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Vamos emagrecer?

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  • Vamos emagrecer?

    Olá a todas!

    Já à algum tempo que não venho ao fórum!

    Vou voltar à carga (e desta vez é mesmo a valer) nestas questões de emagrecer...

    Durante o ano de 2012 (sensivelmente) passei de 65 a 84 kg... em 2013 (lá pelo verão) cheguei a pesar 74 kg...entretanto recuperei-os!
    Deixei de beber água e deixei de fazer exercício... os meus principais erros!

    Decidi-me e vou emagrecer, recorri (novamente) à clinica do Dr. Póvoas (depois posso explicar porquê!)

    Comecei ontem ao fim do dia! Estou cheia de força de vontade e como sei que por vezes é desesperante, achei bom voltar ao fórum e ver se existem mais mamãs na mesma situação...

    Alguém por aí?


    Bjs,
    Ely




    Amamentei 3 anos, 2 meses, 2 semanas e 4 dias... até ao dia 04 Set 2008
    E a partir desse dia comecei a fazer dieta... em 06 meses fui dos 86 aos 62,5 kg...
    Agora em 2014 e depois de 2 anos de muitas muitas asneiras... preciso voltar a entrar nos eixos! Inicio: 09Julho2014

  • #2
    Olá a todas!


    9 dias, cerca de 2 Kg!!!

    Yeahhhh!!!!

    :-)





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    E a partir desse dia comecei a fazer dieta... em 06 meses fui dos 86 aos 62,5 kg...
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    • #3
      14 dias.... 3.6 Kg!!!





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      • #4
        21 dias... 5 Kg!

        :





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        • #5
          6.9 kg off
          day 28





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          • #6
            Meninas!


            Ontem abusei no jantar, não bebi o 1.5 l de água e até a caminhada foi mais leve... mas sei que esta pequena infracção, rapidamente a "recupero" com o seguimento diário das "normas"...

            Hoje fui buscar calças a um caixote que estava no sotão... umas já me servem e outras estão quase, quase, quase... daqui a uns 5kg talvez já me sirvam.... e depois tenho as outras que espero que daqui a 4-5 meses me sirvam definitivamente!

            eh eh eh

            a pouco e pouco chego lá!


            Hoje medi-me...

            Faz exatamente um mês que comecei a sério a dieta.

            Perdi:

            3,5 cm no peito
            7,5 cm na cintura (parte mais estreita)
            14,5 cm no umbigo (medida mesmo por cima do umbigo)
            9,5 cm nas ancas (na parte mais larga)
            7,5 cm na perna (logo abaixo da nádega)
            3,5 cm na perna (logo acima do joelho)


            Beijinhos a todas e força




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