Treinantes e exercício físico

[kaila]

Olá!

Tenho uma dúvida: estou em busca da minha 2ª estrelinha e já iniciei os treinos este mês. Frequento 2 vezes por semana aulas de step e aeróbica. Será que posso continuar ou não convém? Alguém me sabe dizer, é que esqueci-me de perguntar à GO...
Obrigada

[Alberto D]

Tem que ter cuidado. Acho que não faz mal mas não exagere no exercicio fisico e mais vale jogar pelo seguro e consultar um médico ou falar no próprio gym.