Operação Biggest Loser-Peso Certo

[dytocas]

podems tentar atualiza-lo de duas em duas semanas, q acham? ou melhor por mes? Acho q por semana é mt pouco e de duas em duas é bom pq nem q sejam 200gr a menos, é spo motivador..e se subirmos, é um alerta para estarmos atentas

[dytocas]

estrelasu, n consigo inserir o quadro..

[estrelasu]

podems tentar atualiza-lo de duas em duas semanas, q acham? ou melhor por mes? Acho q por semana é mt pouco e de duas em duas é bom pq nem q sejam 200gr a menos, é spo motivador..e se subirmos, é um alerta para estarmos atentas

Tb acho que por semana é pouco; por mim de 2/2 ou por mês se assim decidirem.

Tenho tido muita preguiça de correr na passadeira; vou tentar ir lá ainda esta tarde! Queria passar dos 80 para baixo (nem que fossem 100g) até ao fim do mês. Queria entrar em setembro já no "escalão" 7, para ver se me motiva a não engordar nestas férias!!!!!!!!!!!

Já comprei a minha balança digital; comprei pelo custo - justo; espero que seja minimamente boa. por 5 euros, não deve ser grande coisa, mas depoiis conto. É esta: http://www.custojusto.pt/Aveiro/1951...e+WC+nova.htm?

[estrelasu]

estrelasu, n consigo inserir o quadro..

1º - http://imageshack.us/
2º - browse e seleccionas o quadro
3º - Image resize: 800x600
4º - UPLOAD NOW
----
copias a que diz: Forum code

[dytocas]

ah pois!!Duh..esqueci q poderia po-lo no imageshack lol

thanks

[dytocas]

Tb acho que por semana é pouco; por mim de 2/2 ou por mês se assim decidirem.

Tenho tido muita preguiça de correr na passadeira; vou tentar ir lá ainda esta tarde! Queria passar dos 80 para baixo (nem que fossem 100g) até ao fim do mês. Queria entrar em setembro já no "escalão" 7, para ver se me motiva a não engordar nestas férias!!!!!!!!!!!

Já comprei a minha balança digital; comprei pelo custo - justo; espero que seja minimamente boa. por 5 euros, não deve ser grande coisa, mas depoiis conto. É esta: http://www.custojusto.pt/Aveiro/1951...e+WC+nova.htm?

é gira..eu tb queria tar na casa dos 60 ate final do mes.. mas n sei..faltam-me 3 kg mas, aiiiiiii custa!

[dytocas]

1º - http://imageshack.us/
2º - browse e seleccionas o quadro
3º - Image resize: 800x600
4º - UPLOAD NOW
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copias a que diz: Forum code

e dps é facil para se editar o quadro???

[estrelasu]

e dps é facil para se editar o quadro???

Um quadro deste não dá para ser editado; tem sempre que se ir ao site imageshack.
Fazemos assim: eu mando-te o quadro; modifica-lo quando houver dados e guardas. Coloca-lo no paint e através do site colocas na 1ª página e se precisares de mim dizes ou manda mensagem.

[dytocas]

Um quadro deste não dá para ser editado; tem sempre que se ir ao site imageshack.
Fazemos assim: eu mando-te o quadro; modifica-lo quando houver dados e guardas. Coloca-lo no paint e através do site colocas na 1ª página e se precisares de mim dizes ou manda mensagem.

combinado
acho q dps tem-se q por ali datas, nos dias em q os pesos forem atualizados

[estrelasu]

combinado
acho q dps tem-se q por ali datas, nos dias em q os pesos forem atualizados

hehe, por acaso já me tinha ocorrido!

[estrelasu]

Dytocas, já vi na 1ª página; ficou muito bem!

[dytocas]

Bom dia meninas..mais um fim de semana q se avizinha!!! Ai, medo, mt medo das calorias extras q se vai ingerir e das poucas q iremos gastar nao fazendo exercicios..eu vou de mini ferias e é po relax e po descanso(Se o bebé deixar ,claro lol)

c o calor n devo comer mt mas, tb n sei se farei algum exercicio, exceto algumas braçadas na piscina
e vcs, cm irão passar este fds?Q plano têm para poder resistir às tentações??

[dytocas]

ontem fiz uma sobremesa refrescante e mt mt pouco calórica..Gelatina, mas c uma apresentação diferente..e cm a pus no congelador, ela estava mm fresquinha e..c este calor, soube meeeeeeeeesmo bem..aqui está uma foto

como o jantar foi mais calórico(empada) tive de reduzir na sobremesa

[AMMMama]

Bom dia!

O quadro está mesmo giro na 1ª página! Muito bem mesmo Concordo quando dizem que falta a data, depois acrecenta-se.
Em relação à periocidade de actualização do peso, talvez de mês a mês, que dizem?

Dytocas - tens sempre umas sobremesas com aspecto divinal! Hummm!! Onde tiras estas ideias, eu definitivamente tenho muita falta de imaginação para estas coisas!

Hoje de manhã pesei-me e tinha mais 1 kg que o costume, depois olhei para mim e disse - hum o meu pequeno mamou apenas 1 vez durante a noite e estava com muito leitinho. Isso tem alguma influência no peso não tem? Por acaso não me pesei depois de lhe ter dado de mamar, porque já tinha tomado o pequeno almoço mas achei curioso este facto. Que dizem? Queria tanto ir de férias com 54 kg e não estou a conseguir...

Ora para mim hoje é último dia de trabalho antes das férias. Yes! Ando muito cansada e mesmo a precisar de recarregar baterias. Planos para resistir às tentações?? Ai ai ai, não tenho, as férias são mesmo uma desgraça para a minha dieta Sugestões? Resistir, resistir resistir!

[dytocas]

O leite tb influencia no peso, tal cm estar com os intestinos cheios e a bexiga tb..

eu th ideias proprias ou tiro da net..esta, vi na net