Ementa do clube da marmita

[Ritazza]

Isso para mim é arroz frito.
Também faço assim mas só com alho.

[wish]

Isso para mim é arroz frito.
Também faço assim mas só com alho.

É. Isso é porque não sou da capital. Sou saloia, lembras-te?
Cá no norte há várias maneiras de se fazer arroz seco. Há quem faça arroz de manteiga (seco), há quem faça apenas com azeite, há quem faça com água a ferver com cebola às rodelas+azeite e mete o arroz e pronto. Logo que fique seco... lol
Eu gosto de fritar o arroz. Até no meu arroz de frango: refogo o frango bem apurado, castanhinho. Retiro o frango com o refogado quase sem água nenhuma (só a cor é maravilhosa! não tem nada a ver com alguns 'arrozes' de frango que vejo por aí, deslavados!!!), meto o arroz e deixo que ganhe a cor e saberes intensos do frango. Dou 2 mexidelas para envolver e só depois acrescento a água (a ferver, sempre!). O aspecto é diferente do que se puseres a água antes do arroz. Delicia!

[pateta]

Sopa e 2 queijos frescos.
Isto de andar a mamar alheiras, e pão, e outros petiscos transmontanos tem depois as suas (minhas) consequências.

[wish]

Arroz de feijão branco com rissóis. Foi o jantar de ontem e sobrou. Não ia deitar fora.

[Licas]

Ligth...muito ligth...

sopa de couve portuguesa + maça
para a tarde iogurte grego + 2 bolachas maria

O corpinho a quanto obrigas (mas numa semana vi resultado 1 kilito a menos )

[pateta]

Ligth...muito ligth...

sopa de couve portuguesa + maça
para a tarde iogurte grego + 2 bolachas maria

O corpinho a quanto obrigas (mas numa semana vi resultado 1 kilito a menos )

Olha que os gregos não são nada light.

[pateta]

Hoje não marmito, como 6ªfeira é feriado passei o almoço com a comadre para hoje.
Amanhã é dia de saír à hora de almoço... já vou marmitar em casa.

[Licas]

Olha que os gregos não são nada light.

eu sei.. 172calorias hahahaha

mas é o meu pecado capital.. tendo em conta que são ingeridas pouco mais de 900calorias ao dia!!!

E funciona quando me dá o ataque da gula pelo chocolate

[sarafofa1]

Almoço - sopa de couve lombarda..
arroz branco, bróculos cozidos e delicias do mar ( aproveitar o k restou do jantar de ontem)

para o lanche da manhã já marchou um iogurte de morango e 5 bolachas de água e sal

para o lanche da tarde tenho um iogurte de côco, uma maçã e bolacha maria...

[1Deia]

Eu marmito e o meu marido também, mas eu tenho a sorte de ter onde aquecer o meu almoço. No meu trabalho tem um micro-ondas que todas compramos (fizemos uma vaquinha para o comprar).

E eu uso a lanchonete tupperware que é propria para micro



O meu marido não tem onde aquecer então para ele usamos a termos de solidos da tupperware (muito jeitosinha!!)



comprei ambas aqui a uma menina e gosto muito delas.
Desde que levamos almoço, à parte a economia que fazemos, é muito mais saudável (comer fora todos os dias dá cabo de nós).

E levo tudo igual como se estivessemos a comer em casa (eu porque posso aquecer e o meu marido porque a leva já quentinha).

Aconselho porque vale a pena a moda da marmita!

[IN_AND_OUT]

O meu marido também usa uma dessas com os talheres. Quando eu voltar a trabalhar, a ver se compro uma para mim também.

[ladiabla]

Olha que os gregos não são nada light.

Nadinha mesmo é só olhar para a tabela e levar um susto com as calorias, gorduras e açucares daquilo.
Eu até gosto, mas fujo deles comó diabo da cruz.

Eu não marmito , mas hoje fui ao sushi, pronto apeteceu-me partilhar o meu menu de almoço.

[sarafofa1]

Bom dia..

Para o hoje sai uma sopa de espinafres, salada de atum com alface,milho,tomate, pimento e ananás...

para os lanches, o mesmo de sempre, iogurtes, fruta e bolachas...

[pateta]

Eu marmito e o meu marido também, mas eu tenho a sorte de ter onde aquecer o meu almoço. No meu trabalho tem um micro-ondas que todas compramos (fizemos uma vaquinha para o comprar).

E eu uso a lanchonete tupperware que é propria para micro



O meu marido não tem onde aquecer então para ele usamos a termos de solidos da tupperware (muito jeitosinha!!)



comprei ambas aqui a uma menina e gosto muito delas.
Desde que levamos almoço, à parte a economia que fazemos, é muito mais saudável (comer fora todos os dias dá cabo de nós).

E levo tudo igual como se estivessemos a comer em casa (eu porque posso aquecer e o meu marido porque a leva já quentinha).

Aconselho porque vale a pena a moda da marmita!

Tenho pena que as cenas da tupperware são muito caras, é certo que nos duram anos, mas são caras.

[spal]

Tenho pena que as cenas da tupperware são muito caras, é certo que nos duram anos, mas são caras.

O termo é espetacular!! Mas 50 euros?!?!