Fruta - crua?

[Flor-Martim]

A pediatra do martim mandou dar fruta crua, mas todas as crianças que eu conheço comem fruta cozida (maçã e perã)



e com vocês?

[fatimafs]

RE: Fruta - crua?

A pediatra das minhas filhas também recomenda fruta crua. E até vai mais longe, disse para dar triturar a maçã e a pêra com a casca.



Fátima

[SofiaGC]

RE: Fruta - crua?

Martim09 (08-02-2010)A pediatra do martim mandou dar fruta crua, mas todas as crianças que eu conheço comem fruta cozida (maçã e perã)



e com vocês?

Olá,



Podes dar fruta cozida de vez em quando. É práctica, quando, por exemplo, vais sair e precisas de levar a refeição preparada (a fruta que já está cozida não oxida, ao contrário da fruta fresca que tem que ser preparada no momento).



No entanto, a fruta crua conserva todas as vitaminas e nutrientes, enquanto que a cozedura vai eliminar parte deles. Daí que a fruta crua seja sempre mais rica nutricionalmente e portanto é preferível consumi-la assim sempre que seja possível!



Bjs

[Tartaruga's mom]

RE: Fruta - crua?

Olá!

O J sempre comeu fruta crua, a unica vez que lhe tentei dar cozida (maca) ele nao gostou por isso sempre comeu frutinha crua

Alem de crua sempre comeu de tudo, com a idd do teu ja comia: maca, banana, pera, manga, papaia, melao e meloa

Hoje em dia come toda a fruta e gosta de todas, principalmente "pangeína" (tangerina)

A unica fruta que ainda nao lhe dou é kiwi e morango

[PipocaeCompanhia]

RE: Fruta - crua?

Por recomendação do pediatra o M. comeu sempre fruta crua.



Consulta este blog.

[mae_da_Estela]

RE: Fruta - crua?

Olá



Eu vou dizer o mesmo que as outras mães já disseram: a minha filha comeu sempre fruta crua.



Escolhe fruta madura e tritura bem com a varinha mágica.

[micaela24]

RE: Fruta - crua?

A minha pequenita odeia fruta cozida. prefiro dar-lhe fruta crua ou, se tiver mesmo de sair, boiões.

Come pêra ralada desde que começou com as sopas. O resto (manga, papaia,uva, ...) é passado na liquidificadora, às vezes misturando duas ou 3 frutas para ser diferente. A banana e a papaia dou esmagadas com o garfo.

[zeteb]

RE: Fruta - crua?

a mim recomendaram-me crua, para não perder as propriedades.

só darei mesmo cozida se ele não gostar dele crua. se for cozida deve ser com "quase agua nenhuma" e não escorrer, para levar todas as propriedades da fruta.

[Mãeaos30]

RE: Fruta - crua?

A minha filha tmabém sempre comeu fruta crua.

[mafaldita]

RE: Fruta - crua?

Olá, não sei se o teu filho está na creche.





habitualmente dão fruta cozida na creche é mais fácil para eles, mas a fruta é como a sopa, parte dos nutrientes ficam na água. Assim em casa dou fruta crua madurinha se a cozer aproveito a água para ela beber ou então para colocar na sopa, caso seja necessário.



Assim aproveito a água da cozedura

[BJM78]

RE: Fruta - crua?

A minha miúda só come fruta crua, gosta bastante de maçã, pêra, banana, melão. Quando era mais pequena deitava fora a fruta cozida mesmo misturada com o iogurte mas não conseguia enganá-la lol.