Olá e com o verão vem as dietas...parece mesmo que nesta altura do ano é que nos apercebemos que temos uns kilinhos a mais!
Pois eu sempre fui para o lado do magro mas desde que tive o mais novo ,há 4 anos que tenho engordado...e precisava mesmo de tirar estes kg ,mas confesso que sou dificil de seguir dietas...não é que coma muito ás refeições mas é o chocolate a minha perdição!! e trabalho mais sentada prontos tou feita!
Há alguém a fazer dieta fácil de seguir e com bons resultados??? por favor partilhem !
Bjs
Sandra
Pois eu sempre fui para o lado do magro mas desde que tive o mais novo ,há 4 anos que tenho engordado...e precisava mesmo de tirar estes kg ,mas confesso que sou dificil de seguir dietas...não é que coma muito ás refeições mas é o chocolate a minha perdição!! e trabalho mais sentada prontos tou feita!
Há alguém a fazer dieta fácil de seguir e com bons resultados??? por favor partilhem !
Bjs
Sandra
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