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Ideias para relaxar quando tenta engravidar

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  • Ideias para relaxar quando tenta engravidar

    Quando um casal decide tentar engravidar, poderá desencadear alguma ansiedade associada a questão da tentativa. sto torna-se especialmente real quando estão a tentar engravidar há já algum tempo e não conseguem. Isso foi o que aconteceu comigo e, certamente, muitos de vocês.
    Como superar o estresse a ajudar a fertilidade?
    Cuide da sua alimentação....
    Coloque mais movimento para seu corpo todos os dias....
    O que me ajudou foi ser mais espontâneo, flexível.
    Um fim de semana longe da rotina pode ser o suficiente.
    Proponho visitar uma das fontes termais. A zona norte e centro de Portugal está repleta de estâncias termais

    Onde você iria para reduzir o estresse? Qual é a sua história?

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