Boa tarde,
Muitas devem estar como eu. Com 20 anos tinha uma facilidade enorme em emagracer e agora com 34 tenho uma dificuldade e grande em emagrecer.
Confesso que começo sempre uma dieta, tratamento com muita garra mas depois desanimo. Chega ali a um certo ponto nao passo dali e pronto! Tudo novamente.
Não gosto muito de sopa e sou muito dada a salgados, tempo escasseia. Saio cedo d eregresso pelas 19h30 com um menino de 4 anos sempre a chatear, apara além da casa que penso que se desarruma sozinha . Se eu pudesse nem que fosse 2h por semana contratava alguem para as lides...adiante..
Queria uma formula mágica? Alguem conhece?? não?? então e receitas saudáveis, praticas e rápidas. Preciso disto, receitas saudaveis que não sejam monótonas.
Truques tambem são aceitáveis.
Para quem quiser tenho em word as receitas da Agata roquete. Se não estão todas, estão uma grande maioria.
Se quiserem envio para o email.
Fico a aguardar por dicas, truque e receitas.
bjs
Muitas devem estar como eu. Com 20 anos tinha uma facilidade enorme em emagracer e agora com 34 tenho uma dificuldade e grande em emagrecer.
Confesso que começo sempre uma dieta, tratamento com muita garra mas depois desanimo. Chega ali a um certo ponto nao passo dali e pronto! Tudo novamente.
Não gosto muito de sopa e sou muito dada a salgados, tempo escasseia. Saio cedo d eregresso pelas 19h30 com um menino de 4 anos sempre a chatear, apara além da casa que penso que se desarruma sozinha . Se eu pudesse nem que fosse 2h por semana contratava alguem para as lides...adiante..
Queria uma formula mágica? Alguem conhece?? não?? então e receitas saudáveis, praticas e rápidas. Preciso disto, receitas saudaveis que não sejam monótonas.
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Fico a aguardar por dicas, truque e receitas.
bjs
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