Tópico do Almoço/Jantar da Pipoca

[evian]

Bom dia giras!!
Dona dy sua desaparecida!! Olha conta la a nos que cremes poes por baixo da pasta sem ser o buttercream e o creamcheese. Eu tb coloco pasta de chocolate tipo nutella.
De facto compotas e doces em geral nao fazem o tal efeito de suporte a pasta e eu as vezes queria variar a coisa...

[anareis]

pois não, mas é por um bom motivo



eu tenho ido. ainda hoje fui sozinha e dps cheguei a casa e fiz mais 33 minutos de bicicleta. So n tive tempo para fazer zumba.

Aninha, já sacaste o zumba??

nop... aquilo é preciso torrents?! sabes?

sms you mesmo à pouco! LOL

[anareis]

Bom dia ladies!!

Tenho ando também pouco participativa, muito trabalho, tarefas caseiras e muita preguiça. Estou mesmo a precisar de ferias... Que vale Abril é um mês recheado de feriados e pontes e depois logo de seguida lua de mel!

Ontem sairam umas tiras de entrecosto (entremeada no sul) grelhadas acompanhadas com arroz, feijão preto e couve refogada com azeite e alho. Sobremesa morangos. Adoro comer os morangos com iogurte de pedaços de frutos silvestres do PD!
Para logo sai bacalhau à bras com uma boa salada.

[Rojão]

Bom dia gente lindaaa!!

Por aqui houve trovoada ontem, mas hoje o sol brilha
Trovoei com o marido, mas hoje lá resolvi a c*agada que ele fez e já estou mais bem dispostinha

[anareis]

Bom dia gente lindaaa!!

Por aqui houve trovoada ontem, mas hoje o sol brilha
Trovoei com o marido, mas hoje lá resolvi a c*agada que ele fez e já estou mais bem dispostinha

lol, já agradeceste como deve de ser a bimby?

[Rojão]

lol, já agradeceste como deve de ser a bimby?

Mais ou menos...

Fica dificil agradecer como se deve quando ele passa a vida a moer-me o juizo e a fazer m*rda. Mas pronto, já lhe dei um obrigado pequenino

Ah, ele já meteu a mão à bicha e já fez uma limonada
E quando a bicha apita, sabes quem lá vai desligar a correr? Pois é a miss Letícia!! Adora a bichinha!

[_fada sininho_]

Olá ladies, bom dia

bem aparecida DY

olhem com esta conversa da wii, fizeram-me lembrar q ontem tb pus um cd com as músicas da carochina e dancei com a fadinha :»
DY, achas q tb consigo emagracer assim??
diz-q-é-uma-espécie-de-wii-dos-pobres LOL! digo eu!!!

hoje o almoço será aletria (poizé, lembrei-me) mm simples, a ver se o estômago não se zanga :/

até já!

[Rojão]

Olá ladies, bom dia

bem aparecida DY

olhem com esta conversa da wii, fizeram-me lembrar q ontem tb pus um cd com as músicas da carochina e dancei com a fadinha :»
DY, achas q tb consigo emagracer assim??
diz-q-é-uma-espécie-de-wii-dos-pobres LOL! digo eu!!!

hoje o almoço será aletria (poizé, lembrei-me) mm simples, a ver se o estômago não se zanga :/

até já!

Experimenta lá dançar pelo menos meia horita com a filhota a fazer agachamentos (tipo agachamentos sexy) e vais ver se no dia seguinte não te doem as pernas... Ai não, que não emagrece! Só não faças como eu, que a seguir vou comer um chocolate

[anareis]

Mais ou menos...

Fica dificil agradecer como se deve quando ele passa a vida a moer-me o juizo e a fazer m*rda. Mas pronto, já lhe dei um obrigado pequenino

Ah, ele já meteu a mão à bicha e já fez uma limonada
E quando a bicha apita, sabes quem lá vai desligar a correr? Pois é a miss Letícia!! Adora a bichinha!

LOL, o meu gajo tá sempre a dizer, tens de me ensinar a fazer os batidos... Ele ao domingo faz btt e sai super cedo de casa e assim fazia um batido vitaminado lol. Mas ainda não calhou. Mas gosta de andar lá a ver como se faz as coisas. Mas farta-se de a gabar! Quando apita o Mike não desliga, mas vai chamar-me diz que a minha bimby está a apitar!

[_fada sininho_]

Experimenta lá dançar pelo menos meia horita com a filhota a fazer agachamentos (tipo agachamentos sexy) e vais ver se no dia seguinte não te doem as pernas... Ai não, que não emagrece! Só não faças como eu, que a seguir vou comer um chocolate

experimenta lá tu, estar sentada pelo menos 9H por dia e sem mais nem quê decidires fazer meia hora de agachamentos a ver se aguentas!!!!!

mas, agora a sério, já prometi a mim mm q mal comece a primavera tenho q começar a fazer umas caminhadas dê por onde der!
a fadinha já se começa a distrair um bocadinho com uns filmes, p onde vou tem parque infantil, enfim, tenho q tentar
eu trabalho mt parada e já me começam a doer até as articulações!

por isso por aqui, perder os kgs ganhos no pós-parto não passa só por comer menos e melhor, mas por algum exercício meeeesmo!

[Rojão]

Fadinha, a minha sorte, para não estar ainda mais gordinha, é ainda amamentar e trabalhar a puxar porta paletes e pegar em mil e tal caixas/dia, senão em vez de ter 57kg para 1.43mts, teria prai uns 67

[ritadl]

Nunca fiz scones conta lá como fazes.

Mais simples e rápido é impossível

500g farinha
1 c.c. Sal
1 c.s. Fermento
5 c.s. Açúcar
40g margarina
1 chávena de leite
1 ovo

Forno a 200*C
Mistura farinha + sal + fermento + açúcar
Derrete a margarina no leite
Abre um boraquinho na farinha e deita a margarina + leite + ovo
Mexe tudo até estar tudo ligado

Eu costumo por menos farinha de inicio e depois retificar no fim até a massa nao colar as maos

Distribuir em bolinhas num tabuleiro polvilhado de farinha uns 10mins

E... Bom apetite!!

[miosotis]

n sabes ainda o q é zumba? É a nova sensação nos ginásios. Junta dança com fitness. Basicamente, queimas imensas calorias pq passas uma hora a dançar. A playlist é feita basicamente de ritmos latinos-americanos. Tenho conseguido emagrecer com isto, e faço apenas em casa com a wii e menos de uma hora por dia e nem todos os dias.
É fixe pq n damos conta q tamos a fazer ginástica, e para quem gosta de dançar, é mt bom

Olha, isso interessa-me. O meu miudo adora dançar e ando a pensar arranjar (err, comprar, claro, assobia) qualquer coisa de dnaça para a Wii. Onde arranjo esse? Chama-se mesmo Zumba?

[Lótus]

eu vou sempre pela ebay .uk...ha coisas d elá e de hong kong,o q fica mt barato. Esse link q te enviei, é portes gratuitos Eu ate ja ganhei uma estrela dourada na ebay mas nem sei pq e nem como usa-la!! Suponho q seja pelas compras q tenho feito hihih


olha, se tiveres a wii desbloqueada, podes sacar o jogo zumba e fazer em casa

Eu acho que essa estrelinha dourada serve para os vendedores saberem que tu és uma compradora de confiança
Não tenho a wii desbloqueada, mas ontem já mostrei o zumba ao namorido, assim como quem não quer a coisa!

[Lótus]

Bom dia, gente bonita!