Entre no fim de semana bem mais calma!

O yoga para grávidas da Birthlight vai buscar precisamente os princípios do yoga clássico, no sentido de proporcionar, nesta altura de grandes mudanças físicas e psíquicas na vida da mulher, uma gravidez saudável e uma melhor recuperação no pós-parto.

Alguns benefícios do yoga para grávidas:
• ajuda a uma maior comunicação com o bebé, uma vez que é no ventre que se cria um elo forte e seres mais conscientes;
• trabalha o corpo sem esforço;
• utiliza a respiração como a sua maior ferramenta de trabalho, já que é através dela que se consegue um maior relaxamento, aliviando stress e ansiedade;
• fornece mais energia e auto-confiança;
• evita alguns problemas durante a gravidez;
• promove uma maior consciência do corpo.

Venha experimentar uma aula!


Horário:
6ªfeira das 19h00-20h00

D'Barriga - Centro Pré e Pós Parto
Rua Sarmento Beires 339
(a rua do Hospital da Prelada)
4250-449 Porto
http://www.dbarriga.pt/

geral@dbarriga.pt

Mais informações:
Tlm. 962 281 410