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A ALIMENTAÇÃO. Algumas mulheres questiona-se sobre se devem comer mais do q o normal quando alimentam um bebé.Pois bem , n se trata de quantidade mas de qualidade, de fornecer ao seu organismo td aquilo dedq ele necessita nessa etapa tão especial , p se manter forte, são e gerar um alimento q garanta os progressos do bebé .Assim ,precisará de uma maior ingestão de calorias do q durante a gravidez, e principalmente de mts proteínas ,cálcio e vitaminas. Os alimentos q não deverão faltar no seu regime alimentar quotadiano são o leite (1/2 litro no mínimo),carne ou peixe ou ovos ,queijo (pelo seu elevado teor de proteínas),frutas e verduras (q lhe proporcionarão uma dose considerável de sais minerais e vitaminas ). Dado q a secreção láctea representa uma importante perda de água, convém tb ingerir mts líquidos.É recomendável beber entre 2 a 2,5 litros de líquidos diários,excluindo as bebidas alcóolicas.
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AMA-BARREIRO Olá mamãs q estão á procura de ama p o seu filho(a) pq n tem vaga ou possibilidade de o colocar no infantário ou cresche.Sou pessoa responsável e c experiencia de 34 anos q tomo conta de crianças de tds as idds em ambiente calmo e acolhedor onde o seu filho(a) estará seguro e tratado como em família . A tempo inteiro e parcial , c/ e sem alimentção. Preços mts acessiveis. Casa c/ bastante espaço p brincarem e muita higiéne. 962657624 / 912664585
