Não come fruta :(

[Marioska]

Olá meninas







Já ando à algum tempo para por aqui um post sobre isto mas tem-me passado sempre.







O meu Pirilampo (19 meses) não gosta de fruta.



È que não come nenhuma a não ser maçã, e mesmo assim é um castigo, no inicio até comia bem nem que fosse misturada com o iogurte, mas agora nem isso, é que nem quer provar.



Têm alguma dica? Que frutas os vossos bebecas gostam mais? Como lhas dão?







Sei que a fruta lhe faz falta mas o maroto não quer nem por nada.

[PipocaeCompanhia]

RE: Não come fruta

Como lhe dás a fruta?

[Marioska]

RE: Não come fruta

Já experimentei de várias formas, crua, cozida, assada, aos bocadinhos, ralada, esmagada, inteira para a mão (podia ser que achasse piada), em papa com bolacha, já fiz batidos com leitinho mas nada ele não quer faz cara feia se provar e cospe

[PipocaeCompanhia]

RE: Não come fruta

Marioska (21-09-2009)Já experimentei de várias formas, crua, cozida, assada, aos bocadinhos, ralada, esmagada, inteira para a mão (podia ser que achasse piada), em papa com bolacha, já fiz batidos com leitinho mas nada ele não quer faz cara feia se provar e cospe

Bolas!



Experimenta fazer uma papa de fruta (banana, pêra, sumo de laranja e bolachas maria). Para primeira vez, "carrega" nas bolachas para disfarçar o sabor. Se ele gostar, vais retirando Passa tudo muito bem pelo triturador de forma a ficar cremoso.



Outra sugestão: ele vê os papás a comerem fruta? Às vezes falta-lhes o exemplo... atenção, não estou a dizer que seja esse o caso "Passeia-te" à frente dele a comer frutinha... e não perguntes se ele quer. Certamente que um dia te pedirá.

[mae_da_Estela]

RE: Não come fruta

Olá



É mesmo isso Pipoca, é muito importante eles verem-nos a comer determinados alimentos. Houve uma fase em que a minha filha rejeitava a sopa, e depois eu passei a fazer questão que ela me visse a comer a sopa, e acho que resultou.



Quanto à fruta, eu faço uma "mousse" de meia papaia e 1 banana com um bocadinho de leite, tudo bem triturado na varinha mágica, atenção deve ficar cremoso e nem um pedacinho inteiro. Deito num copinho de plástico e digo que é iogurte. Ao principio ela até acreditava, agora já diz que é papaia mas come tudo.

A manga dou-lhe cortada aos bocadinhos e come uma manga inteira de uma só vez.

Para a "mousse" tb ficam bem as seguintes combinações:

-papaia/banana

-papaia/pêra (bem madura)

-manga/banana

-morangos/banana

-banana/pêra



juntar sempre um bocadinho de leite, ajuda a ficar cremoso.



Outra questão? A que horas lhe dás a fruta? Experimenta ao pequeno almoço ou lanche. Se for uma boa quantidade substitui lindamente papas ou iogurtes.

[Solange Burri]

RE: Não come fruta

mae_da_Estela (24-09-2009)



Se for uma boa quantidade substitui lindamente papas ou iogurtes.

Olá,

Só queria deixar aqui um à-parte para quem dá a fruta isoladamente (só fruta):



- A fruta possui um elevado índice glicémico, ou seja, faz subir muito depressa o nível de insulina no sangue, em resultado do teor elevado (natural) em frutose que a fruta possui. Isto traduz-se numa rápida sensação de saciedade seguida de uma rápida descida dos níveis de insulina resultando, precocemente, numa inesperada sensação de fome.

Assim, aconselho a que dêem a fruta juntamente com iogurte, bolacha ou até leite.



Para a mamã que não sabe como dar a fruta, que preferencialmente deve ser dada crua como as restantes mamãs já ajudaram mas para "ajudar à missa" pode também deitar fruta na sopa, maçã ou pêra. Veja as receitas no Blog BabySol. Fica muito boa e o filhote vai se habituando sem se aperceber...boa?



E já agora mamãs, esta história do elevado IG da fruta tb é válido para a nossa linha, combinado?



bjs e até breve,



Solange Burri

[micaela24]

RE: Não come fruta

Solange Burri (04-10-2009)

mae_da_Estela (24-09-2009)







Se for uma boa quantidade substitui lindamente papas ou iogurtes.

Olá,



Só queria deixar aqui um à-parte para quem dá a fruta isoladamente (só fruta):







- A fruta possui um elevado índice glicémico, ou seja, faz subir muito depressa o nível de insulina no sangue, em resultado do teor elevado (natural) em frutose que a fruta possui. Isto traduz-se numa rápida sensação de saciedade seguida de uma rápida descida dos níveis de insulina resultando, precocemente, numa inesperada sensação de fome.



Assim, aconselho a que dêem a fruta juntamente com iogurte, bolacha ou até leite.







Para a mamã que não sabe como dar a fruta, que preferencialmente deve ser dada crua como as restantes mamãs já ajudaram mas para "ajudar à missa" pode também deitar fruta na sopa, maçã ou pêra. Veja as receitas no Blog BabySol. Fica muito boa e o filhote vai se habituando sem se aperceber...boa?







E já agora mamãs, esta história do elevado IG da fruta tb é válido para a nossa linha, combinado?







bjs e até breve,







Solange Burri

Por acaso a minha GO avisou-me disso quando estava grávida: fruta ou iogurtes deviam sempre ser acompanhados de hidratos de carbono