Até hoje tive dois, em momentos extremamente emocionais, sinceramente se eu tivesse ataques de pânico assim do "nada" já tinha ido ao médico, sabendo o quão horrível é, e no teu caso não sei se conduzes, agora imagina ires a conduzir e teres um (eu já tive), colocas em risco a tua vida e a de terceiros. Procura ajuda o quanto antes, por ti, por toda a gente que possa ser afectada.
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ataques de pânico
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Inserido Inicialmente por micaela24 Ver MensagemAprazolam também precisa de desmame. Acho um absurdo tomar 15 dias ou um mês e parar. Aliás, isso nem resolve nada. A medicação para ataques de pânico tem de ser prolongada o suficente para gerir os sintomas enquanto se trata a parte psicológica. A medicação não cura, só controla as coisas para dar à pessoa confiança para ver que o problema é psicológico.
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Inserido Inicialmente por Bidusha Ver MensagemAté hoje tive dois, em momentos extremamente emocionais, sinceramente se eu tivesse ataques de pânico assim do "nada" já tinha ido ao médico, sabendo o quão horrível é, e no teu caso não sei se conduzes, agora imagina ires a conduzir e teres um (eu já tive), colocas em risco a tua vida e a de terceiros. Procura ajuda o quanto antes, por ti, por toda a gente que possa ser afectada.
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Inserido Inicialmente por micaela24 Ver MensagemAprazolam também precisa de desmame. Acho um absurdo tomar 15 dias ou um mês e parar. Aliás, isso nem resolve nada. A medicação para ataques de pânico tem de ser prolongada o suficente para gerir os sintomas enquanto se trata a parte psicológica. A medicação não cura, só controla as coisas para dar à pessoa confiança para ver que o problema é psicológico.
eu não estava a sugerir à forista q colocou o tópico q tomasse como eu, até pq eu disse q não sofro de ataques de pânico
só estava a responder à outra forista q disse q o victan era forte e deu o meu exemplo; e só!
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Inserido Inicialmente por Sugarpops Ver MensagemA razão pela qual procurei ajuda é que os ataques de pânico estavam relacionados com a condução. Quando tinha 16 anos e andava no secundário, tive um acidente de viação com a minha mãe. Foi uma coisa séria, o mercedes despistou-se e embateu num poste da A4. A minha mãe ficou encarcerada e eu fui cuspida para a valeta. Quando percebi o que tinha acontecido, percebi a sorte que tinha tido: se fosse cuspida 5 segundos antes, ia cair no meio da A4. Foi horrível perceber a fragilidade da vida humana numa altura da vida em que, normalmente, isso ainda não "bate". Fiquei hipocondríaca e tinha ataques de pânico quando ia dentro do carro. O 1º que tive, ia com o meu pai e ele teve mesmo de me levar ao hospital para levar valium intravenoso. Cheguei a desmaiar (e foi horrível porque sentia aquele formigueiro espalhar-se pelo corpo lentamente), pensava que ia morrer. Finalmente, quando tirei a carta, achei que já chegava e procurei ajuda. Mas ainda hoje tenho ataques de pânico, pesadelos... É uma espécie de stress pós-traumático e nunca consegui ultrapassar de forma eficaz este handicap.
Eu superei uma situação traumática com duas sessões, é uma coisa estranha mas potente...
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Inserido Inicialmente por Bidusha Ver MensagemSugar se tiveres oportunidade procura um profissional da área da psicologia que domine esta técnica: http://www.emdrportugal.com/pt/
Eu superei uma situação traumática com duas sessões, é uma coisa estranha mas potente...
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Inserido Inicialmente por Sugarpops Ver MensagemAndei a ler o site, parece uma terapia interessante. Ficou muito caro? E obrigada pela sugestão!
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Olá a todas.. sei quejá faz algum tempo que não apareço aqui mas tive fora do país pelo que não pude continuar a responder aos posts... meninas, obrigada pelo vosso apoio!
ora eu cá estou na mesma, após estes meses todos, sempre com ataques de pânico e com medicãção... Não sinto nenhuma melhoria... durante estes meses consultei um psicólogo e sinceramente não gostei... o facto de falar dos meus ataques fazia com que me sentisse mais ansiosa, e então quando me pedia para enfrentar as situações em que tinha ataques... uiii... bem, de quase todas as vezes tive que ir para as urgencias...
andei a pesquisar na net aquela terapia que a bidusha fala e outras terapias "alternativas" encontrei uma que faz hipnose clínica e pelos testemunhos parece muito boa, se é verdade não sei, mas parece mesmo bom... alguém já foi a clinica da mente?
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Inserido Inicialmente por Vitoria_ Ver MensagemOlá a todas.. sei quejá faz algum tempo que não apareço aqui mas tive fora do país pelo que não pude continuar a responder aos posts... meninas, obrigada pelo vosso apoio!
ora eu cá estou na mesma, após estes meses todos, sempre com ataques de pânico e com medicãção... Não sinto nenhuma melhoria... durante estes meses consultei um psicólogo e sinceramente não gostei... o facto de falar dos meus ataques fazia com que me sentisse mais ansiosa, e então quando me pedia para enfrentar as situações em que tinha ataques... uiii... bem, de quase todas as vezes tive que ir para as urgencias...
andei a pesquisar na net aquela terapia que a bidusha fala e outras terapias "alternativas" encontrei uma que faz hipnose clínica e pelos testemunhos parece muito boa, se é verdade não sei, mas parece mesmo bom... alguém já foi a clinica da mente?
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obrigada analuciaR eu tenho visto os testemunhos do site e adicionei a clinica no facebook, gosto da visão deles é simples e faz sentido, e consegui falar com pessoas reais via facebook que foram tratadas lá. Já marquei consulta para a semana depois vou contando e se puder esclarecer duvidas contigo era muito fixe!
bjs
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eu só tive 1 ao acordar, há uns anos..2? n me lembro bem.
conheço 2 pessoas q sofriam do mesmo. 1 deles, ex colega de trab, tinha outros problemas sérios associados(automutilações etc) que não aparentava qq problema. o outro era vizinho muito mais novo q eu. sofreu um ataque de pânico num estadio de futebol há uns anos. desde então ésguido em psicologia e penso q atualmente já não toma medicação, mas tomou bastante tempo. tb este teve problemas emocionais familiares sérios.
Não sei se traumas estão associados a estas questões, mas penso que a ajuda de umpsicologo poderá ser positiva para melhorar o controlo. Digo eu.
Eu confesso q tenho algumas fobias. Uma delas gera bastante ansiedade em mim- viagens, em especial de carro. E logo por azar sou "perseguida" por acidentes em autoestrada. Vou todas as semanas para o Porto e ainda na semana passada assisti mesmo à minha frente um carro perdeu o controlo, capotou..sei lá. A pessoa que ía comigo no carro a guiar, parou e foi logo ajudar. Eu fiquei petrificada. Ainda vou ter de terapia por causa desta fobia. Odeio viagens..
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Por experiência lhe digo: largue isso e vá a um bom psicólogo.
Sem medicamentos e com apenas 6 mesinhos de consultas (1 por mes) trata isso em 3 tempos.
Já passei por isso e andei anos a tomar medicamentos que nada fizeram senão apalermar-me.
Por conselho de uma amiga fui a um psicologo que me tratou de vez e sem medicamentos (para mim essa foi uma grande vantagem).
Não desespere porque tem cura! Garanto!
Procure um bom psicólogo.
Boa sorte e Bom Natal
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Inserido Inicialmente por analuciaR Ver MensagemOlá Vitoria_ como é que correu lá na clínica da mente? espero que bem
as melhoras
obrigada analuciaR. bj.
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