Bebes e Mamas marcianas de 2008

[alicesm]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

Eu estou com 66 kg e quero chegar aos 58kg............... vamos ver como as coisas vão correndo.......

Boa sorte para todas!!!!!!

[sininho33]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

Entao estamos:

Eu
Ritasp
Juliana
mclaudia
alicesm

atençao... dieta é mm nao comer porcarias.... e tentar ser regrada... mas umas puxando as outras é + facil....

bjs

[abotelho]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

Olá outra vez

Eu também alinho na dieta...como estava com uns quilinhos a mais quando engravidei, nã me faz nada mal emagrecer mais um pouquito...além de que assim evito comer porcarias!!!

Podem inscrever-me!

Bjocas

[marcelproust]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

Olá a todas!!!

Eu também alinho nisso da dieta.
Tenho 67,5 kg mas o meu peso é 52 kg e é lá que quero chegar!!!
Contem comigo...

Beijinhos,
MP

[MaLLu]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

Olá a todas!

Só hoje vos voltei a encontrar (ainda não tinha procurado bem para onde se tinham mudado as mamãs marcianas!!)

O Vicente continua bem.
É muito calmo e bem-disposto.
Raramente tem cólicas e praticamente só chora para mamar.

Passa muito tempo sozinho na alcofa a brincar com os mobiles sem exigir a presença de ninguém.
Eu é que passo a vida a meter-me com ele )))

De noite só acorda uma vez (desde o início que é assim).

Quanto à mamã do Vicente... aqui ando
Não posso dizer que estou com peso a mais porque sempre fui magríssima (tinha 42 kg quando engravidei e um 1.62m).
Mas a verdade é que agora, com 6 kgs a mais, não consigo usar grande parte da minha roupa, o que me irrita!!!)
Por isso, queria perder uns 3 kgs e estacionar nos 45 kg, para não ter que renovar o meu guarda-roupa todo!!!

Bjs!!

[ritaSP]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

hoje a Leonor dormiu desde as 21h30 as 11h30 desta manha!!!! ate mamou a dormir (p variar...hehe) c intervalos de 4 em 4 horas!!!! esta miuda esta sempre a surpreender-me!!! hehehehe!!!

Mas dormiu esse tempo de seguida, sem acordar? Que inveja.....
Ou acordou para mamar?#-o

ela mal acorda p mamar...... choraminga e eu como acordo logo, pego nela e ponho-a logo a mamar...nem chega a despertar! sempre c intervalos de 4 horas excepto na mamada a seguir á da banhoca q aguenta 5 horas!

ontem deitou-se um cadito mais tarde e ficou na caminha ate as 12h00 sempre a mamar a dormir...e qd lhe mudo a fralda, faço-o antes de mamar p ela adormecer novamente na mama cada mamada dura uns 10/20 minutos!

[Maria João Silva]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

Olá marcianas!!!!
Realmente uma pessoa está 2 dias sem cá vir e perde-se completamente!!!! Bem....essa ideia da dieta é muito interessante, pena que a força de vontade não é o meu forte:angelpnk: :angelpnk: :angelpnk:
Sinceramente nem me tenho pesado e vou-me guiando pela roupa, mas tal como algumas mamãs também ainda não consigo vestir a roupa que usava antes de engravidar!!!

Mas tenho mesmo de começar a entrar na linha.........

E o que vos ofereceram os vossos filhotes no dia da mãe? O Gonçalo ofereceu-me uma massagem anti-stress com direito a sessão de relaxamento a seguir!!!!!!Tão querido..........o papá, claro :banana: :banana: :banana:

Bem hoje foi dia de consulta com o Dr. Mário Mateus. O bébé está óptimo, faz dois meses na próxima semana e está com 56,5cm e 5.460kg o matulão!!! Entretanto vai tomar as vacinas que fazem parte do plano nacional e outras duas a Rotateq e uma outra que agora não me lembro o nome. Ficamos super felizes por ele nos dizer que está tudo bem!!!! É sempre uma ansiedade enorme........enfim.......

Também lhe compramos o tapete de actividades e ele adora lá estar, o que é óptimo para mim, porque me liberta um bocadinho mais para poder fazer outras coisas. Acho até que ele se cansa um bocadinho mais de lá estar a esbracejar e a bater na bonecada e por isso à noite até dorme melhor, ou seja, bebe o leitinho à meia noite e depois só acorda por volta das 5:30h para beber outra vez. Durante o dia faz intervalos de 3,5h aproximadamente.

Conclusão: está lindo!!!!!! Desculpem, mas mãe é mãe, e os nossos são sempre os mais bonitos, não é?

Beijinhos.

Maria João.

[ritaSP]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

os meus dados p a dita são:

altura 1.60 cm
peso no inicio da gravidez 62 kg
peso no final da gravidez 80 kg:redface::?
peso actual 69 kgs

a dieta q vou tentar seguir é a mm q fazia no final da gravidez e aconselhada na consulta pos-parto. é a seguinte:

peq. almoço» caneca de leite (sem chocolate) c adoçante + uma fatia de pão integral c manteiga ou queijo magro (fresco ou outro magro)
meio da manha» fruta+iogurte
almoço» sopa + carne ou peixe grelhado, assado ou estufado + 3 colheres de hidratos de carbono + legumes cozidos ou salada
meio da tarde» 1 fatia de pão integral c fiambre de peru ou frango ou queijo magro + fruta
jantar» igual ao almoço
ceia» caneca de leite + fruta

durante o dia beber 1 litro e meio a 2 litros de agua e se apetecer um docinho optar por gelatina ou UMA bolacha ou biscoito sem açucar e integral.

vou iniciar amanha e na prox 6ª venho dar os resultados espero conseguir!!

q tipo de alimentaçao vao fazer?

bjokas grds

[Mar e Sol]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

Olá mamãs
Eu tb quero entrar na listinha da dieta:weitlift:
Eu engordei 24Kilos, ainda me falta perder 10:shocked: ainda tenho mto caminho pela frente, mas estou decidida:workout:

Amanhã vou é consulta com o meu Daniel, vamos lá ver como é que as coisas correm....
Bjs

[abotelho]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

a dieta q vou tentar seguir é a mm q fazia no final da gravidez e aconselhada na consulta pos-parto. é a seguinte:

peq. almoço» caneca de leite (sem chocolate) c adoçante + uma fatia de pão integral c manteiga ou queijo magro (fresco ou outro magro)
meio da manha» fruta+iogurte
almoço» sopa + carne ou peixe grelhado, assado ou estufado + 3 colheres de hidratos de carbono + legumes cozidos ou salada
meio da tarde» 1 fatia de pão integral c fiambre de peru ou frango ou queijo magro + fruta
jantar» igual ao almoço
ceia» caneca de leite + fruta

durante o dia beber 1 litro e meio a 2 litros de agua e se apetecer um docinho optar por gelatina ou UMA bolacha ou biscoito sem açucar e integral.

q tipo de alimentaçao vao fazer?

Pois realmente essa é quase a dieta que eu fazia no final da gravidez.....e olha que deu resultado. No último mes emagreci 1,5kg e praticamente não fazia nada...era cama sofá,sofá cama.

[fata]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

oi mamas

por aqui o peso já se foi todo, 15 kilos, mas a pancita ainda está grandinha. a perda de peso acho que tem a ver com dar mama, pois na 1ª não dei e não recuperei assim tão rápido.

a minha continua a dormir mal de noite, mexe com as maos e cabeça e faz barulhos, mesmo apos a mamada. ainda mama de 2 em 2 horas, raramente de 3 em 3.
de dia aguenta melhor ja aguentou 4 horas, mas só uma vez.
ela está a aumentar de peso deve ser por comer tantas vezes, segunda vou à consulta e vou ver com a pediatra se posso dar suplemento à noite para conseguir descansar um bocado.
quando chegam as 20 horas mais ou menos chora sempre mais, é uma hora stressante para todos, eu a fazer o jantar e a tratar da outro o pai lá lhe pega para a acalmar, parece a casa dos malucos, enfim...

de resto tudo ok, as borbulhas teimam em regressar, estava mellhor, hoje ja tem outravez. será da carne de porco que eu como?

beijinhos a todas

[verusca]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

pois é já fiz a tal barrinha com o peso que pretendo perder, eu tinha 63kg quando engravidei e depois perdi 2 kg no primeiro mês e cheguei aos 73kg. Mas como nunca recuperei do que engordei na gravidez da kika, agora sou um bocadinho mais exigente a ver se consigo com a vossa ajuda a ter resultados mais depressa. Pois a verdade é que já engordei desde que ele nasceu...quando chegámos pesava 66,1kg e cheguei aos 64,5kg e agora estou de volta aos 66kg

[fadazul]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

Bem então aqui vai:-"

Altura: 1,62
Peso antes de engravidar: 62kg
Peso depois do parto 66kg
Peso atual: 72kg#-o
objectivo: perder tudo o que endordei e mais um bocado, ou seja, quero chegar aos 56kg:badgrin:

bora lá companheiras:bounce:

bjkas

[sininho33]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

Ora bem

Entao temos

Peso final gravidez Peso actual Objectivo A perder
Eu 82 72 65 7
RitaSP 80 69 62 7
Juliana 72 56 16
Mclaudia 56 52 4
Alicesm 66 58 8
Abotelho ?
marcelproust 67.5 52 15.5
mallu 48 45 3
mar e sol 10
verusca 73 66 8



Acreditem ou nao mas por causa desta dieta conjunta tenho me contido... hoje ja me apeteceu comer doces algumas veezs e evitei

Entao eu penso fazer isto

pequeno almoço - uma peça de fruta + iogurte + meio pao escuro com becel
meio manha - 1 peça fruta + 1 bolacha agua e sal
almoço - sopa + carne branca ou peixe (terei de comer uma ou oytra vez carne vermelha devido a anemia) + legumes ou salada e poucos hidratos
lanche - maio pao escuro com fiambre frango ou peru + iorgurte
jantar - igual ao almoço

como sobremesas apenas vou arriscar comer gelatina (ja fiz hoje pra ter pronta) e as vezes um quadrado de chocolate negro de 80% cacau (que nao faz mal)

Tenho tentado beber 1,5 litros de agua no minimo.....


e pronto... é isto.... espero nao falhar

beijinhos
ceia - leite com cacau (aqui nao consigo resistir)

[sininho33]

RE: Bebes e Mamas marcianas de 2008

Quanto ao resto... tenho me esquecido de contar as coisas do meu filhote.

Esta crescido... ontem fomos ao medico e ele pesa 5260 e mede 59.5 cm (compridao). A eco da anca mostrou que estava tudo normal e o medico ate disse que ele estava adiantado (nao sei o que quis dizer com isso)

Vou dar a rotateq (apesar do pediatra nao aconselhar) e a prevenar , por isso na segunda feira ate vou chorar de ver o meu menino nas vacinas.

Ele tem se portado bem, para mim ate parece um bebe mais velho. Chora um pouco mas acalma qd dorme ou ao colo. Mas ja chora que se farta (a plenos pulmoes). Mama de 3 em 3 horas de dia (as veezs menos), mas demora no maximo 10 min. e de noite consegue fazer da primeira vez cerca de 5 /6 horas, e depois volta ás 3 horas. adormece sozinho na cama embora embalado.
Ja ri imenso e reaje aos bonecos do ginasio e as vozes dos pais e avos.... ri se mesmo muito. è um simpatico. ja quase segura a cabeça e esta tao compacto que me deu cabo da omoplata (contratura forte - medico disse pra tomar benuron e fazer nataçao). comecei esta semana a ginastica pos parto... tem sido engraçado, mas puxadote... faz me doer a zona da cicatriz da cesariana.

Roupas dele... muitas ja nao lhe servem e acreditem ou nao existe roupa que nem lhe vesti... ele ja veste roupa de 3 meses e algumas camisolas ficam apertadas. Depois tambem reparei que existem roupas de 3 meses com o mm tamanho de 6... va se la fiar nas etiquetas. por exemplo tenho uma roupa fantastica da chicco que diz 6 meses (tamanho 62)... ele vai vestir aquilo daqui a um mes... ja mede 59,5....

de resto... é so gastar dinheiro: fraldas, vacinas, cremes, roupas... nem faço contas ao que tenho gasto....

Quanto ao subsidio de maternidade eu recebo mensalmente via emprego (ele recebe a totalidade da ss e da me como se fosse ordenado mensal).

Ah... o Rodrigo agora chora que se farta a meio da mamada... ja descobri que é vontade de arrotar e no final é .... sono! enfim... mas que me poe nervosita poe.


beijinhos a todas e bora a perder peso!