Operação Biggest Loser-Peso Certo

[Kellinha]

Oh que inveja!!!! Férias este ano nem vê-las ....

[estrelasu]

Olá. Eu também engordo sempre nas férias! Mas sei que abuso! Como tudo quanto é bom para a engorda!
Vou de 01 a 08 de Setembro para a praia.

Mais alguém quer entrar no quadro?

[AMMMama]

Estrelasu está o máximo o quadro

[**Patrícia**]

Dytocas essa sobremesa tem um optimo aspecto Mas já ouvi dizer q o iogurte grego é uma bomba calórica...
Com i uma vez e confesso q me tenho resistido de comprar para n cair em tentação (mas confesso que ainda nem olhei para a informação nutricional)

[AMMMama]

Olá bom dia!

Finalmente parece que temos 2 dias de Verão seguidos!

Hoje não vou ao ginásio, a meio da semana tenho que parar um bocadinho.

Como estão todas?

Beijinhos

[dytocas]

Dytocas essa sobremesa tem um optimo aspecto Mas já ouvi dizer q o iogurte grego é uma bomba calórica...
Com i uma vez e confesso q me tenho resistido de comprar para n cair em tentação (mas confesso que ainda nem olhei para a informação nutricional)

ola...o iogurte grego n tem muitas calorias, o q ele tem é 10% materia gorda..mas esses os mais completos pq tb podes comprar c apenas 2% de materia gorda ou 0%..ja provei e sabe mt mal, lool!! Prefiro o natural, mesmo c os 10&, n engorda mais q os outros q por aí andam lol..
mas pds substituir por iogurte natural, ou dos magros

[dytocas]

Olá bom dia!

Finalmente parece que temos 2 dias de Verão seguidos!

Hoje não vou ao ginásio, a meio da semana tenho que parar um bocadinho.

Como estão todas?

Beijinhos

hj tb n fui..copnfesso q me deu preguiça c este calor...
ontem ainda consegui fazer 30min na bicicleta, embora n completamente seguidos pq o meu filho chorava qd eu subia pra bicicleta lol

é q uma vez, eu estava a pedalar e ele chegou-se mm à beirinha e sem eu dar conta, acho q o alejei no joelho e, desde aí, tem traumas tadinho

[dytocas]

Bom dia Gajas boas

[Kellinha]

Bom dia Alegria !!!!

Mega calor ontem ia-me dando o treco...tive uma quebra de tensão...a ver se hoje n vai pelo mm caminho

Jokinhas

[AMMMama]

Bom dia a todas!

Hoje é dia de ginásio, mas com este calor não apetece nada. Que preguiça! Praia, praia!

Um bom dia para todas!

[dytocas]

força ai..esta semana, ja n devo ir, lool1! Fds fora..agr, so pa semana!! O marido n vai tar cá, portanto, vou aproveitar pra fazer comidinhas mais light po jantar e comer mais light ainda ao almoço, lol..a ver se abato 2kilitos..era bem bom

[AMMMama]

Para a semana já não estou, finalmente vou de férias! É por isso que tenho que combater esta preguiça e ir esta semana.
Também já sei que quando regressar é sempre complicado regressar à rotina.

Quando o meu marido não está também emagreço com mais facilidade Também faço coisas bem mais lights

[dytocas]

pois, uma pessoa n tem q fazer coisas mais xpto's pra eles

[AMMMama]

pois, uma pessoa n tem q fazer coisas mais xpto's pra eles

Sim exacto e o meu marido adora saladinhas também. No entanto gosto sempre de fazer coisas que ele gosta e às vezes lá pestico eu um bocadinho

[estrelasu]

Olá. Menos um kilinho. Estou nos 81kg.

Dytocas, para pores o quadro na 1ª página, basta carregares em cima dele com o botão direito do rato e fazeres "save picture as"; guardas e depois colocas como uma imagem normal, como colocáste o doce um dia destes.

Com que periodicidade querem actualizar o quadro?