Ora então aqui estão os dados de ontem, 6ª noite seguida de treinos, 16 Fevereiro, 13º dia do ciclo:
Pesei-me: 54,6Kg
Medi a temperatura: 36,6º
Medi a tensão:121/71 80 pulsações.
Mediquei-me: 1 comp. EUTIROX 50microgramas (tiróide) e 1 comp. ACFOL.
Alimentei-me: apenas a registar: pão rústico do Continente; leite com pouco café; amêndoas, 1 pero; 1 Kiwi; bolachas integrais muesli e aveia da Diese.
Bebi: 1,5lt de água.
Aguentei 30minutos as pernocas e o rabiosque elevado.
Andei o dia todo com o muco rosado.
Alguma tensão mamária e umas leves moinhas.
Pensava que isto dos treinos programados iam ser mais chatos, mas antes pelo contrário, tenho andado com uns apetites...