Olá a todas!
Nestas coisas das dietas, e leia-se dieta "rigorosa", sou repetente.
Em 2008/2009 consegui em cerca de 6 meses, ir dos 86kg para os 62,5 kg e fiquei com a mesma silhueta que tinha com 20 anos e antes de ter engravidado.
Na altura, fui seguida na Clínica do Dr. Fernando Póvoas.
Entre 2009 e 2011, fui mantendo o peso por volta dos 65kg-67kg...
Agora e desde que "namoro" novamente... foi um descontrolo total.... e estou nos 81,5 kg.
Não preciso de dizer nada, a maioria de vocês são mamãs e sabem como é o nosso dia-a-dia, em casa, trabalho, etc.
Nestes últimos 10meses, vi-me a engordar, com consciência que teria que fazer alterações na minha rotina do dia-a-dia, mas deixei proletar a situação e agora revoltada comigo própria, resolvi por cobro à situação e dizer a mim mesma: JÁ CHEGA!
Por isso e depois de alguns anos de ausência deste fórum, estou de volta!
Porque me lembro perfeitamente de como foi bom naquela altura, ler e compartilhar as nossas experiências!
bjs a todas! :-)
Nestas coisas das dietas, e leia-se dieta "rigorosa", sou repetente.
Em 2008/2009 consegui em cerca de 6 meses, ir dos 86kg para os 62,5 kg e fiquei com a mesma silhueta que tinha com 20 anos e antes de ter engravidado.
Na altura, fui seguida na Clínica do Dr. Fernando Póvoas.
Entre 2009 e 2011, fui mantendo o peso por volta dos 65kg-67kg...
Agora e desde que "namoro" novamente... foi um descontrolo total.... e estou nos 81,5 kg.
Não preciso de dizer nada, a maioria de vocês são mamãs e sabem como é o nosso dia-a-dia, em casa, trabalho, etc.
Nestes últimos 10meses, vi-me a engordar, com consciência que teria que fazer alterações na minha rotina do dia-a-dia, mas deixei proletar a situação e agora revoltada comigo própria, resolvi por cobro à situação e dizer a mim mesma: JÁ CHEGA!
Por isso e depois de alguns anos de ausência deste fórum, estou de volta!
Porque me lembro perfeitamente de como foi bom naquela altura, ler e compartilhar as nossas experiências!
bjs a todas! :-)
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