Dieta para emagrecer

[gorducha]

Olá!

Preciso e quero muito emagrecer, mas não quero tomar medicamentos.

Tomo muito cuidado com a minha alimentação, mas não estou a conseguir ver resultados.

Alguém tem alguma dieta para emagrecer?

Beijinhos

[gorducha]

RE: Dieta para emagrecer

Parece que por aqui as mamãs são todas modelos.

Que vergonha só eu sou gorda:crying:.

[vemasaca]

RE: Dieta para emagrecer

Tb precisava em de emagrecer ...

[giz]

RE: Dieta para emagrecer

juntem-se ao grupo "marabilha" do vamos emagrecer em grupo - juntas vamos conseguir.

não há receitas milagrosas, é um grupo de gente divertida que se motivam umas ás outras.



acho que este subforum não é muito movimentado, pelo menos eu fico-me pelo forum beleza e depois não "entro" nos outros sub-foruns.



agora estamos em "vacances", mas continuamos a escrever todos os dias e há sempre dicas e opiniões. Mais a sério só em setembro, porque a nossa chefa está de férias (bem merecidas)

[gorducha]

RE: Dieta para emagrecer

giselito (20-08-2009)juntem-se ao grupo "marabilha" do vamos emagrecer em grupo - juntas vamos conseguir.



não há receitas milagrosas, é um grupo de gente divertida que se motivam umas ás outras.







acho que este subforum não é muito movimentado, pelo menos eu fico-me pelo forum beleza e depois não "entro" nos outros sub-foruns.







agora estamos em "vacances", mas continuamos a escrever todos os dias e há sempre dicas e opiniões. Mais a sério só em setembro, porque a nossa chefa está de férias (bem merecidas)

Obrigado pela resposta.

Claro que não vou estar a incomodar nesse tópico.

Sei que não há receitas milagrosas, mas eu quase que não como.

Beijinhos

[giz]

RE: Dieta para emagrecer

gorducha (20-08-2009)

giselito (20-08-2009)

Obrigado pela resposta.

Claro que não vou estar a incomodar nesse tópico.

Sei que não há receitas milagrosas, mas eu quase que não como.

Beijinhos

incomodar??? porquê, vais-nos engordar a todas???? :P:P:P

[gorducha]

RE: Dieta para emagrecer

Tenho vergonha de ser como sou.



Estou farta de ser gozada e colocada de parte.



Desculpe

[giz]

RE: Dieta para emagrecer

gorducha (20-08-2009)Tenho vergonha de ser como sou.

Estou farta de ser gozada e colocada de parte.

Desculpe

Nunca foi minha intenção gozar ninguém, nem tão pouco colocar de parte.

Se o meu comentário assim o pareceu peço desculpas, tenho talvez um sentido de humor difícil de entender.



Não deve ter vergonha de ser como é. Por ter peso a mais? Não pode ser. tem de combater isso.

Já consultou um endocrinologista? Talvez tenha algum problema que impeça a difícil tarefa de perder peso.



E sinceramente não percebi porque me pede desculpas.



Ânimo

[gorducha]

RE: Dieta para emagrecer

Não me sinto ofendida com o que disse, nada disso.

Eu é que desabafei.

Sim tenho muita vergonha de ter o corpo que tenho, odeio-me.

Ninguem fala comigo, não tenho amigas há anos.

:crying:

[giz]

RE: Dieta para emagrecer

Isso é que não pode ser.

Gostar de nós é meio caminho andado para andarmos felizes.

O nosso corpo, não é a única "coisa" que temos, podemos dizer que não estamos satisfeitas, mas dai a odiarmo-nos vai uma grande distância.

Até porque vejo que há duas crianças, não pode deixar-se ir abaixo.

Procure ajuda, do que for preciso. De um psicólogo, um nutricionista, um endocrinologista. O que for necessário.

E junte-se ao nosso grupinho, que acho bem simpático. No grupo há quem tenha 5, 10, 20 ou 30 kg a perder, a luta não se mede pela quantidade, estamos todas ao mesmo objectivo.

Acho sinceramente que faz bem em tentar perder peso, por motivos de saúde, estéticos, de ego. Acho mesmo bem.

Não faça é disso um drama que senão é bem pior.

Acho que deve ir a um nutricionista, ou ser acompanhada pela naturhouse (eu nunca fui, mas já ouvi maravilhas,e são sempre acompanhados por nutricionista).

E acima de tudo, ânimo, há que sair, divertir-se, que a vida são dois dias.

[gorducha]

RE: Dieta para emagrecer

Era bom que eu conseguisse pensar assim.

Não há €€ para ir a especialistas.

Só saio de casa para vir trabalhar e não falo com ninguem, também ninguem fala comigo ( por aqui há discriminação, por tudo).

[giz]

RE: Dieta para emagrecer

tem de dar a volta por cima.

Upa, toca a mudar as coisas

[aribeiro]

RE: Dieta para emagrecer

olá gorducha, deixe-me tentar também convencê-la a entrar no nosso grupo "vamos emagrecer em grupo", um dos tópicos mais falados do fórum beleza.



experimente por uns dias verá que todas nos apoiamos independentemente de quanto pesamos ou vestimos. como giselito disse se pudesse ir a uma nutricionista era melhor mas eu estou a fazer a dieta da naturhouse e posso-le passar a dieta para tentar fazer em casa sem medicamentos nem nada. a dieta nao é muito rígida. verá que se vier para o nosso grupo consegue emagrecer e anima-se.



bora anime-se e venha perder uns quilinhos conosco.

[gorducha]

RE: Dieta para emagrecer

aribeiro eu já li algumas vezes o tópico. Eu tenho muita dificuldade em emagrecer e pelo que li no tópico emagrecem com muita facilidade.

Numa semana no máximo consigo emagrecer 150 gramas, agora estou numa fase que não emagreço nada, é desesperante. Mas por outro lado em 5 meses consegui emagrecer 7 quilos.

Agradecia se me pudesse dar umas dicas, muito obrigado.

[aribeiro]

RE: Dieta para emagrecer

gorducha eu também nao tenho emagrecido lá grande coisa por causa das férias etc.



Eu posso-te dizer o que eu faço mas no fórum umas emagrecem 2kilos por semana e outras 100g.



cada pessoa tem um metabolismo diferente. vou-t mandar por mensagem privada a dieta da naturhouse, além da dieta tomo capsulas chá verde e umas ampolas de limão da naturhouse. hoje tambem comecei a andar 5 quilometros vou tentar fazer todos os dias.