Ansiedade e Valdispert

[Lieber]

Já que eu levei nas orelhas, aproveito para dizer que isto é que é perigoso. Nunca se deve aconselhar medicamentos. A minha mãe tomou um ansiolítico muito fraco que nunca faz mal a ninguém e afinal, como tem hipotiroidismo, veio a potenciar ainda mais a ansiedade e andava também a mexer-lhe com a tensão e os batimentos cardíacos, de tal forma que agora na ficha dela consta como alérgica àquele medicamento.

Desde já peço desculpa e obrigada pela reparação, porque escrevi instintivamente e nem pensei nas consequências porque me baseei na minha actuação, que será ouvir o que me indicam, mas antes de tomar qualquer decisão falo sempre com o médico de família.
Por isso aconselhei a forista a ir ao médico de família e quando referi a desvantagem de ser necessária receita médica (quis dizer que não é um comprimido para se tomar facilmente como o valdispert), foi no sentido de ser um comprimido que tem de ser avaliado pelo médico, o médico até pode não concordar, quando escrevi aconselhar, apesar de não parecer foi mesmo no sentido de questionar o médico sobre este medicamento ou outro que o médico achasse mais eficaz (porque muitas vezes as pessoas não têm tempo para ir ao médico de família, mas a solução passa por aí, os bons médicos de família ajudam-nos a ultrapassar estas questões que por vezes deixamos arrastar por acharmos que temos de controlar as situações), por isso escrevi "aconselha-te" e não "pede" ao médico de família, mas ao ler-me concordo perfeitamente que a mensagem passada não foi da melhor forma.

[Zcbarros]

eu por norma, não gosto de me auto-medicar... apenas ben-u-ron quando estou gripada... no entanto é sempre bom ouvir outras opiniões e ver que se pode falar com o medico e debater se calhar a prescrição de outros medicamentos.

obrigada a todas pelas respostas.

ah, estou a pensar se calhar inscrever no ioga, não sei se ajudará a acalmar

[mgtbgm]

eu por norma, não gosto de me auto-medicar... apenas ben-u-ron quando estou gripada... no entanto é sempre bom ouvir outras opiniões e ver que se pode falar com o medico e debater se calhar a prescrição de outros medicamentos.

obrigada a todas pelas respostas.

ah, estou a pensar se calhar inscrever no ioga, não sei se ajudará a acalmar

ioga, pilates, natação....qualquer exercicio que te saiba bem fazer irá com certeza ajudar a relaxar, acho uma optima opção!

[micaela24]

Mesmo os exercícios mais agitados são muito bons no relaxamento, porque libertam endorfinas que nos fazem sentir bem. O meu marido relaxa fazendo btt, canoagem, etc