Ementa do clube da marmita

[persiana]

Hoje trago~
fusili tricolor com atum/milho e molho de natas
gelatina
1 pera

[pateta]

Salada de farfalle com atum, milho, cogumelos e delicias do mar. Fruta e iogurtes.

[miosotis]

Creme de legumes
Feijoada de marisco
Salada de fruta

[MJ***]

Frango assado

[Licas]

epa.. ah e tal canja nã é sopa... é verdade....

Mas eu adorooooooooo.. e como ontem foi o nosso jantar.. hoje marchou uma canjinha e uma maçã!

confesso que hoje ainda não cometi nenhum pecado da gula..

[pateta]

Hoje não marmito, uma colega faz anos e vamos ao buffet do chenês!!

[miosotis]

Sopinha de grão com espinafres
Frango de cerveja + esparregado
Salada de fruta

lanche: iogurte caseiro de tartelete de morango

[ElsaTS]

Sopinha de grão com espinafres
Frango de cerveja + esparregado
Salada de fruta

lanche: iogurte caseiro de tartelete de morango

Eu não marmito mas ontem fiz uma panela dessa sopa precisamente :-)

[wish]

Ontem foi massa de frango.
Hoje é restos do assado (vitela) do jantar de ontem.

[Licas]

hoje temos:

-iogurte + barra de cereais kellogg's frutos vermelhos (meio da manhã)
-sopa de feijão com nabiças (almoço)
-maça + 3 bolachas maria (meio da tarde)

o elegancia a quanto obrigas.... lol

[miosotis]

Eu não marmito mas ontem fiz uma panela dessa sopa precisamente :-)

Tão boa

[ElsaTS]

Tão boa

E nabiças com feijão branco? Não faço mais vezes porque me aborrece arranjar as nabiças :-) Vou-me embora para não desvirtuar o tópico!

[miosotis]

E nabiças com feijão branco? Não faço mais vezes porque me aborrece arranjar as nabiças :-) Vou-me embora para não desvirtuar o tópico!

Lol, por aqui é igual.

[pateta]

Hoje não marmito, vou almoçar com a comadre, mas trago iogurtes e fruta para os lanches.

Não gosto de sopas de "entulho".

[_fada sininho_]

olá

hoje marmito, arroz...sei lá, alegre?????
(arroz com cenoura e bróculos) tou a tentar "meter" mais legumes na comida

ou seja, arroz e pataniscas!

pateta, tás a saltar mt a cerca!