Poix é meninas...

A falta de estimulo, desmotivação, stress entre outras coisas fez com que deixa-se a dieta.. e consequentemente tivesse ganho o peso perdido!!!

Após conversa (consulta) com o psicologo que fui.. xegou a conclusão k nd mais nd menos estou à beira de uma depressão .. kigou-me hj a informação tal situação!!!

Axo k tenho de fazer algo por mim...axo não tenho a certeza e quero!!!

Então após ter comprado a revista Activa.. encontrei um artigo mt interessante da dieta da oprah!!!

Passa por 3 fases.. é demorado.. mas parece-me ser das dietas e programas mais sensatos que já vi!!!

Vou começar a 1.ª fase na 2.ª feira e irá demorar cerca de 4semanas!!!

Kem estiver interessada posso enviar por mail.. ou entao comprar a revista activa!!!!

AH OUTRO CONSELHO K O DR. ME DEU FOI NÃO DIZER A NINGUÉM K ESTAMOS DE DIETA.. PK AS PESSOAS TEM TENDÊNCIA A FAZER SEMPRE UM POUCO DE INVEJA COM A COMIDA, TIPO: AH E TAL N VAI UM CHOCOLATINHO.. AH ESQUECI-ME K ESTÁS DE DIETA!!!

DESTA VEZ VOU CONSEGUIR.. EU SEI...

Jinhos Grandes

meninas peço desculpa mas já não tenho comigo este artigo... jokinhas

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http://o-meu-objectivo.blogspot.com/

As minhas afilhadas:
CAT80 - vem aí uma menina..Lúcia

Olà Licas, então... não desanimes...
Sabes que o desânimo faz parte da dieta... quantas vezes não desanimei... temos é de ser mais fortes e pensar em tudo o que de bom vem depois... gostar de nòs, do nosso corpo, poder vestir roupa mais giras...

E sabes esta altura é muito propicia a depressões... (foi-me dito por um especialista na matéria)... seja a passagem de tempo frio para quente como o inverso... e estamos precisamente nesta altura...

Ânimo...

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Vera + Sara

Vais conseguir. Não conheço a tal dieta mas já agora se me puderes enviar, tenho curiosidade. Não estou de dieta mas já estive. Mas mantenho muitos cuidados para não engordar.

Desejo toda a força do mundo para obteres os resultados que pretendes. Eu só disse que estava de dieta a minha mãe e ao meu marido que são uns doces e incentivaram

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MariaClara

Claro k vais conseguir!!!!
1º k tudo pensamento positivo!!!
tb ñ conheço essa dieta, de puderes anamano@portugalmail.pt
Brigada
e força!!!!

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Olá a todas

tal como muitas vos, também tenho peso a mais (e muito) e estou em dieta. Hije estou desanimada. Estou monstruada, inchada, e não vejo que estou a emagrecer. Comecei no ginásio à 2 semanas, mas o meu grande pecado é mesmo comer. Quando estou a fazer o jantar estou sempre a penicar e depois o marido não ajuda muito. É dificil fazer dieta e ver o outro a comer batatas fritas, doces...
Bem, depois de ler o teu post, fiquei interessada no artigo. Vou tentar comprar a revista ainda hoje.

Acerca de ser demorado, acho que por um lado é bom, uma dieta saudável.

Obrigado pela dica e vais ver que vamos todas (as que querem emagrecer) conseguir atingir esse objectivo: perder uns quilinhos.

Bjinhos

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Já comprei a revista e estive a ler por alto na hora de almoço. Parecem-me bons conselhos e quem os seguir de certeza que obtém resultados. Para mim é que não sei se dava porque eu gosto de ver logo resultados e se não vejo desanimo... São bons conselhos para eu seguir após perder o peso que desejo... Vou ler com muita atenção mais logo em casa.

Obrigada pela dica.

Beijinhos
Raquel

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www.contasecores.blogspot.com

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Olá,

Se não for incómodo podes enviar também para mim?

sandra.martins@acordo.net

Bj e obrigada

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Sandra e Rafaela

Olá.
Vamos todas conseguir!!! Já agora podias me enviar essa dieta? monixanunes84@hotmail.com ou monicanunes84@netmadeira.com

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As minhas outras paixoes

Obrigada pelo envio do artigo
Beijocas

Glória

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A tentar a estrelinha desde 2004 (possivél problema do 2º maridão)
1ª Consulta na Mac- 10/10/07
Consulta de psicologia na Mac- 06/11/07
Espermograma na Mac- 27/11/07-mais mortos k vivos mas estão lá!
Analises na Mac- 10/07/08-tudo OK
Eco endovaginal na Mac- 03/03/08- tudo OK
Proxima consulta na Mac- 12/03/08 ALELUIA!!!
Espermograma 2ª avaliação na Mac- 25/03/08-já tá feito
Analises do maridão na Mac- 25/03/08-coitadinho...doeu muito o braço mas foi por uma boa causa!
Consulta de Andrologia na Mac- 19/05/08-possivelmente para passarmos para a lista de espera para fazer ICSI

Oh, Licas por favor podes mandar para mim, pois estou desesperada para emagrecer, além de que sou grande fã da Oprah e tenho visto o que ela sempre lutou contra ao peso e realmente agora estabilizou.

O meu email é: adelaisantos@gmail.com.

Se não fôr muito incomodo, envia por favor.

Muito obrigado, de uma gordinha virtual.