Viva Fit & Pilates Fit ?????

[sonia&david]

Olá

estava a pensar em voltar á forma antiga : sem barriga e celulite

tenho mesmo em frente á minha casa o Viva Fit & Pilates Fit, já experimentaram? dá resultados?
alguem conhece? é muito caro? dá mesmo resultados?

jokas
sonia

[pianola]

RE:

olá
eu comecei no vivafit há 3 semanas e já estou a notar que perdi algum volume
se fazes contrato para 6 meses custa 49 euros/mes
para 12 meses 39 euros/mês

o ideal é ires todos os dias, se não puderes, então 3 vezes pelo menos.
para mim é optimo porque começa quando tu quiseres, não há horários. Vais à hora que fores e começas a fazer exercicio: 30 minutos de máquinas e exercício e 10 de estiramentos. Tu marcas a força.. ao principio começas pouco a pouco mas depois vais fazendo mais força nas máquinas e exercitando mais.

cada Mês pesam-te e medem-te para ver se emagreces-te alguma coisa. O qual também é um estímulo.

eu realmente aconselho...

bjsh!