Tweet
RE: Ditadura das Curvas
Dulsa, já sei a tua opinião sobre os laticinios, e se não fosses tão fundamentalista até concordava contigo, mas assim é impossivel!
Eu não me lembro da ultima vez que bebi leite, detesto! o unico lacticinio que consumo são os iogurtes, poucos, talvez coma 3 queijos frescos no periodo de um ano, não gosto de queijo, não sou fâ de nada que leve natas...
sou como a minha avó, que há 70 anos que não bebe leite nem qualquer derivado e no entanto com 84 está ali para as curvas, o meu avõ até lhe chama a Rosa Mota, não pára um segundo, e tem os ossos optimos!
Voltando ao Pedro:
nunca bebeu LA,
Não é grande fâ de leite,Prefere iogurtes.
Os laticinios que come são:
leite-vaca, de crescimento, de soja, tento variar o maximo possivel
iogurtes- sabores, cremosos, pedaços, soja, de criança, o objetivo é tambem variar
manteiga-adora
queijo só derretido nas pizzas
Só come lacticinios ao lanche e ao pequeno almoço ( e quando come pizza)
Proteinas
Só come carne ou peixe ao almoço na escolinha
não consigo que coma carne ou peixe comigo, portanto se eu não fizer pizza ( onde lhe enfio a carne ou o peixe) só come carne ou peixe 5 refeições na semana.
ovo come uma vez por semana
feijão ou grão come 3 vezes na semana (na sopa)
não percebo onde estou a errar, ele que foi um bebé que comia de tudo a partir dos 2 anos começoua ficar muito esquesitinho e a comer muito menos e a recusar muitos alimentos...
não come nada de açucarer, não é grande fã.
Não come entre as refeições, não pede.
não bebe leite á noite nem durante a noite. desde os 13 meses.
até á consulta dos dois anos esteve sempre no percentil 50 no peso e 75 na altura...
este percentil(90 de peso) foi uma surpresa! pois não o acho mais gordo, estive a olhar para fotos antigas e não noto diferença, até parece mais magro pois deixou de ter gordurinhas de bébé ( não é que tivesse muito). Ele é pesado, mas do tipo massiço, não tem gorduras moles.
Hoje perguntei á educadora se elas o achavam mais gordo e disseram que não, perguntei se ele comia muito, disseram que come bem, mas o mesmo que os outros...
Quanto ao exercicio fisico, ele tem aulas de ginástica uma vez por semana. Na escola desde que o sol permite, brinca junto com as outras crianças no jardim que é grande. praticamente todos os dias vamos ao parquinho depois de ele chegar da escola. esta é a terceira semana que tem praia. Nos fins de semana vamos sempre para uma casa que fica perto da praia e tem uma piscina para crianças alem de ter parquinho e campo de futebol. quando não vamos para lá vai com o pai andar de bicicleta e jogar futebol para o jardim...
Onde estou a errar, o que devo fazer? ideias?
O pediatra não ficou muito preocupado, disse só para não obrigar a comer... eu só obrigava a que comesse a primeira colher, se já não quisesse a segunda, já não dava...nunca tive paciencia para este tipo de guerras!
obrigada a todas pelas opiniões e sugestões.
Dulsa (24-06-2010)
Olá!
Tu perguntaste (portanto é porque queres ajuda) e já que eu sou conhecida como fundamentalista do LM.........
Então é assim:
A obesidade quer nas crianças quer nos adultos está muito relacionada com a alta ingestão de proteínas animais. Estudos recentes é o que revelam. Podes ver isso em sites como a OMS.
Por isso é errado pensar que o mal está nos hidratos de carbono. até pode estar mas também pode estar na quantidade de produtos lácteos ingeridos.
Por isso, avalia os produtos lácteos que o teu filho consome, quer na quantidade quer na qualidade e vê se podes cortar em algum.
Podes ver https://<a href="http://www.vegetari...llow">AQUI</a> alguma informação. Apesar de eu não concordar com tudo o que é dito, dá para ter uma ideia de alguns dos malefícios de um consumo excessivo de lacticínios.
Eu sei que as mães se perguntam: e o cálcio? Pois cálcio também há nos legumes, é uma questão de pesar bem o que damos à criança e aquilo que ela de facto come.
E depois é assim o teu é um leitão e o meu é um rato 
Por vezes mudam-se os hábitos e fica tudo na mesma........
Bjs
CarlaGV (24-06-2010)consulta dos 3 anos: percentil 50 de altura e 90 de peso.
Nunca me preocupei muito, sempre achei que el estava optimo sempre no percentil 75 de altura e 50 de peso, esta consulta dos 3 anos deixou-me preocupada... não alterou os habitos alimentares, até começou a ficar mais esquesito e a comer menos ( o que me queixei ao pediatra, antes de ele ser pesado e medido), cá em casa nem oleo tenho na dispensa, não se come fritos, nem doces, as bolachas são de água e sal, sumos muito raramente e pizas sou eu que as faço tudo com produtos fresco e só com azeite... por mais que de volta á cabeça não estou a ver onde possa estar a errar na sua alimentação...
acho que a unica coisa que posso fazer é cortar no pão com manteiga... mas depois come o quê ao pequeno almoço?
papas nem pensar, fiambre ou queijo não gosta... dou só os leites e iogurte?
Outra coisa é que olho para ele e não o acho gordo...
O pediatra disse para eu apenas não incistir com a comida, se não quiser não come...
vou cortar na batata da sopa.
Nunca me preocupei muito, sempre achei que el estava optimo sempre no percentil 75 de altura e 50 de peso, esta consulta dos 3 anos deixou-me preocupada... não alterou os habitos alimentares, até começou a ficar mais esquesito e a comer menos ( o que me queixei ao pediatra, antes de ele ser pesado e medido), cá em casa nem oleo tenho na dispensa, não se come fritos, nem doces, as bolachas são de água e sal, sumos muito raramente e pizas sou eu que as faço tudo com produtos fresco e só com azeite... por mais que de volta á cabeça não estou a ver onde possa estar a errar na sua alimentação...
acho que a unica coisa que posso fazer é cortar no pão com manteiga... mas depois come o quê ao pequeno almoço?
papas nem pensar, fiambre ou queijo não gosta... dou só os leites e iogurte?
Outra coisa é que olho para ele e não o acho gordo...
O pediatra disse para eu apenas não incistir com a comida, se não quiser não come...
vou cortar na batata da sopa.
Tu perguntaste (portanto é porque queres ajuda) e já que eu sou conhecida como fundamentalista do LM.........
Então é assim:
A obesidade quer nas crianças quer nos adultos está muito relacionada com a alta ingestão de proteínas animais. Estudos recentes é o que revelam. Podes ver isso em sites como a OMS.
Por isso é errado pensar que o mal está nos hidratos de carbono. até pode estar mas também pode estar na quantidade de produtos lácteos ingeridos.
Por isso, avalia os produtos lácteos que o teu filho consome, quer na quantidade quer na qualidade e vê se podes cortar em algum.
Podes ver https://<a href="http://www.vegetari...llow">AQUI</a> alguma informação. Apesar de eu não concordar com tudo o que é dito, dá para ter uma ideia de alguns dos malefícios de um consumo excessivo de lacticínios.
Eu sei que as mães se perguntam: e o cálcio? Pois cálcio também há nos legumes, é uma questão de pesar bem o que damos à criança e aquilo que ela de facto come.
E depois é assim o teu é um leitão
e o meu é um rato Por vezes mudam-se os hábitos e fica tudo na mesma........
Bjs
Dulsa, já sei a tua opinião sobre os laticinios, e se não fosses tão fundamentalista até concordava contigo, mas assim é impossivel!
Eu não me lembro da ultima vez que bebi leite, detesto! o unico lacticinio que consumo são os iogurtes, poucos, talvez coma 3 queijos frescos no periodo de um ano, não gosto de queijo, não sou fâ de nada que leve natas...
sou como a minha avó, que há 70 anos que não bebe leite nem qualquer derivado e no entanto com 84 está ali para as curvas, o meu avõ até lhe chama a Rosa Mota, não pára um segundo, e tem os ossos optimos!
Voltando ao Pedro:
nunca bebeu LA,
Não é grande fâ de leite,Prefere iogurtes.
Os laticinios que come são:
leite-vaca, de crescimento, de soja, tento variar o maximo possivel
iogurtes- sabores, cremosos, pedaços, soja, de criança, o objetivo é tambem variar
manteiga-adora
queijo só derretido nas pizzas
Só come lacticinios ao lanche e ao pequeno almoço ( e quando come pizza)
Proteinas
Só come carne ou peixe ao almoço na escolinha
não consigo que coma carne ou peixe comigo, portanto se eu não fizer pizza ( onde lhe enfio a carne ou o peixe) só come carne ou peixe 5 refeições na semana.
ovo come uma vez por semana
feijão ou grão come 3 vezes na semana (na sopa)
não percebo onde estou a errar, ele que foi um bebé que comia de tudo a partir dos 2 anos começoua ficar muito esquesitinho e a comer muito menos e a recusar muitos alimentos...
não come nada de açucarer, não é grande fã.
Não come entre as refeições, não pede.
não bebe leite á noite nem durante a noite. desde os 13 meses.
até á consulta dos dois anos esteve sempre no percentil 50 no peso e 75 na altura...
este percentil(90 de peso) foi uma surpresa! pois não o acho mais gordo, estive a olhar para fotos antigas e não noto diferença, até parece mais magro pois deixou de ter gordurinhas de bébé ( não é que tivesse muito). Ele é pesado, mas do tipo massiço, não tem gorduras moles.
Hoje perguntei á educadora se elas o achavam mais gordo e disseram que não, perguntei se ele comia muito, disseram que come bem, mas o mesmo que os outros...
Quanto ao exercicio fisico, ele tem aulas de ginástica uma vez por semana. Na escola desde que o sol permite, brinca junto com as outras crianças no jardim que é grande. praticamente todos os dias vamos ao parquinho depois de ele chegar da escola. esta é a terceira semana que tem praia. Nos fins de semana vamos sempre para uma casa que fica perto da praia e tem uma piscina para crianças alem de ter parquinho e campo de futebol. quando não vamos para lá vai com o pai andar de bicicleta e jogar futebol para o jardim...
Onde estou a errar, o que devo fazer? ideias?
O pediatra não ficou muito preocupado, disse só para não obrigar a comer... eu só obrigava a que comesse a primeira colher, se já não quisesse a segunda, já não dava...nunca tive paciencia para este tipo de guerras!
obrigada a todas pelas opiniões e sugestões.
) 
Comentar