debaixo de uma torneira aberta, mas isso e muito pouco ecológico. Pode aquecer-se agua num recipiente grande, e, depois de apagar o lume, mergulhar na agua o recipiente do leite. Mas essa é uma tarefa geralmente a cargo da avo, por vezes segurando com a outra mão a criança que chora - registaram-se casos de queimaduras com a agua ou com os bicos dos fogoes. É mais seguro encher um recipiente com agua quente da torneira e nao acender o fogao. Nao é necessario que o lelte esteja a 36º, basta que não esteja demasiado frio.
                Tambem se pode-descongelar o leite no micro-ondas. Se em algum momento se recomendou nao o fazer nao foi devido a alterações das propriedades do leite (sao pequenas e nao tem importancia pratica), mas porque, normalmente, se aconselhava nao aquecer biberoes no microondas. Quando estes aparelhos se popularizaram foram referidos varios casos de quelmaduras internas em recem-nascidos, pols o microondas e o unico sistema que pode aquecer mais o conteudo que o recipiente, e, alem disso, o aquecimento pode ser desigual e uma parte do Iiquido estar mais quente que outra. Mas hoje em dia as mães tem mais experiencia no manuseamento do microondas, e compreendem a necessidade de regular o tempo para descongelar, sem sobreaquecer. Se houver a precaução de homogeneizar bem o leite e verificar a temperatura sobre a mao antes de o dar a criança, nao havera problema algum."

                Retirado do Manual Prático do Aleitamento Materno, do Dr. Carlos Gonzalez
                Patrícia Paiva
                - Educadora Perinatal
                - Conselheira em Aleitamento Materno
                - Professora Ginástica para Bebés

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                • #39
                  RE:

                  Uma das meninas deixou mais este link para consulta...



                  Bjinhos
                  BABS

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                  • #40
                    RE:

                    Inserido Inicialmente por BABS
                    Regresso ao trabalho

                    Vai precisar, no local que utilizar para tirar leite, de uma cadeira, sítio e material para lavar a bomba, electricidade se usar uma bomba eléctrica, frigorífico ou caixa térmica para conservação.

                    Uma listagem de coisas que vai precisar para extrair o leite quando for para o emprego:

                    * Bomba para extracção do leite
                    Olá Babs,

                    e a extracção manual? É bem mais barato e há quem se dá melhor com esse método.

                    A venda das bombas é sempre um negócio para alguém, e a amamentação é algo tão precioso que me dá arrepios quando alguém se aproveita disso.


                    Nat
                    "The main thing is to keep the main thing the main thing." Stephen Covey

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                    • #41
                      RE:

                      Inserido Inicialmente por APPM
                      [b]SE AMAMENTAR O BEBÉ DURANTE UNS DIAS
                      ...
                      Falta mencionar a autora e a fonte (http://naturkinda.com/amamentacao_1.html ou http://www.sosamamentacao.org.pt/Hom...8/Default.aspx )

                      ©2000 Diane Wiessinger, MS, IBCLC 136 Ellis Hollow Creek Road Ithaca, NY 14850

                      Amamentar o seu filho nem que seja por um dia é a melhor prenda que poderá dar ao bebé. A amamentação é quase sempre a melhor escolha para o bebé. Mesmo se para já não parece ser a melhor solução para si estas directrizes poderão ajudar.


                      Nat
                      "The main thing is to keep the main thing the main thing." Stephen Covey

                      Comentar


                      • #42
                        RE:

                        Inserido Inicialmente por ncfialho
                        Inserido Inicialmente por APPM
                        [b]SE AMAMENTAR O BEBÉ DURANTE UNS DIAS
                        ...
                        Falta mencionar a autora e a fonte (http://naturkinda.com/amamentacao_1.html ou http://www.sosamamentacao.org.pt/Hom...8/Default.aspx )

                        ©2000 Diane Wiessinger, MS, IBCLC 136 Ellis Hollow Creek Road Ithaca, NY 14850

                        Amamentar o seu filho nem que seja por um dia é a melhor prenda que poderá dar ao bebé. A amamentação é quase sempre a melhor escolha para o bebé. Mesmo se para já não parece ser a melhor solução para si estas directrizes poderão ajudar.


                        Nat
                        Tem toda a razão, peço desculpa pelo lapso e já corrigi!

                        Jocas
                        Patrícia Paiva
                        - Educadora Perinatal
                        - Conselheira em Aleitamento Materno
                        - Professora Ginástica para Bebés

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                        • #43
                          RE:

                          obrigada e o outro texto dos profissionais de saúde é da mesma autora, do 1º texto falta esta parte no topo do texto:

                          "Amamentar o seu filho nem que seja por um dia é a melhor prenda que poderá dar ao bebé. A amamentação é quase sempre a melhor escolha para o bebé. Mesmo se para já não parece ser a melhor solução para si estas directrizes poderão ajudar."


                          natália
                          "The main thing is to keep the main thing the main thing." Stephen Covey

                          Comentar


                          • #44
                            RE:

                            Inserido Inicialmente por ncfialho
                            Inserido Inicialmente por BABS
                            Regresso ao trabalho

                            Vai precisar, no local que utilizar para tirar leite, de uma cadeira, sítio e material para lavar a bomba, electricidade se usar uma bomba eléctrica, frigorífico ou caixa térmica para conservação.

                            Uma listagem de coisas que vai precisar para extrair o leite quando for para o emprego:

                            * Bomba para extracção do leite
                            Olá Babs,

                            e a extracção manual? É bem mais barato e há quem se dá melhor com esse método.

                            A venda das bombas é sempre um negócio para alguém, e a amamentação é algo tão precioso que me dá arrepios quando alguém se aproveita disso.


                            Nat
                            Não lucro com a venda de bombas, e tb acho que a extracção manual é muitas vezes melhor!!!
                            Se bem que no local de trabalho não nem sempre dá jeito...
                            Este artigo não foi escrito por mim... foi retirado do site www.amamentar.net (que pertence à comissão da Iniciativa Hospitais amigos dos bebés...)

                            Além disso este post foi colocado em... já nem me lembro... Acho que ainda nem era COnselheira em Aleitamento Materno!! LOL mas normalmente, sempre que nos pedem ajuda, referimos a extracção manual como sendo mais fácil e económica!

                            Acho que acima de tudo temos mesmo que descomplicar a amamentação... quanto mais natural for o processo, mais facil correm as coisas!

                            Bjinhos
                            BABS

                            Comentar


                            • #45
                              RE:

                              [quote=BABS][quote=ncfialho]
                              Inserido Inicialmente por BABS
                              Regresso ao trabalho


                              Não lucro com a venda de bombas, e tb acho que a extracção manual é muitas vezes melhor!!!
                              Se bem que no local de trabalho não nem sempre dá jeito...
                              Este artigo não foi escrito por mim... foi retirado do site www.amamentar.net (que pertence à comissão da Iniciativa Hospitais amigos dos bebés...)

                              Além disso este post foi colocado em... já nem me lembro... Acho que ainda nem era COnselheira em Aleitamento Materno!! LOL mas normalmente, sempre que nos pedem ajuda, referimos a extracção manual como sendo mais fácil e económica!

                              Acho que acima de tudo temos mesmo que descomplicar a amamentação... quanto mais natural for o processo, mais facil correm as coisas!

                              Bjinhos
                              BABS
                              nunca quis dizer q ganhasses com a venda de bombas...
                              bjs,
                              nat
                              "The main thing is to keep the main thing the main thing." Stephen Covey

                              Comentar

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