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RE:
Ola,
eu tinha esses vhs, mas perdi as cassetes quando mudei para o leitor de dvd.
Sabes onde posso comprar sem ser na net??
obrigada
felicidades
Inserido Inicialmente por xanalen
SimFazemos vários programas, temos varios dvd's : Cindy Crowfor, da Jane Fonda, etc. nao sei se ja ouviste falar destes workout.
quase todos sao diferentes, temos desde ginastica localizada a body combact. Todos os planos seguem +- o mesmo esquema, 30 minutos aerobica e 30 a fazer pernas ou abdominais. Tenta fazer pesquiza em "tae Bo", a minha amiga foi buscar algumas á net, quem sabe nao consegues?
Nós fazemos assim: ele normalmente vem ter a minha casa, ja la tenho os 2 homens, ajeito o jantar ate ela chegar e enquanto o maridinho acaba de ajeitar, fazemos o nosso exercicio, e ficamos despachadas, pq depois da lida apetece + é descançar.
Mas tudo depende da força de vontade :d :d :d :d :d
beijocas e bons exercicios:badgrin:
quase todos sao diferentes, temos desde ginastica localizada a body combact. Todos os planos seguem +- o mesmo esquema, 30 minutos aerobica e 30 a fazer pernas ou abdominais. Tenta fazer pesquiza em "tae Bo", a minha amiga foi buscar algumas á net, quem sabe nao consegues?
Nós fazemos assim: ele normalmente vem ter a minha casa, ja la tenho os 2 homens, ajeito o jantar ate ela chegar e enquanto o maridinho acaba de ajeitar, fazemos o nosso exercicio, e ficamos despachadas, pq depois da lida apetece + é descançar.
Mas tudo depende da força de vontade :d :d :d :d :d
beijocas e bons exercicios:badgrin:
eu tinha esses vhs, mas perdi as cassetes quando mudei para o leitor de dvd.
Sabes onde posso comprar sem ser na net??
obrigada
felicidades
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