Inserido Inicialmente por Niccole
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PRÉ TREINANTES: antes de serem oficialmente TREINANTES, marquem consulta no(a) Ginecologista ou médico(a) de planeamento familiar. O procedimento correcto será prescreverem análises e/ou exames para ver se o motor está a funcionar bem e se não tem algum problema que condicione uma gravidez. O médico(a) também deverá prescrever ácido fólico e dará a indicação de que este deverá ser tomado 2 a 3 meses ANTES do inicio dos treinos e durante a gravidez.
Há tantos problemas que podem ser evitados se estes passos forem seguidos! Se o(a) médico(o) não seguir esses passos, digam-lhe que é assim que deve ser! A minha médica de familia também não me mandou fazer exames nem passou o AF, mas eu procurei uma GO e ela ficou parva porque a outra médica me disse apenas para deixar a pilula e treinar...
Bons treinos a todas
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