RE: Reconhecer a nossa ovulação! Dicas, dúvidas e partilha de ansiedades!
Mãe Lara, já agora gostaria de saber a tua opinião relativamente ao meu caso, se estou a treinar nos dias certos...
Então é assim, deixei a pílula no dia 6 de Março e desde então já me veio o Mr.:evil: 2 vezes, ou seja, estou agora no 2º ciclo de treinos. Pelo que tenho pesquisado e como tenho ciclos de 29 dias, estou nesta altura no meu período fértil, que começou na quinta feira (17 Abril) e devo fazer a ovulação pelo dia 23. Já consigo reconhecer que estou no período fértil porque tenho um muco diferente. Treinei no dia 15, 17, 19 e hoje (dia 20) e penso continuar a treinar durante esta semana que vai entrar. Achas que serão os melhores dias? Ou aconselhas-me de maneira diferente?
Pelos sites que tenho pesquisado de calcular o periodo fértil, devo fazer a ovulação dia 23/24...
Bjs:d :d :d
Mãe Lara, já agora gostaria de saber a tua opinião relativamente ao meu caso, se estou a treinar nos dias certos...
Então é assim, deixei a pílula no dia 6 de Março e desde então já me veio o Mr.:evil: 2 vezes, ou seja, estou agora no 2º ciclo de treinos. Pelo que tenho pesquisado e como tenho ciclos de 29 dias, estou nesta altura no meu período fértil, que começou na quinta feira (17 Abril) e devo fazer a ovulação pelo dia 23. Já consigo reconhecer que estou no período fértil porque tenho um muco diferente. Treinei no dia 15, 17, 19 e hoje (dia 20) e penso continuar a treinar durante esta semana que vai entrar. Achas que serão os melhores dias? Ou aconselhas-me de maneira diferente?
Pelos sites que tenho pesquisado de calcular o periodo fértil, devo fazer a ovulação dia 23/24...
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