Olá meninas.
Eu quando fui para o hospital ter o meu filhote que nasceu com 4,255kg estava com um barrigão de meter medo, e com excesso de peso, mesmo muito peso a mais, agora passados 16 meses de ter o bebe já cantam menos 27kg, é claro que alguns destes kg eram do bebe, liquido amniotico e placenta e retenção de liquidos, mas a verdade é que inxei muito, agora ao perder este peso todo e ainda quero perder mais 12kg estou a ficar um pedaço flacida, barriga, mamas, pernas e braços e quando perder os restantes 12kg nem quero imaginar, sabem de algum truque para combater a flacidez?

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As minhas outras paixoes

Quando se perde assim tanto peso, quase sempre ficamos um bocadinho flacidas memso com exercicio,mmas pelo que sei os banhos de mar (levar com as ondas da rebentação) são óptimos para tonificar os musculose estimular a circulação. Claro que agachamentos e abdominais (de preferencia com pesos) é de praxe mas as ondas comigo resultam muito bem ...

JInhos

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