Início: Segunda feira, 25 de Agosto de 2014
Objetivos: Ajudar a mulher a recuperar a sua forma física, melhorar a sua auto estima e confiança
Educação e treino para o pós parto através de:
- Exercícios de relaxamento
- Exercícios de tonificação do pavimento pélvico
- Exercícios de tonificação abdominal
- Esclarecimento quanto à amamentação, cuidados ao recém nascido, entre outros
- Acompanhamento psicológico
Quando começar: 1 semana após, se parto vaginal; 4 a 6 semanas após, se cesariana
Duração: 6 semanas
Frequência:2 vezes por semana, aulas de 90 minutos
Nota: Deverá trazer o seu Bebé
Contacte-nos para mais informações e/ou inscrições
Espaço Crescer - Psicologia e Desenvolvimento
933 600 388 / 212 128 968
Objetivos: Ajudar a mulher a recuperar a sua forma física, melhorar a sua auto estima e confiança
Educação e treino para o pós parto através de:
- Exercícios de relaxamento
- Exercícios de tonificação do pavimento pélvico
- Exercícios de tonificação abdominal
- Esclarecimento quanto à amamentação, cuidados ao recém nascido, entre outros
- Acompanhamento psicológico
Quando começar: 1 semana após, se parto vaginal; 4 a 6 semanas após, se cesariana
Duração: 6 semanas
Frequência:2 vezes por semana, aulas de 90 minutos
Nota: Deverá trazer o seu Bebé
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