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Sessão "Exercício na Gravidez" na MAC

Informo as nossas utilizadoras que no seguimento das comemorações dos seus 85 anos a Maternidade Dr. Alfredo da Costa (MAC) está organizar a sessão "Exercicio na gravidez" que vai decorrer no dia 25 de Janeiro às 18h no Anfitiatro da MAC, aberto a toda a comunidade.

Informação e cartaz do evento em:
https://foruns.pinkblue.com/forum/te...ravidez-na-mac

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Mamãs da Primeira Metade de 2015!

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  • Hoje fui à primeira aula do curso de recuperação. Sinto-me tão cansada e fiquei um pouco dorida. O que vale é que ésó uma vez por semana. Já só quero ir deitar a dormir




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    • Olá Meninas,

      ainda bem que está tudo bem convosco e com os pequenotes... já vi que há muito choro por aí mas já sabemos que é normal

      Comigo está tudo bem, fui ontem fazer o último ctg e está tudo ok, durante o exame senti uma daquelas dores que já vos falei e que pensei sempre que era a zona da costura anterior ou algum músculo que ficava fora do sítio... mas surpresa, foi uma contração! afinal já as tinha há uns meses e não sabia o meu médico não me dizia ( devia ser para eu não entrar em parafuso) só ralhava comigo para eu ficar em casa... Bom pelo menos agora já sei o que é (em versão light claro), mas nas outras gravidezes nunca tive nenhuma...

      De resto está tudo bem. O meu Rodrigo vai nascer dia 22 de Maio , já está marcado, as minhas filhas estão em pulgas a contar os dias, agora andam na disputa: " o mano vai nascer num dia par como eu". Ao que a outra logo responde "mas é uma sexta feira como eu"... é muito engraçado.

      agora estou oficialmente proibida de voltar ao escritório até o meu pequenote nascer... vou tratar de mim... cortar o cabelo fazer as madeixas, arranjar os pés, enfim por-me linda para o meu filho me conhecer...

      Maryse:

      ah mulher de coragem... eu nunca tive paciência para ir a nenhum...

      Ima:

      Olá!!!! espero que estejas melhor...

      Beijinhos para todas e para os rebentinhos também.
      Ana

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      • Inserido Inicialmente por Adv.. Ver Mensagem
        Olá Meninas,

        ainda bem que está tudo bem convosco e com os pequenotes... já vi que há muito choro por aí mas já sabemos que é normal

        Comigo está tudo bem, fui ontem fazer o último ctg e está tudo ok, durante o exame senti uma daquelas dores que já vos falei e que pensei sempre que era a zona da costura anterior ou algum músculo que ficava fora do sítio... mas surpresa, foi uma contração! afinal já as tinha há uns meses e não sabia o meu médico não me dizia ( devia ser para eu não entrar em parafuso) só ralhava comigo para eu ficar em casa... Bom pelo menos agora já sei o que é (em versão light claro), mas nas outras gravidezes nunca tive nenhuma...

        De resto está tudo bem. O meu Rodrigo vai nascer dia 22 de Maio , já está marcado, as minhas filhas estão em pulgas a contar os dias, agora andam na disputa: " o mano vai nascer num dia par como eu". Ao que a outra logo responde "mas é uma sexta feira como eu"... é muito engraçado.

        agora estou oficialmente proibida de voltar ao escritório até o meu pequenote nascer... vou tratar de mim... cortar o cabelo fazer as madeixas, arranjar os pés, enfim por-me linda para o meu filho me conhecer...

        Maryse:

        ah mulher de coragem... eu nunca tive paciência para ir a nenhum...

        Ima:

        Olá!!!! espero que estejas melhor...

        Beijinhos para todas e para os rebentinhos também.
        Que boas notícias!! Ainda bem que as manas se entendem tão bem. Eu vi irmãos no hospital que faziam birra por já não serem filhos únicos. Que diferença de idade têm as tuas meninas?
        Sim fui ao curso, mas estou toda dorida.Doem os músculos da barriga dos exercícios lol parece que fiz abdominais quase, embora os exercícios sejam mais do género da posição do gato etc.




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        • Olá Maryse,

          A mais velha tem 10 anos e a mais nova 7... já são crescidinhas e já entendem melhor... e acho que vão ajudar muito. o problema vai ser entenderem-se entre elas com quem faz o quê e quando... veremos

          Eu nunca tive paciência... talvez por isso tenha recuperado o peso anterior mas nunca as formas por completo... começa por ser cesariana temos de esperar mais tempo, etc... e depois vai-se instalando a preguiça e pronto...

          Beijinho

          Ana
          Ana

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          • Inserido Inicialmente por Adv.. Ver Mensagem
            Olá Maryse,

            A mais velha tem 10 anos e a mais nova 7... já são crescidinhas e já entendem melhor... e acho que vão ajudar muito. o problema vai ser entenderem-se entre elas com quem faz o quê e quando... veremos

            Eu nunca tive paciência... talvez por isso tenha recuperado o peso anterior mas nunca as formas por completo... começa por ser cesariana temos de esperar mais tempo, etc... e depois vai-se instalando a preguiça e pronto...

            Beijinho

            Ana
            Ah já são crescidinhas. Pelo menos já podem ajudar-te
            Oh pois, mas olha que eu também tenho preguiça. Só agora ando a começar a voltar a fazeras coisas que fazia antes. Nem sei como vai ser quando for trabalhar daqui a um mês. A vontade é pouca lol




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            • Inserido Inicialmente por Maryse Ver Mensagem

              Oh bolas não deve ser nada fácil. A nossa agora só chora quando tem fome ou fralda suja ou quer um pouco de companhia. Cólicas só teve na primeira semana cá em casa e foi horrível, por isso tens o meu apoio.
              Eu confesso que já não sei porque chora oMiguel, mas o que é certo é que quando está acordado aguenta poucos minutos sem chorar, aliás só dorme se estiver ao colo, pois mal o deito acorda e chora, está sempre à procura da mamã, já começo a achar que está a passar fome, já nem sei, ainda bem que sexta tenho a consulta dos dois meses.
              Maquita quanto pesa o teu menino?
              1º ciclo - 31/03 a 20/05 * 2º ciclo - 20/05 a 23/07 * dufine - 3º ciclo - 24/07 a 18/09 * 4º ciclo - 19/09 a 5/02 * 5º ciclo 05/02 a 08/03 * 6º ciclo - 09/03 a 12/04 * Duphaston 7º 13/04 a 05/05 * 8º 06/05 a 01/06 * 9º 02/06 a 03/07
              Madrinha: Sisse ^ Afilhada: Cris_1609 O meu gráfico

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              • Inserido Inicialmente por Maryse Ver Mensagem
                Hoje fui à primeira aula do curso de recuperação. Sinto-me tão cansada e fiquei um pouco dorida. O que vale é que ésó uma vez por semana. Já só quero ir deitar a dormir
                Eu tb ando cansada de tanto choro. E ainda por cima agora não consigo descansar de manhã, pois ele não deixa.
                1º ciclo - 31/03 a 20/05 * 2º ciclo - 20/05 a 23/07 * dufine - 3º ciclo - 24/07 a 18/09 * 4º ciclo - 19/09 a 5/02 * 5º ciclo 05/02 a 08/03 * 6º ciclo - 09/03 a 12/04 * Duphaston 7º 13/04 a 05/05 * 8º 06/05 a 01/06 * 9º 02/06 a 03/07
                Madrinha: Sisse ^ Afilhada: Cris_1609 O meu gráfico

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                • Inserido Inicialmente por Adv.. Ver Mensagem
                  Olá Meninas,

                  ainda bem que está tudo bem convosco e com os pequenotes... já vi que há muito choro por aí mas já sabemos que é normal

                  Comigo está tudo bem, fui ontem fazer o último ctg e está tudo ok, durante o exame senti uma daquelas dores que já vos falei e que pensei sempre que era a zona da costura anterior ou algum músculo que ficava fora do sítio... mas surpresa, foi uma contração! afinal já as tinha há uns meses e não sabia o meu médico não me dizia ( devia ser para eu não entrar em parafuso) só ralhava comigo para eu ficar em casa... Bom pelo menos agora já sei o que é (em versão light claro), mas nas outras gravidezes nunca tive nenhuma...

                  De resto está tudo bem. O meu Rodrigo vai nascer dia 22 de Maio , já está marcado, as minhas filhas estão em pulgas a contar os dias, agora andam na disputa: " o mano vai nascer num dia par como eu". Ao que a outra logo responde "mas é uma sexta feira como eu"... é muito engraçado.

                  agora estou oficialmente proibida de voltar ao escritório até o meu pequenote nascer... vou tratar de mim... cortar o cabelo fazer as madeixas, arranjar os pés, enfim por-me linda para o meu filho me conhecer...

                  Maryse:

                  ah mulher de coragem... eu nunca tive paciência para ir a nenhum...

                  Ima:

                  Olá!!!! espero que estejas melhor...

                  Beijinhos para todas e para os rebentinhos também.
                  As minhas filhas às vezes tb se pegam para saber quem põe a chupeta ou algo do género. Estou a ver que as tuas meninas são como as minhas muito amigas, não vivem uma sem a outra, mas sempre pegadas.
                  O Rodrigo está quase a nascer que emoção desejo que corra tudo maravilhosamente bem
                  1º ciclo - 31/03 a 20/05 * 2º ciclo - 20/05 a 23/07 * dufine - 3º ciclo - 24/07 a 18/09 * 4º ciclo - 19/09 a 5/02 * 5º ciclo 05/02 a 08/03 * 6º ciclo - 09/03 a 12/04 * Duphaston 7º 13/04 a 05/05 * 8º 06/05 a 01/06 * 9º 02/06 a 03/07
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                    Que boas notícias!! Ainda bem que as manas se entendem tão bem. Eu vi irmãos no hospital que faziam birra por já não serem filhos únicos. Que diferença de idade têm as tuas meninas?
                    Sim fui ao curso, mas estou toda dorida.Doem os músculos da barriga dos exercícios lol parece que fiz abdominais quase, embora os exercícios sejam mais do género da posição do gato etc.
                    Eu é que precisava de fazer abdominais para tonificar a barriga e perder volume, mas a preguiça é tanta, mas tb acho que fazia 10 e o Miguel começava a chorar.
                    1º ciclo - 31/03 a 20/05 * 2º ciclo - 20/05 a 23/07 * dufine - 3º ciclo - 24/07 a 18/09 * 4º ciclo - 19/09 a 5/02 * 5º ciclo 05/02 a 08/03 * 6º ciclo - 09/03 a 12/04 * Duphaston 7º 13/04 a 05/05 * 8º 06/05 a 01/06 * 9º 02/06 a 03/07
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                      Olá Maryse,

                      A mais velha tem 10 anos e a mais nova 7... já são crescidinhas e já entendem melhor... e acho que vão ajudar muito. o problema vai ser entenderem-se entre elas com quem faz o quê e quando... veremos

                      Eu nunca tive paciência... talvez por isso tenha recuperado o peso anterior mas nunca as formas por completo... começa por ser cesariana temos de esperar mais tempo, etc... e depois vai-se instalando a preguiça e pronto...

                      Beijinho

                      Ana
                      As formas são o mais difícil de recuperar, nesta gravidez no final de 10 dias já tinha recuperado o peso, mas o volume da barriga é difícil. As minhas calças mais largas já servem, mas a maioria não apertam na barriga.
                      1º ciclo - 31/03 a 20/05 * 2º ciclo - 20/05 a 23/07 * dufine - 3º ciclo - 24/07 a 18/09 * 4º ciclo - 19/09 a 5/02 * 5º ciclo 05/02 a 08/03 * 6º ciclo - 09/03 a 12/04 * Duphaston 7º 13/04 a 05/05 * 8º 06/05 a 01/06 * 9º 02/06 a 03/07
                      Madrinha: Sisse ^ Afilhada: Cris_1609 O meu gráfico

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                      • Inserido Inicialmente por Maryse Ver Mensagem

                        Ah já são crescidinhas. Pelo menos já podem ajudar-te
                        Oh pois, mas olha que eu também tenho preguiça. Só agora ando a começar a voltar a fazeras coisas que fazia antes. Nem sei como vai ser quando for trabalhar daqui a um mês. A vontade é pouca lol
                        Não sei como vais aguentar Maryse. O Miguel tem 8 semanas e se eu tivesse que trabalhar nesta altura, acho que dava em doida, mas se a tua menina for sossegadinha tb é diferente.
                        Estou admirada, o Miguel está há 5 minutos a brincar zona espreguiçadeira sem chorar
                        É muito giro ver o desenvolvimento, ele já segue o movimento das pessoas e dos objetos, fica a olhar para o móbil, na espreguiçadeira já vai com as mãos aos bonequinhos e de vez em quando já sorri para mim tudo isto compensa o choro
                        1º ciclo - 31/03 a 20/05 * 2º ciclo - 20/05 a 23/07 * dufine - 3º ciclo - 24/07 a 18/09 * 4º ciclo - 19/09 a 5/02 * 5º ciclo 05/02 a 08/03 * 6º ciclo - 09/03 a 12/04 * Duphaston 7º 13/04 a 05/05 * 8º 06/05 a 01/06 * 9º 02/06 a 03/07
                        Madrinha: Sisse ^ Afilhada: Cris_1609 O meu gráfico

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                        • Ima,

                          O teu Miguel já tem 2 meses!!!! Como o tempo passa... sim eu estou mesmo, mesmo quase... estou desejosa
                          Hum, o teu piolho é chorão faço ideia, acabas por não conseguir fazer nada durante o dia, nem sequer descansar... é de facto complicado...

                          É verdade, as minhas filhas são unha e carne no entanto, às vezes, é com cada implicância que só pondo uma em cada quarto... mas fico tão feliz de as ver tão desejosas de ver o rodrigo, já fazem contagem decrescente... tínhamos um batizado no domingo, e como vou estar no hospital não vamos mas elas podiam ir com os avós mas nem isso querem, querem ir para o hospital ver o mano tal não é a vontade de estar com ele...

                          Obrigada! Vai correr tudo bem... depois venho cá dar noticias...

                          Maryse,

                          Pois as formas são tramadas por isso te admiro por teres coragem de fazer ginástica... dizem que ajuda muito...
                          O que eu queria mesmo era ser daquelas modelos que depois de um mês parece que nunca tiveram filhos de tão no sítio que estão, mas em 1.º lugar a minha natureza é mais de amealhar cada migalhinha que como e depois não tenho tempo ( leia-se €) para aqueles tratamentos todos e lipoaspirações etc... por isso olha vou ficando anafadinha e enquanto o marido não refilar...

                          Não podes mesmo ter mais uns tempinhos com a Tatiana? Vai ser complicado, primeiro deixá-la, e depois vais andar de rastos de cansaço...

                          Beijinhos Grandes

                          Ana
                          Ana

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                          • Inserido Inicialmente por ima Ver Mensagem

                            Eu é que precisava de fazer abdominais para tonificar a barriga e perder volume, mas a preguiça é tanta, mas tb acho que fazia 10 e o Miguel começava a chorar.
                            Também não fiz os exercícios todos porque entretanto ela acordou e tive de lhe dar de mamar.




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                            • Inserido Inicialmente por ima Ver Mensagem

                              Não sei como vais aguentar Maryse. O Miguel tem 8 semanas e se eu tivesse que trabalhar nesta altura, acho que dava em doida, mas se a tua menina for sossegadinha tb é diferente.
                              Estou admirada, o Miguel está há 5 minutos a brincar zona espreguiçadeira sem chorar
                              É muito giro ver o desenvolvimento, ele já segue o movimento das pessoas e dos objetos, fica a olhar para o móbil, na espreguiçadeira já vai com as mãos aos bonequinhos e de vez em quando já sorri para mim tudo isto compensa o choro
                              Vai ter de ser. Se prolongar a licença só recebo 60% do salário e isso não chega. O homem toma conta dela e sei que o vai fazer bem. Qualquer coisa também estou a 5 minutos de casa de carro.




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                              • Inserido Inicialmente por Adv.. Ver Mensagem
                                Ima,

                                O teu Miguel já tem 2 meses!!!! Como o tempo passa... sim eu estou mesmo, mesmo quase... estou desejosa
                                Hum, o teu piolho é chorão faço ideia, acabas por não conseguir fazer nada durante o dia, nem sequer descansar... é de facto complicado...

                                É verdade, as minhas filhas são unha e carne no entanto, às vezes, é com cada implicância que só pondo uma em cada quarto... mas fico tão feliz de as ver tão desejosas de ver o rodrigo, já fazem contagem decrescente... tínhamos um batizado no domingo, e como vou estar no hospital não vamos mas elas podiam ir com os avós mas nem isso querem, querem ir para o hospital ver o mano tal não é a vontade de estar com ele...

                                Obrigada! Vai correr tudo bem... depois venho cá dar noticias...

                                Maryse,

                                Pois as formas são tramadas por isso te admiro por teres coragem de fazer ginástica... dizem que ajuda muito...
                                O que eu queria mesmo era ser daquelas modelos que depois de um mês parece que nunca tiveram filhos de tão no sítio que estão, mas em 1.º lugar a minha natureza é mais de amealhar cada migalhinha que como e depois não tenho tempo ( leia-se €) para aqueles tratamentos todos e lipoaspirações etc... por isso olha vou ficando anafadinha e enquanto o marido não refilar...

                                Não podes mesmo ter mais uns tempinhos com a Tatiana? Vai ser complicado, primeiro deixá-la, e depois vais andar de rastos de cansaço...

                                Beijinhos Grandes

                                Ana
                                Ora pois, sou da mesma opinião, mas também não há money para isso hahaha
                                Quanto ao estar mais tempo com a Tatiana, como disse à ima, não dá devido ao rendimento ser muito baixo.




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