Go Fit

[SofiaGC]

E este ginásio, alguém frequenta?
Opiniões?

Obrigada!!

[Licas]

RE:

Olá

Já frequentei... como n resultou.. mas por culpa minha!!!

Se conseguires ir tds os dias.. juntamente com uma alimentação saudavel, tens resultados isso garanto!!
Não por mim... mas vi casos desses lá!!!

Jokinhas

[SofiaGC]

RE:

Obrigada pela resposta
Bem, inscrevi-me! Fiz uma aula experimental e achei o treino muito completo. As aulas são temáticas por isso nem é muito monótono que era o receio que eu tinha.
Além disso têm serviços de estética com preços bastante atractivos para sócias.

Bjs

[nesita]

RE:

Olá!

Estou em dieta depois de ter tido o meu filho há 10 meses e de ter neste momento 10 kgs a mais do que devia.

Como não quero perder massa magra, já percebi que acompanhar a dieta com exercício é fundamental, pelo que estou a equacionar inscrever-me no VivaFit. Apercebi-me agora que há um centro aqui mesmo ao pé do meu emprego, em S. Marcos (Porto Salvo - Tagus Park). Eu conheço o do Wind Club em Porto Salvo e sinceramente acho os balneários mínimos para uma pessoa se vestir tranquilamente sem andar a roçar o rabo nos rabos das outras Por isso gostava de ir para um centro que tivesse balneários maiores mas igualmente perto daqui e o de S. Marcos seria ideal em termos de localização. Quero ir à hora de almoço fazer o treino dos 30 minutos.

Alguém conhece este centro? Gostava de ter referências, se me puderem ajudar...

Obrigada,

ID

[Ritazza]

RE:

Gostaste?
Eu quero ir para o ginásio, mas sinceramente torço o nariz a estes fites...
É o vivafit verde, e o go fit laranja, é o women fit rosa...bah! Já enjoa!

Ando mesmo indecisa:?

[SofiaGC]

RE:

Bem, eu estou a gostar...
O treino é bastante completo, pois além das máquinas cada dia fazemos um tipo de exercícios diferentes, fora das máquinas. E são sempre diferentes, tipo ginástica localizada, um dia trabalhamos braços, outro pernas, outro abdominais, noutro é treino aeróbico, step, etc.
É rápido e tem a vantagem de se poder ir a qualquer hora, qualquer dia.

Bjs

[vacvol]

RE: Go Fit

olá sofia:



Também estou a pensar inscrever-me no go fit. Tens tido bons resultados. Como estão a correr as coisas?

Obrigada

bjs

Vacvol