Operação Biggest Loser-Peso Certo

[dytocas]

Babinhas, parabéns pelos kilos perdidos =) é sp tão bom ver quando desaparecem heheh..
!deia, eu ja tinha ouvido falar dessa dieta, por causa da actriz Carolina Dieckman que engordou 30kg na gravidez e emagreceu com esta dieta. Fixe teres postado aqui sobre o assunto acho q vou tentar seguir tb...bora lá?? até podemos dps trocar impressões e etcs

Estou a pesar 74 meninas,, pesei-me na semana passada. Mas prefiro pensar q estou ainda com os 75, para não me empolgar demais..Mas estou a ver os kilos a descerem e estou a gostar e sinto-me orgulhosa de mim,por estar a conseguir. Mas devo vos confessar q th feito algumas asneiras nos lanches, ou almoços, mas depois compenso, não comendo sempre mt nem mal em todas as refeiçoes. N th conseguido fazer bicicleta mas vou compensando com exercícios localizados..

e voces, como têm se portado?? Não se esqueçam de vir aqui testemunhar.

bjs a todas

[1Deia]

Eu estagnei nos 65 há muito tempo ..
Perco 1..ganho 1 e ando nisto.

Mas agora vou experimentar esta dieta e logo verei.

Eu compenso sempre: ainda hoje sei que irei jantar fora - entao meu almoço será 1 sopinha light com 1 fatia de pão.

Bjs e boa dieta.

[dytocas]

Eu estagnei nos 65 há muito tempo ..
Perco 1..ganho 1 e ando nisto.

Mas agora vou experimentar esta dieta e logo verei.

Eu compenso sempre: ainda hoje sei que irei jantar fora - entao meu almoço será 1 sopinha light com 1 fatia de pão.

Bjs e boa dieta.

olá, estive hj a investigar e, esta dieta, é como a dieta dos pontos,portanto, podemos conjugá-la com a Ração Humana. Já ouviste falar? è uma mistura de cereias, totalmente natural e que auxilia a emagrecer,juntamente com uma dieta equilibrada... tou a pensar tomar, e é compatível com a amamentação

[1Deia]

Já comprei a "Raçao Humana" mas detestei o sabor. Hecccccca!!!
Tentei com tudo e é sacrificio a mais. Prefiro a minha sopinha sem batata com 1 paozinho pequeno.
Não fico com fome (nas primeiras 3 vezes fiquei e comi 1 maça para remediar, mas depois habituei-me).
É baratinha e tem pouquíssimas calorias.

Eu faço esta que vi aqui: http://beauty4us.forunsgratis.net/vi...c.php?f=5&t=39
É muito boa e pelo que diz o Prato de sopa (350 gr - 5 conchas de sopa) tem apenas 67kcal + 1 paozinho (123kcal)


Produto(s) Seleccionado(s)-----------Gr------- Calorias Ingeridas
Pão de forma embalado --------------50 ------- 140
Pão de milho ------------------------- 50--------- 116
Pão de trigo -------------------------- 50----------123
Tosta integral -------------------------50 -------- 205
(Fonte: http://www.apmcg.pt/pagegen.aspx?WMCM_paginaId=28695)

[dytocas]

Já comprei a "Raçao Humana" mas detestei o sabor. Hecccccca!!!
Tentei com tudo e é sacrificio a mais. Prefiro a minha sopinha sem batata com 1 paozinho pequeno.
Não fico com fome (nas primeiras 3 vezes fiquei e comi 1 maça para remediar, mas depois habituei-me).
É baratinha e tem pouquíssimas calorias.

Eu faço esta que vi aqui: http://beauty4us.forunsgratis.net/vi...c.php?f=5&t=39
É muito boa e pelo que diz o Prato de sopa (350 gr - 5 conchas de sopa) tem apenas 67kcal + 1 paozinho (123kcal)


Produto(s) Seleccionado(s)-----------Gr------- Calorias Ingeridas
Pão de forma embalado --------------50 ------- 140
Pão de milho ------------------------- 50--------- 116
Pão de trigo -------------------------- 50----------123
Tosta integral -------------------------50 -------- 205
(Fonte: http://www.apmcg.pt/pagegen.aspx?WMCM_paginaId=28695)

e comes sp ao almoço é? E a Raçao humana, compravas feita ou fazias em casa? E sabia assim tão mal?? Tomavas com o que? Leite, sumo...??

[1Deia]

e comes sp ao almoço é? E a Raçao humana, compravas feita ou fazias em casa? E sabia assim tão mal?? Tomavas com o que? Leite, sumo...??

Por norma aqui em casa comemos sopa ao jantar - so a transfiro para o almoço quanto planeio ir jantar fora ou fazer um jantar mais elaborado.
(o marido como come mais ainda come peça de fruta e depois ceia qualquer coisita hehehe).

O ração humana comprei feita numa loja de produtos naturais e tomei com diferentes tipos de sumos e com água (leite ainda me pareceu pior).
O que menos mal combina é o sumo de laranja, mas eu detestei (tanto que ainda tenho ali meia lata).
É fraco porque a semente de linhaça tem 1 sabor particular.

Mas ja li testemunhos na net que há quem não tenha achado assim tão mau.
É uma questão de experimentar.

[dytocas]

sim, e eu ja comprei..comprei hoje, vamos a ver...

[**Patrícia**]

Dytocas tens de actualizar a tua barrinha
o que é isso da raçao humana?
Esta semana perdi 900grs... melhor q nada. Mas tb andei num periodo de mentalizaçao e so ontem é que acordei com aquele click e penseo de hoje n passa. Por isso pra semana espero q as noticias sejam em kgs e n grs...
beijocas

[dytocas]

Dytocas tens de actualizar a tua barrinha
o que é isso da raçao humana?
Esta semana perdi 900grs... melhor q nada. Mas tb andei num periodo de mentalizaçao e so ontem é que acordei com aquele click e penseo de hoje n passa. Por isso pra semana espero q as noticias sejam em kgs e n grs...
beijocas

OLÁ, Ja tentei mudar mas sempre q tento, dá erro e diz q tem virus q n consigo abrir a pagina. :S

a ração humana é uma mistura de vários cereais q dizem que ajuda nao so a emagrecer mas tb na boa disposição, a regular os intestinos, a dar energia, enfim..mta coisa. Resolvi experimentar. Tomei hoje com 200ml de leite magro, ao peq almoço. Não me soube mal.. n é mt saboroso mas nao me soube nada mal..dissolvi como se fosse chocolate po leite... vamos a ver as maravilhas q isto fará por mim

[dytocas]

ja consegui mudar assim, está mais bonito heheh :P

[**Patrícia**]

onde compram a raçao humana? e ja agora cm é suposto tomar?

[dytocas]

ola Patricia. Eu comprei numa daquelas lojas q vende produtos naturais. Deito duas colheres de sopa no leite quentinho pela manhã e fico mm saciada o sabor nem é assim tão mau...mas aviso ja q é um pc forte. So tomo ha 3 dias, n sei dizer se está a fazer efeito a nivel de emagrecimento, nem de energia, nem nada de nada..ate pq estes dias, n th podido descansar mt, portanto...logo logo direi algo

[**Patrícia**]

Fico entao à espera de resultados, se valer a pena ainda poderei tentar tb

[dytocas]

meninas, pesei-m esta manhã e..estou com 74kg, oficialmente =D..esta semana, comecei a trabalhar e...sair mt cedo, chegar ao final do dia, cansada, o menino constipadito e mimalhinho com saudades, n tive tempo, nem forças e tb disposição para exercícios..houve dias em q consegui manter uma boa alimentação mas houve outro, q comi uma aixa de donuts sozinha :$ e mt pão..lool... portanto, diminuir um kilo n é nada mau hehehe

[**Patrícia**]

Eu cá continuo c dieta e exercicio e n vejo os kilos a descer n posso desmotivar... deve estar a custar o arranque