Olá a todas!
Eu precisava de perder 10kg, mto volume na zona das ancas e fazer desaparecer o pneu da zona abdominal.
Sinto-me deprimida pq não gosto do que vejo ao espelho, sinto-me mal com o meu corpo e não sei como conseguir. Nunca engordei, tirando na gravidez e barriga tb nunca tive. Isto está a ser mto traumático para mim.
Não tenho calças que me sirvam e não quero comprar roupa, sinto-me mal...
Depois sei que tb não faço uma alimentação mto correcta, pq meia volta salto refeições e assim. Tb não tenho mto tempo para passar na cozinha e para fazer exercício mto menos. A sério que é mesmo falta de tempo, mal tenho tempo para descansar de tanto que a minha vida é agitada. #-o
Acho que o que eu preciso mesmo é de um milagre! :angelyel:
Gostava de saber os vossos testemunhos qto ao eterno assunto da perda de peso.
Que métodos usaram, tomaram alguma coisa, fizeram algum tratamento especial, exercício e assim...
Qto tempo levaram até atingirem os vossos objectivos e se depois voltaram a ganhar peso.
Brigada!
Bjinhos
Eu precisava de perder 10kg, mto volume na zona das ancas e fazer desaparecer o pneu da zona abdominal.
Sinto-me deprimida pq não gosto do que vejo ao espelho, sinto-me mal com o meu corpo e não sei como conseguir. Nunca engordei, tirando na gravidez e barriga tb nunca tive. Isto está a ser mto traumático para mim.
Não tenho calças que me sirvam e não quero comprar roupa, sinto-me mal...
Depois sei que tb não faço uma alimentação mto correcta, pq meia volta salto refeições e assim. Tb não tenho mto tempo para passar na cozinha e para fazer exercício mto menos. A sério que é mesmo falta de tempo, mal tenho tempo para descansar de tanto que a minha vida é agitada. #-o
Acho que o que eu preciso mesmo é de um milagre! :angelyel:
Gostava de saber os vossos testemunhos qto ao eterno assunto da perda de peso.
Que métodos usaram, tomaram alguma coisa, fizeram algum tratamento especial, exercício e assim...
Qto tempo levaram até atingirem os vossos objectivos e se depois voltaram a ganhar peso.
Brigada!
Bjinhos
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