Inserido Inicialmente por SmilingStar
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Olá SmilingStar!
Não, desta vez não estou no curso PPP pq fiz da 1ª gravidez, agora só preciso de rever as respirações, o resto já está "entranhado" Nessa altura fiz o curso numa clínica no Parque das Nações, foi muito bom! Recomendo a toda gente que o faça, no Centro de saúde, em clínicas, onde der!! Estás a fazer?
Quanto ao peso, como disse uma mamã mais atrás, não te stresses muito com isso. Se tinhas o peso controlado antes de engravidar certamente não te custará recuperar depois do parto. E se amamentares vais ver que se recupera depressa. Eu quando saí da maternidade já trazia menos 6kg (dos 12 totais) e esses perdi-os rapidamente. O problema foi quando deixei de amamentar, o apetite era o mesmo mas o consumo de calorias não e aí ganhei uns 3 ou 4 kg daqueles "pegajosos", que nunca mais me largaram , os que estavam a mais quando engravidei a 2ª vez... Desta vez quero ver se me mentalizo que tenho de aproveitar enquanto amamento para regularizar o peso e depois mantê-lo, já sei ao que vou...
Viva o sol e calorzinho, hoje soube tão bem dar uma voltinha a pé pela minha aldeia...
Bjs!!!
Bom fim de semana
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