Urgente_Recuperação pós-parto em Sintra-onde???

[Ana :-)]

Olá!

Fui mãe há 1 mês e meio de uma menina linda. Foi parto normal e correu tudo bem.

Durante a gravidez engordei cerca de 18/19 kg e após o parto, até agora, já perdi 14 kg.

A amamentação é um bom ginásio mas queria praticar exercício físico para recuperar a forma e perder os restantes 4/5 kg ou até um pouco mais.

Como moro no concelho de Sintra (Rio de Mouro), dava-me jeito encontrar o lugar ideal no concelho.



Onde???



Obrigada