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Recuperação Pós Parto

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  • Recuperação Pós Parto

    Início: Segunda feira, 25 de Agosto de 2014

    Objetivos: Ajudar a mulher a recuperar a sua forma física, melhorar a sua auto estima e confiança

    Educação e treino para o pós parto através de:
    - Exercícios de relaxamento
    - Exercícios de tonificação do pavimento pélvico
    - Exercícios de tonificação abdominal
    - Esclarecimento quanto à amamentação, cuidados ao recém nascido, entre outros
    - Acompanhamento psicológico

    Quando começar: 1 semana após, se parto vaginal; 4 a 6 semanas após, se cesariana

    Duração: 6 semanas

    Frequência:2 vezes por semana, aulas de 90 minutos

    Nota: Deverá trazer o seu Bebé


    Contacte-nos para mais informações e/ou inscrições

    Espaço Crescer - Psicologia e Desenvolvimento
    933 600 388 / 212 128 968

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