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DIETAFAST

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  • DIETAFAST

    Ola



    alguem ja fez a dieta fast????

    eu comecei na 2f ate agora ta a correr bem nao vou dizer k n custa mas é preciso força de vontade.



    2f vou a consulta pra ver resultados.



    sonia pinto

  • #2
    RE: DIETAFAST

    que dieta é essa?
    [



    img][/img]

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    • #3
      RE: DIETAFAST

      Olá,



      Qual o método?



      Obrigada,

      LV.




      Luísa

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      • #4
        RE: DIETAFAST

        Não conheço ... como funciona???

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        • #5
          RE: DIETAFAST

          Ola



          Perdi 2 kg numa semana foi bom.



          esta dieta é acompanhada por uma nutricionista k nos faz um plano do k n podemos comer e o k devemos comer....



          a dieta consiste em: um copo de leite por dia, um iogurte por dia 2 a 3 tostas integrais por dia pode se comer fiambres de aves, salsichas de aves.



          almoço e jantar: carne ou peixe com legumes (alface, pepino, courgete e cogumelos) mas n se misturam

          e pode se fazer uma sopa de courgete



          eu como so sopa a noite mas pode ser acompanhada com carne ou peixe



          e beber mta agua com um drenante eu comprei um proprio da dieta mas pode se comprar o drenafast

          e tomo umas vitaminas e uns comprimidos po figado.



          esta dieta existe nas farmacias ou nas parafarmacias



          n vu dizer k n custa mas acima de tdo é preciso força de vontade



          bjs
          sonia pinto

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          • #6
            RE: DIETAFAST

            ola



            a dieta esta a correr bem, na semana passada perdi 0,800g

            esta semana 0,800g o´normal é entre 0.500g a 1kg
            sonia pinto

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