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RE: *****Estrelinhas das Mamãs de Dezembro 2008*****
Sofia, ainda bem q estão a gostar da frança
nana, fico contente q o david está melhor, esse clima deixa qq um despistado :? , no outro dia esuqeci-me de perguntar se a tua mãe já dá sinais de recuperação, espero q sim.
Pati espero q a bea esteja melhor, eu tb tenho tanto medo das convulsões febris...
veneza espero q já estejas mais alegre, realmente n é fácil, nós a darmos a comida, no meu caso com tannnnnnnnta distração e depois vem fora
, olha qt ao acordar de hora a hora, é o ciclo de sonos deles, a sofia fazia isso ou qd estava doente ou qd tinha os terrores nocturnos e era horrivel, passei tantas noites assim ... podem ser os dentes do Afonso a provoacrem isso mas nesse caso o benuron teria acalmado, eu tb cheguei a fazer isso umas 2 ou 3 vezes em desespero ... os terrores nocturnos caracterizam-se por esses despertares em choro na primeira parte da noite e depois acalmam, como disseste. no caso dos pesadelos é ao contrário, normalmente a primeira parte da noite é mais sossegada e na segunda parte acontecem os despertares, mais uma vez tem a ver com os ciclos do sono.
o q eu gostava mesmo de saber era como evitar isto tudo, os pedis dizem q são normais para o desenvolvimento mas a nossa cabeça fica em água
comidinhas: os vossos são mesmo comilões, hoje consegui distrai-la com um livro de autocolantes e comeu tudinho, uma concha de sopa, q misturei com o 2º prato (deviam ser umas duas colheres de sobremesa cheias ) e uma peça de fruta, até fiquei espantada, ontem por exemplo n comeu nem metade
liaribeiro e o teus meninos n estranharam a cama grande ?
anabd existem vários suplementos naturais para o cansaço fisico e inteclectual, à base de ginseng, geleia real, etc, etc, mas como estás a amamentar n sei se podes tomar, fala com a tua médica.
eu vi esse documentário sobre a privação do sono q falaste, pq apanhei uns bocadinhos á noite e foi tão interessante, q no dia a seguir à tarde consegui ver por inteiro a repetição. foi um documentário excelente.
aqui fica um resumo para quem tiver interesse.
está provado cientificamente q as pessoas q sofrem a privação do sono prolongada por grandes periodos de tempo, ou seja, dormir poucas horas, intercaladas ou dormir em agitação, estão mais propensas, a diabetes, mau-humor, depressão e em ultimo caso à morte.
memória fraca, desconcentração e lentidão de pensamento.
no caso das crianças, leva a q as crianças q tenham um sono desregulado a serem consideradas hiper-activas e desatentas e ainda pode levar a depressões na infância.
quem falava neste documentário falava q a privação do sono era A epidemia do século pq era a causa de todas as outras chamadas epidemias.
o nosso organismo reage à privação do sono com stress, logo, desregula-nos as hormonas, levando-nos ao mau humor, à falta de paciência e ao aumento de procura das comidas calóricas, para compensar o desiquilibrio e n sabendo qual o equilibrio interno, leva-nos a comer mais do q seria saudável , alguém se indentifica com isto :w00t: ?! EU
certas pessoas tem mais facilidade em lidar com isto q as outras pq vêm equipadas com o gene do "preciso de dormir apenas 4 ou 5 horas por dia".
e soluções ???
nós
já n me lembro do q queria dizer :hehe:
no outro dia fomos às compras e chegadas a casa, pousei os sacos e começa a balburdia de verem o q lá há dentro. vai a inês, saca de uma pacote de bolachas e tcharam ...... imita os nossos gestos e vai colocar o pacote na tacinha de comida da cadela :hehe: :lol: q estava vazio. espertinha
! loga salta a cdela da cama a pensar q lhe tinha saido o euromilhões e mal me vê a sacar do pacote da ração dela vai-se embora :P :hehe: espertinhos este cães tb :lol:
pois agora anda nisto, a dar comida ao cão, eu dou-lhe uma bolacha para ela comer e qd se lembra vai partilhar com a nina q anda feliz da vida
bjs a todas!
Sofia, ainda bem q estão a gostar da frança
nana, fico contente q o david está melhor, esse clima deixa qq um despistado :? , no outro dia esuqeci-me de perguntar se a tua mãe já dá sinais de recuperação, espero q sim.
Pati espero q a bea esteja melhor, eu tb tenho tanto medo das convulsões febris...
veneza espero q já estejas mais alegre, realmente n é fácil, nós a darmos a comida, no meu caso com tannnnnnnnta distração e depois vem fora
, olha qt ao acordar de hora a hora, é o ciclo de sonos deles, a sofia fazia isso ou qd estava doente ou qd tinha os terrores nocturnos e era horrivel, passei tantas noites assim ... podem ser os dentes do Afonso a provoacrem isso mas nesse caso o benuron teria acalmado, eu tb cheguei a fazer isso umas 2 ou 3 vezes em desespero ... os terrores nocturnos caracterizam-se por esses despertares em choro na primeira parte da noite e depois acalmam, como disseste. no caso dos pesadelos é ao contrário, normalmente a primeira parte da noite é mais sossegada e na segunda parte acontecem os despertares, mais uma vez tem a ver com os ciclos do sono.o q eu gostava mesmo de saber era como evitar isto tudo, os pedis dizem q são normais para o desenvolvimento mas a nossa cabeça fica em água
comidinhas: os vossos são mesmo comilões, hoje consegui distrai-la com um livro de autocolantes e comeu tudinho, uma concha de sopa, q misturei com o 2º prato (deviam ser umas duas colheres de sobremesa cheias ) e uma peça de fruta, até fiquei espantada, ontem por exemplo n comeu nem metade
liaribeiro e o teus meninos n estranharam a cama grande ?
anabd existem vários suplementos naturais para o cansaço fisico e inteclectual, à base de ginseng, geleia real, etc, etc, mas como estás a amamentar n sei se podes tomar, fala com a tua médica.
eu vi esse documentário sobre a privação do sono q falaste, pq apanhei uns bocadinhos á noite e foi tão interessante, q no dia a seguir à tarde consegui ver por inteiro a repetição. foi um documentário excelente.
aqui fica um resumo para quem tiver interesse.
está provado cientificamente q as pessoas q sofrem a privação do sono prolongada por grandes periodos de tempo, ou seja, dormir poucas horas, intercaladas ou dormir em agitação, estão mais propensas, a diabetes, mau-humor, depressão e em ultimo caso à morte.
memória fraca, desconcentração e lentidão de pensamento.
no caso das crianças, leva a q as crianças q tenham um sono desregulado a serem consideradas hiper-activas e desatentas e ainda pode levar a depressões na infância.
quem falava neste documentário falava q a privação do sono era A epidemia do século pq era a causa de todas as outras chamadas epidemias.
o nosso organismo reage à privação do sono com stress, logo, desregula-nos as hormonas, levando-nos ao mau humor, à falta de paciência e ao aumento de procura das comidas calóricas, para compensar o desiquilibrio e n sabendo qual o equilibrio interno, leva-nos a comer mais do q seria saudável , alguém se indentifica com isto :w00t: ?! EU
certas pessoas tem mais facilidade em lidar com isto q as outras pq vêm equipadas com o gene do "preciso de dormir apenas 4 ou 5 horas por dia".
e soluções ???
nós
já n me lembro do q queria dizer :hehe:
no outro dia fomos às compras e chegadas a casa, pousei os sacos e começa a balburdia de verem o q lá há dentro. vai a inês, saca de uma pacote de bolachas e tcharam ...... imita os nossos gestos e vai colocar o pacote na tacinha de comida da cadela :hehe: :lol: q estava vazio. espertinha
! loga salta a cdela da cama a pensar q lhe tinha saido o euromilhões e mal me vê a sacar do pacote da ração dela vai-se embora :P :hehe: espertinhos este cães tb :lol:pois agora anda nisto, a dar comida ao cão, eu dou-lhe uma bolacha para ela comer e qd se lembra vai partilhar com a nina q anda feliz da vida
bjs a todas!
Casados à 11 anos e muito felizes com os dois filhotes!
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