O pior para mim vai ser seguir a dieta sem ceder a tentações...

Pode ser que por passar a pagar comece a ficar mais disciplinada para não ver os euros a serem entregues em vão.

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Deixa lá eu fiquei muito gorducha também. Mas na Clinica Dr Fernando Povoas encontrei a solução. Não tive qualquer problema de saúde com o tratamento, emagreci muito mesmo e rapidamente. Tenho varias amigas que tb já lá foram e deram-se mto bem

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MariaClara

Clarinha, e o menu?
É dificil de "cumprir"? Tem muitas restrições??

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olá
eu tenho 1,60 e 60 kg... depois da gravidez está a ser-me dificil emagrecer nem 5 kg q seja
pelo que eu pude ler o menú nem parece ser dificil de cumprir.... eu ando a comer +/- igual mas não estou a tomar nada a não ser o Drena 7 é paraceido ao drenafast...e nem 1 kg eu emagreci.
gostaria de saber qtº custa a 1ª consulta e se os comprimidos q são feitos para nós qtº custa, qt se gasta +/- e quantas vezes é que temos que ir à Consulta com o DR. ??
Obrigada.
Susana.

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Ah esqueci-me de vos dizer uma coisa, na altura quando fui a consulta a minha piolhita tinha 4 meses...até fui um bocadinho envergonhada à espera que a médica me dissesse que era cedo para pensar em dietas mas fiquei super contente porque ela até me disse que os meses que se seguem ao parto (para quem não está a amamentar penso eu, que era o meu caso) são os ideais para iniciar o tratamento porque ainda estamos com retenção de liquidos, etc...

Olá,
nunca fui ao Dr. Póvoas que por acaso admiro imenso ( gosta mt de animais ) mas foi 1 colega minha e realmente perdeu peso mas passado algum tempo acabou por recuperá-lo.
Mas eu acho que varia muito de pessoa para pessoa pk os organismos reagem de maneira diferente.
Por ex. eu há uns 10 anos fui como eu digo a um discipulo do Tallon ( pk não era em Lisboa, mas era da equipa dele ) e o método era exactamente esse das cápsulas feitas especialmente para cada pessoa e iamos buscar á farmácia e emagreci uns quilitos que queria (era novita ) mas depois começou a ouvir-se que as cápsulas faziam mt mal......
Entretanto há uns 6 anos se calhar, eu no meu 1, 60 de altura estava com 67 quilos e fui á Nature House e o que vos digo é que quando precisar é lá que volto pk perdi 7 quilos e nunca mais os recuperei.( o que ainda gosto menos é a barriga mas isso só lá ia com 1 lipo e se um dia a fizesse não seria tão cedo , se tivesse outro filho lá ía tudo..... )
Os compostos dos comprimidos não variam muito de dietista para dietista e é verdade que ajudam muito e é 1 incentivo mt grande mas as dietas deviam servir para nos educar a alimentação pk por muitos comprimidos que se tomem, se não continuarmos com os bons hábitos alimenttares... mais tarde ou mais cedo os quilos voltam.
Ahhhh e eu tb nunca passei fome, pois isso era meio caminho andado para desistir logo e claro que abuso, ás vezes até demais.
Uma dica, bebam muita água seja em que dieta fôr.

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Oi!

Como prometido cá venho contar como correu a consulta!

Não começou lá muito bem: esperei mais de 1 hora no consultório, para estar lá dentro cerca de 10 min...

Mediu-me a tensão e pesou-me (tenho 78,300kg), perguntou-me os meus hábitos, etc.
A dieta que aconselhou foi exactamente igual à que a mariaclarinha75 já referiu, com as também já faladas cápsulas hora e meia antes das principais refeições. Disse-me para fazer caminhadas de 30-40 min e se fizer tudo direitinho que emagreço provavelmente 8 kg em 2 meses, que é quando volto lá. As cápsulas só chegam na terça. Hoje vou medir-me todinha pra ver ainda mais resultados, á uq perder volume também conta e é motivador tambem!
Beijocas e boa sorte nas vossas dietas!
Rita

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Se te apicares vais conseguir. Vai saber-te tão bem qd começares a ver a roupa a ficar larga.

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MariaClara

Olá!
Com as vossas opiniões, lá me decidi.
Já marquei consulta.
Alguém sabe qual o melhor meio de transporte para lá chegar (clínica de Lisboa)?
Obrigado.
Bjs

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Olá eu sou nova por estas andanças, mas vi que o tema de conversa é a dieta do Dr Fernando Povoas.
Já é a segunda vez que lá ando na 1ª vez desisti por motivos de €€€€€, mas deu resultado.
Desta vez fui á consulta com a Drªa Cidália no passado dia 16 de Fevereiro e tinha 90kgs, hoje tenho 85kg, deveria ir á consulta dia 16 deste mês mas por motivos profiossionais vai ser impossivel.
Mas nao vou desistir, vou pedir á drª mais comprimidinhos milagrosos....