Clinica Dr Fernando Póvoas

[Cat80]

RE:

Às meninas que já foram à consulta... Já ouviram falar da Sopa do Fernando Povoas? Dizem que é uma sopa desintoxicante e que é muito saciante e eficaz na perda de peso... :doubt: Alguma de vocês tem a receita?

Olá madrinha,

Como estás? Eu tenho o livro dele, que me lembro de ter receitas, não sei se vinha lá a dessa sopa. Vou tentar lembrar-me disso logo à noite e depois digo alguma coisa.

Beijinhos

[Cristina&Gonçalo]

RE:

Olá a todas!
Como está a correr as V/dietas...:?: espero que mto bem.
No meu caso esta a correr bem "até agora", estava com 74kg hoje peso 70kg (já foram 4kg e imenso volume).

Mas esta semana joga o benfica em casa, então já sei que não vou perder nenhum peso

O meu marido ta sempre a dar-me mta força o que me tem ajudado mto mto mto:arose:
Boa sorte para todos....:cheers:
Bjs :hello:

OLa...
eu já nao estou muito animada...
Descobri k tenho o colesterol altissimo...320 ,tenho andado com tonturas,tb me adormecem os dedos das maos,mas as tonturas ja andavam uns dias antes dos comprimidos e segunda subi a balança e deu o mesmo peso k a do médico(apesar de axar k a dele deu menos peso).Sei k ainda é cedo e Juro nao subir á balança tao cedo...
:^o :^o :^o
Esta semana ja comecei com os 2 comprimidos e noto muiiita falta de apetite,enjoei da sopa de legumes e gostava de variar nas refeiçoes sem ser sempre bife grelhado e peixe cozido/grelhado)...ACEITAM SE RECEITAS, PLEASE!!!!
Apesar disso nao vou deixar de tomar os comprimidos...
A medica disse me que com a dieta o colesterol ia baixar...nao lhe falei nos comprimidos...:-#
Tb ando com xatices no trb e tenho andado 1 pouco em baixo...
O maridao tb esta fora...tudo junto...tinha k dar nisto...MAS,ele chega amanha para passar o fim semana,vamos ver se melhoro!!
desculpem o desabafo bjs para todas

[dani.fer]

RE:

Ola meninas... Alguem me diz qual a dieta q eles recomendam??? Na altura q fui la até entregavam 1 papelinho com o q se podia e nao fazer mas ja foi à tnt tempo.... Alguem o pode transcrever???

Bjocas
Katya

[MariaClarinha75]

RE:

Pequeno almoço: leite ou sumo e 1 poazinho c/ queijo ou fiambre ou manteiga
1h30 antes do almoço tomar a capsula e comer uma peça de fruta e 1 bolacha de agua e sal
almoço: carne ou peixe de preferencia cozidos ou grelhados com uma peq porção de arroz ou massa e mtos legumes ou salada
1h30 antes do jantartomar a capsula e comer uma peça de fruta e 1 bolacha de agua e sal
jantar: só sopa de legumes s/ batata


Nos intervalos das refeições qd se tiver fome: 1 iogurte; 1 copo de leite; 1 queijo fresco

Da tal sopa nunca ouvi falar

[dani.fer]

RE:

Obrigada MariaClarinha

Confesso q ja nao me lembrava... mas nem é dificil

Bjocas e qq dia tb la estou

Katya e Leo

[angeleyes]

RE:

ola!
gostei muito de ler os vossos testemunhos....
também preciso perder muitos kgs...
mas 1º vou fazer a cura do limão com seiva esta semana,vou começar amanha...
depois vou marcar uma consulta na clínica do porto...
espero ter força para tudo...jinhos...

[MariaClarinha75]

RE:

Fazes bem pq realmente dá resultado

[ildasofiacosta]

RE:

ola meninas...
Ja fui a consulta na kinta-feira,a minha medica é a Dr.Otilia,bem,ela é espectacular adorei mxm...
Vim com mta força,ela pos me mesmo a vontade e disse k me ia ajudar mtu...
Os comprimidos so xegam na segunda,tou bastante ansiosa...
A medica disse k os medicamentos k me deu eram uma bomba e k num mes ia tar irrekonhecivel...:?
Vosses nao imaginam a força k me têm dado,a melhor coisa da minha vida foi ter entrado neste forum,sao tas excelentes...
Obrigada pla força,mesmo sem vos conhecer ,foram a minha maior força....
Beijinhos pa tda e bons resultados=d>

[angeleyes]

RE:

ola meninas...
Ja fui a consulta na kinta-feira,a minha medica é a Dr.Otilia,bem,ela é espectacular adorei mxm...
Vim com mta força,ela pos me mesmo a vontade e disse k me ia ajudar mtu...
Os comprimidos so xegam na segunda,tou bastante ansiosa...
A medica disse k os medicamentos k me deu eram uma bomba e k num mes ia tar irrekonhecivel...:?
Vosses nao imaginam a força k me têm dado,a melhor coisa da minha vida foi ter entrado neste forum,sao tas excelentes...
Obrigada pla força,mesmo sem vos conhecer ,foram a minha maior força....
Beijinhos pa tda e bons resultados=d>

olá! vai dando notícias da tua dieta..se DEUS quiser serei a próxima a ir à consulta...força..
jinhos

[Cristina&Gonçalo]

RE:

ola!
gostei muito de ler os vossos testemunhos....
também preciso perder muitos kgs...
mas 1º vou fazer a cura do limão com seiva esta semana,vou começar amanha...
depois vou marcar uma consulta na clínica do porto...
espero ter força para tudo...jinhos...

ola eu tb TENTEI essa...mas nao é facil...o maximo k se pode comer é 1 sopinha de legumes por dia...e comecei a nao me sentir bem...
mas conheço pessoas k antes do verao a fazem,pra perder os kilinhos do inverno...

bj

[angeleyes]

RE:

ola!
gostei muito de ler os vossos testemunhos....
também preciso perder muitos kgs...
mas 1º vou fazer a cura do limão com seiva esta semana,vou começar amanha...
depois vou marcar uma consulta na clínica do porto...
espero ter força para tudo...jinhos...

ola eu tb TENTEI essa...mas nao é facil...o maximo k se pode comer é 1 sopinha de legumes por dia...e comecei a nao me sentir bem...
mas conheço pessoas k antes do verao a fazem,pra perder os kilinhos do inverno...

bj

pois!!eu fiz durante 4 dias sem comer nada..foi o maximo que consegui...mas prontos tentei...jinhos

[MariaClarinha75]

RE:

ola!
gostei muito de ler os vossos testemunhos....
também preciso perder muitos kgs...
mas 1º vou fazer a cura do limão com seiva esta semana,vou começar amanha...
depois vou marcar uma consulta na clínica do porto...
espero ter força para tudo...jinhos...

ola eu tb TENTEI essa...mas nao é facil...o maximo k se pode comer é 1 sopinha de legumes por dia...e comecei a nao me sentir bem...
mas conheço pessoas k antes do verao a fazem,pra perder os kilinhos do inverno...

bj

pois!!eu fiz durante 4 dias sem comer nada..foi o maximo que consegui...mas prontos tentei...jinhos

Nunca fiz essa dieta da seiva. Mas tive muitas colegas a faze-lo. Não sei como conseguiam. Antes de mais eu não conseguia passar só assim e depois aquilo sabia tão mal ( eu provei)

[angeleyes]

RE:

ola!
gostei muito de ler os vossos testemunhos....
também preciso perder muitos kgs...
mas 1º vou fazer a cura do limão com seiva esta semana,vou começar amanha...
depois vou marcar uma consulta na clínica do porto...
espero ter força para tudo...jinhos...

ola eu tb TENTEI essa...mas nao é facil...o maximo k se pode comer é 1 sopinha de legumes por dia...e comecei a nao me sentir bem...
mas conheço pessoas k antes do verao a fazem,pra perder os kilinhos do inverno...

bj

pois!!eu fiz durante 4 dias sem comer nada..foi o maximo que consegui...mas prontos tentei...jinhos

Nunca fiz essa dieta da seiva. Mas tive muitas colegas a faze-lo. Não sei como conseguiam. Antes de mais eu não conseguia passar só assim e depois aquilo sabia tão mal ( eu provei)

também acho que sabe muito mal...mas quando bebia o meu truque era beber um drenante logo a seguir da seiva..andava sempre com duas garrafas atras...desisti disso agora vou tentar marcar consulta na clinica do dr póvoas.espero conseguir e que resulte mesmo...
vou trabalhar para a semana(já infelizmente...) e não me querem dar farda porque não mandaram vir tamanhos grandes e dizem que eu tou muito gorda e tenho que emagrecer se não eu não tenho roupa...mas todas as que tiveram bbé na minha altura lá do trabalho também precisavam do mesmo número que eu e chamam a mim gorda...fiquei tão triste...só me apetecia desaparecer...
jinhos

[angeleyes]

RE:

Fazes bem pq realmente dá resultado

começa-se logo a ver resultados??quantos kg se pode perder por semana?tambem se perde muito volume?depois há desmame?desculpa tantas perguntas mas estou mesmo desesperada...e gostava de ter o peso ideal da minha altura e idade...que são os 56 kg...e tenho mesmo de perder muitos kgs

jinhos

[MariaClarinha75]

RE:

Fazes bem pq realmente dá resultado

começa-se logo a ver resultados??quantos kg se pode perder por semana?tambem se perde muito volume?depois há desmame?desculpa tantas perguntas mas estou mesmo desesperada...e gostava de ter o peso ideal da minha altura e idade...que são os 56 kg...e tenho mesmo de perder muitos kgs

jinhos

Perde-se bastante e rapidamente. Há que ser disciplinada mas a dieta faz-se bem. Eu engordei cerca de 30 kg na gravidez. Quando voltei ao trabalho após os 5 meses já está quase igual