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Ansiedade e Valdispert
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(tu também, Maria João)
vai a:
http://www.lipton.pt/linea/l.aspx?i=...f-ddac340e90c6
e ganha um pack de garrafas só por te registares e habilita-te a muitos mais prémios
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Preciso mesmo de alguma coisa que me ajude a dormir mais "ferrada". Com a história do namorido ressonar como se fosse uma moto-serra a cortar troncos anda a dar cabo de mim. Tenho o sono leve e acordo logo com os roncos dele...
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Inserido Inicialmente por Flor_de_Lótus Ver MensagemPreciso mesmo de alguma coisa que me ajude a dormir mais "ferrada". Com a história do namorido ressonar como se fosse uma moto-serra a cortar troncos anda a dar cabo de mim. Tenho o sono leve e acordo logo com os roncos dele...
e sendo natural penso que mal nao faz
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Inserido Inicialmente por Flor_de_Lótus Ver MensagemPreciso mesmo de alguma coisa que me ajude a dormir mais "ferrada". Com a história do namorido ressonar como se fosse uma moto-serra a cortar troncos anda a dar cabo de mim. Tenho o sono leve e acordo logo com os roncos dele...
É que sono, sono dá-me o zyrtec...
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Inserido Inicialmente por Ritazza Ver MensagemIsto não faz sono. Tens alergias?
É que sono, sono dá-me o zyrtec...
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Inserido Inicialmente por Zcbarros Ver Mensagemno folheto diz também que serve para o sono
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Inserido Inicialmente por Ritazza Ver MensagemIsto não faz sono. Tens alergias?
É que sono, sono dá-me o zyrtec...
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Inserido Inicialmente por Flor_de_Lótus Ver MensagemHá uns anos tomava Aerius e aquilo era um espectáculo para dar soninho, mas entretanto deixei de tomar porque já não era preciso.
Mas olha, experimenta pôr tampões...
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Inserido Inicialmente por Ritazza Ver MensagemComo as pessoas são diferentes! O aerius é o único que não me dá sono!
Mas olha, experimenta pôr tampões...
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Zcbarros eu sou ansiosa por natureza lol, mas cheguei a ter mesmo crises de ansiedade daquelas que achava que ia morrer, ai tomei medicação bem mais forte
Com o tempo fui aprendo a controlar-me e agora só tomo em ultimo casoTicha Diogo
BIBES & COMPANHIA
AS RECEITAS DA TICHA
msn: patriciadiogo@live.com.pt facebook: ticha diogo
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e mais técnicas de relaxamento? alguém sabe?
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Inserido Inicialmente por EducadoraLisa Ver MensagemEu já tive muitas crises de ansiedade e de panico e uma coisa que me ajuda a relaxar é beber um chá (qualquer) cheio de açúcar. Isto foi-me ensinado por uma enfermeira que foi uma querida num periodo muito dificil da minha vida e ainda hoje se necessário faço e resulta.
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Olá, eu tomei o valdispert durante algum tempo, precisamente porque não conseguia dormir, é que eu tenho um problema, a minha cabeça simplesmente não pára, estou sempre a pensar nisto naquilo, não consigo desligar, resultado, noites e noites sem dormir o valdispert ajuda um bocadinho, também comecei a praticar exercicio fisico, recomendação do médico, e quando estou pior tenho algo um pouco mais forte. Acho que se vires que não ficas melhor deves procurar outra vez ajuda médica. Bjinho
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Inserido Inicialmente por Patricia&Melguinhas Ver MensagemOlá
o valdispert é um relaxante muito fraquinho, a mim para me fazer efeito a valer tenho de tomar 3 ou 4 juntos, pois um não me faz rigorosamente nada
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