Treinantes de Junho de 2015

[beluska]

Vim à procura de verdinhos mas estão ainda no forno

Um enorme beijinho e bom domingo...

[Paula-Azeitão]

Por ca ainda nada de red...

Não quero criar mtas esperanças para depois não me magoar mto no tombo... Por enquanto tou a controlar mas tou na corda bamba...

Quero pensar que o facto de ainda não ter aparecido é normal, pois eu dantes tinha ciclos de 27 dias. Estes 2 ultimos é que foram de 24, e hoje faz 24 dias... Vou tomar como normal aparecer no 27º dia. Se não aparecer entretanto, faço o teste na 4ª.... ate pq na 4ª faço anos de casada! Seria uma excelente "prenda"!!!!! :-)

Sintomas: nada de especial, mas desde ontem que as maminhas ficaram ligeiramente doridas. Tb ando a deitar um liquido (mto pouco) assim esbranquiçado e espesso... De resto não sinto mais nada....

A ver vamos...

E voces? Nádia... diz-nos algo... Temos verdinho?

[Paula-Azeitão]

Vim à procura de verdinhos mas estão ainda no forno

Um enorme beijinho e bom domingo...

Um excelente domingo para ti tb querida! Beijoca mto mto mto grande!!! :-)

[KellyPT]

Podes crer q tens uma excelente nutricionista!!
Tb precisava de perder 2 kg, mas no meu caso penso q tenha a ver com exercicio fisico... estou a ter cuidade com a alimentação, mas como tudo o q me apetece, apenas modero a quantidade. As aulas de yoga ajudam a tonificar, mas é um pouco mais lento... mas chego lá agora q estou a yogar mto chego lá

Boa sorte! Deves mesmo comer tudo (dou-te 3 dicas: faz sopa sem batata; não estejas mais de 3 horas sem comer; e retira os hidratos de carbono à noite). Mas não esqueças que o aumento do exercício tende a provocar mais apetite, por isso é sempre necessário ter cuidado com a alimentação. Boa sorte, mais uma vez

[KellyPT]

Por ca ainda nada de red...

Não quero criar mtas esperanças para depois não me magoar mto no tombo... Por enquanto tou a controlar mas tou na corda bamba...

Quero pensar que o facto de ainda não ter aparecido é normal, pois eu dantes tinha ciclos de 27 dias. Estes 2 ultimos é que foram de 24, e hoje faz 24 dias... Vou tomar como normal aparecer no 27º dia. Se não aparecer entretanto, faço o teste na 4ª.... ate pq na 4ª faço anos de casada! Seria uma excelente "prenda"!!!!! :-)

Sintomas: nada de especial, mas desde ontem que as maminhas ficaram ligeiramente doridas. Tb ando a deitar um liquido (mto pouco) assim esbranquiçado e espesso... De resto não sinto mais nada....

A ver vamos...

E voces? Nádia... diz-nos algo... Temos verdinho?

Vim saber notícias tuas (hoje, em especial ). Quando dizes um líquido esbranquiçado e espesso: muco vaginal? ou das mamocas?
Faz as coisas ao teu ritmo. E boa sorte!

[Paula-Azeitão]

Vim saber notícias tuas (hoje, em especial ). Quando dizes um líquido esbranquiçado e espesso: muco vaginal? ou das mamocas?
Faz as coisas ao teu ritmo. E boa sorte!

Vaginal (mas é pouco...e so qdo vou á casa de banho)! Das mamocas não... As mamocas so estão ligeiramente doridas...começou ontem, mas tb coisa pouquinha...

Obrigada minha linda...

Tou a querer voar, mas a segurar-me bem firme... Não posso voar... Tenho de pensar que é normal...e que vou fazer um ciclo de 27 ou 28, que era o normal antigamente em mim... Alem disso, há outra coisa que faz pensar que é normal... Eu tenho hipotiroidismo e por isso tenho de tomar medicação diaria. Acontece que a tiroide entretanto desregulou-se e eu tive de aumentar a dose da medicação (no inicio do ciclo) e esse fator pode ter alterado o ciclo para um pouco mais comprido... Por isso, nada de voos... Isto é normal e ate 4ª vai aparecer... ou não...

E tu minha linda...? Tu tb tas mto perto de saber o resultado deste "jogo"... Como te sentes? Tudo normal?

[beluska]

Por ca ainda nada de red...

Não quero criar mtas esperanças para depois não me magoar mto no tombo... Por enquanto tou a controlar mas tou na corda bamba...

Quero pensar que o facto de ainda não ter aparecido é normal, pois eu dantes tinha ciclos de 27 dias. Estes 2 ultimos é que foram de 24, e hoje faz 24 dias... Vou tomar como normal aparecer no 27º dia. Se não aparecer entretanto, faço o teste na 4ª.... ate pq na 4ª faço anos de casada! Seria uma excelente "prenda"!!!!! :-)

Sintomas: nada de especial, mas desde ontem que as maminhas ficaram ligeiramente doridas. Tb ando a deitar um liquido (mto pouco) assim esbranquiçado e espesso... De resto não sinto mais nada....

A ver vamos...

E voces? Nádia... diz-nos algo... Temos verdinho?

Pois é... Compreendo... Os teus ciclos não tem sido muito de confiar nas contas... Como tiveste a alteração na dose da levotiroxina tb pode influenciar o ciclo... O TO deu-te positivo um pouco mais tarde do que estavas a espera... Ha vários fatores... Não é?
Olha, cabeça fria mas sp cheia de esperança espero mm que tenhas essa bela prenda de aniversário de casamento
Eu tb faço anos de casada, mas na 3a
Beijinho grande e torço muito por ti

[beluska]

Boa sorte! Deves mesmo comer tudo (dou-te 3 dicas: faz sopa sem batata; não estejas mais de 3 horas sem comer; e retira os hidratos de carbono à noite). Mas não esqueças que o aumento do exercício tende a provocar mais apetite, por isso é sempre necessário ter cuidado com a alimentação. Boa sorte, mais uma vez

Obrigado querida! Obrigado tb pelas dicas tudo coisas que eu não cumpro a batata na sopa ponho sp por causa do meu filho, e um pisco para comer e e uma forma de ele levar um reforço e fazer sopas mais fortes. As 3 horas... Peco muito ai... Principalmente entre o almoço e o lanche... Os hidratos anoite tenho andado a cortar... Como o que for com salada
O exercício tem aumentado, mas o yoga não gasta mta caloria. Não é um exercício de queimar. Queima, mas muito lentamente.
Sinto-me no bom caminho. Vou tentar aplicar mm as tuas dicas! Obrigado!

[beluska]

Beijinho grande para todas e boa semana...
Que a nossa tabela mude de cor esta semana

[Alexandra_80]

Bom dia

uma boa semana a todas
espero que para algumas esta seja a "tal semana"
beijinhos

[KellyPT]

Vaginal (mas é pouco...e so qdo vou á casa de banho)! Das mamocas não... As mamocas so estão ligeiramente doridas...começou ontem, mas tb coisa pouquinha...

Obrigada minha linda...

Tou a querer voar, mas a segurar-me bem firme... Não posso voar... Tenho de pensar que é normal...e que vou fazer um ciclo de 27 ou 28, que era o normal antigamente em mim... Alem disso, há outra coisa que faz pensar que é normal... Eu tenho hipotiroidismo e por isso tenho de tomar medicação diaria. Acontece que a tiroide entretanto desregulou-se e eu tive de aumentar a dose da medicação (no inicio do ciclo) e esse fator pode ter alterado o ciclo para um pouco mais comprido... Por isso, nada de voos... Isto é normal e ate 4ª vai aparecer... ou não...

E tu minha linda...? Tu tb tas mto perto de saber o resultado deste "jogo"... Como te sentes? Tudo normal?

Tudo normal. Mamocas muito doridas, de resto nada de especial. Tem sido assim nos últimos meses e já foi assim no mês em que engravidei. Se porventura o red não vier na 5.ª feira, também não vou fazer o teste imediatamente. Ainda estou "escaldada" com o atraso de 5 dias que tive em Dezembro, me encheu de esperanças e não deu em nada Ainda é muito, muito cedo para mim. Um grande beijo e boa sorte

[KellyPT]

Obrigado querida! Obrigado tb pelas dicas tudo coisas que eu não cumpro a batata na sopa ponho sp por causa do meu filho, e um pisco para comer e e uma forma de ele levar um reforço e fazer sopas mais fortes. As 3 horas... Peco muito ai... Principalmente entre o almoço e o lanche... Os hidratos anoite tenho andado a cortar... Como o que for com salada
O exercício tem aumentado, mas o yoga não gasta mta caloria. Não é um exercício de queimar. Queima, mas muito lentamente.
Sinto-me no bom caminho. Vou tentar aplicar mm as tuas dicas! Obrigado!

Lá em casa fazem-se sempre 2 sopas: uma para mim (sem batata) e outra para o resto da família (com batata). Se dá mais trabalho? Não, porque cada sopa também dura mais. É unicamente uma questão de organização e força de vontade. Intervalos das refeições: compra umas tostas com mais de 12% de fibra que podes ter sempre no trabalho e uns iogurtes, peça de fruta ou queijinho light. É muito mais fácil do que parece. Believe me! Um grande beijo e também espero que a tabela em breve mude de cor

[KellyPT]

Bom dia

uma boa semana a todas
espero que para algumas esta seja a "tal semana"
beijinhos

Oxalá! Bjs

[Paula-Azeitão]

Pois é... Compreendo... Os teus ciclos não tem sido muito de confiar nas contas... Como tiveste a alteração na dose da levotiroxina tb pode influenciar o ciclo... O TO deu-te positivo um pouco mais tarde do que estavas a espera... Ha vários fatores... Não é?
Olha, cabeça fria mas sp cheia de esperança espero mm que tenhas essa bela prenda de aniversário de casamento
Eu tb faço anos de casada, mas na 3a
Beijinho grande e torço muito por ti

Tens toda a razão... Ainda há bocado tava a pensar nisso mesmo...que eu tb fiz o TO, e se aquilo for mesmo fiavel, eu ovulei "tarde", por volta do 14º ou 15º dia se não me engano, por isso é normal que tb atrase a vinda do red... Sem stresses... Ainda não veio... Vamos esperar mais um pouco... Raio do tempo que não passa...

Que engraçado, casámos quase no mesmo dia...

Beijoca grande para ti e obrigada!

[Paula-Azeitão]

Beijinho grande para todas e boa semana...
Que a nossa tabela mude de cor esta semana

Uma excelente semaninha para ti tb!!!! Beijoca gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaande