Eu já tinha antes de engravidar, mas fazia drenagem linfática manual com produtos anti-celulíticos e estava mais ou menos controlada.
Agora, faço a drenagem na mesma, mas sem anti-celulítico: o resultado nao é o mesmo, mas ajuda, sobretudo na retenção de liquídos.
De resto, apenas o habitual: proibição total de fritos, refrigerantes e coisas do género e muuuuuuuita água.
Ah, e eu, pessoalmente, evito olhar para as minhas pernas de determinados ângulos
