Oi, mamã!
Eu só posso ajudar na parte das frutas, não sei se conheces mas deixo-te aqui o site da Drª Solange Burri que tem muitas informações sobre nutrição infantil e ela já respondeu no blog dela a essa questão:
Que fruta dar?Jocas


Conselheira em Aleitamento Materno
Afilhadas:
estrellavera A MARGARIDA NASCEU DIA 09/05/2008 às 03:10
xanasoffia DPP - 15/10/2008 É um MARTIM!!!
Vonny DPP - 01/12/2008 É uma LAURA!!!
Mary_Xu - Estou a torcer por ti!!!