Ementa do clube da marmita

[MJ***]

Pequeno almoço: 1 fatia de pão de sementes com fiambre ( sem manteiga) + 1 abatanado
Meio da manhã: 1 tangerina
Almoço: Salsichas frescas enroladas em couve lombarda ( sem acompanhamento; só mesmo as salsichas e a couve)
Lanche: possivelmente será 1 maçã
Jantar: Ainda não sei pq hoje não janto em casa. Se jantasse seria uma tigelinha de sopa de legumes ( sem batata nem cenoura)

[Licas]

Tão mas tá tudo de dieta!!!

Hj não pode trazer marmita.. durante a noite escavacaram o carro do meus pai e tivemos de alterar as nossas rotinas.. por isso fui comer uma bela sopa do cozido.. um folhado de chaves e um leite creme.. hoje foi para a desgraça!!!!!! LOL

[Rosinhas]

Amanhã levo salada de delicias do mar com molho iogurte!

quando levo salada preparo de manhã mas hoje estive a prepara-la (alface incluída) depois do jantar. vamos ver se amanhã não fica feia!

Boas ideias marmiteiras!

[spal]

PA - pão com fiambre e leite com chocolate
Almoço - Salada de massa com fiambre, milho, azeitonas, queijo e ananás + Fruta de sobremesa + Sumo
Lanche - Pão de leite com queijo e leite com chocolate

[wish]

O meu pequeno almoço é sempre no estaminé do meu moço. Como ele sai mais cedo do que eu e o puto ainda dorme, aproveito para lhe darmos um beijo. Fica em caminho (quase em frente a casa... tipo moro numa travessa, tiro a carripana, meto o puto, vou à estrada nacional e em menos de 1 minuto ponho-me no estaminé ) ) e não abdico do meu croissant e galão. Lamento mas não abdico.

Hoje trago as minhas queridas ervilhas refogadas com ovo escalfado e arroz seco de cenoura. há umas duas semanas que não como e estou meia viciada.
Laranja de sobremesa e bebo sempre água às refeições (durante a semana, pois ao fds lá bebo meio copo de vinho branco, verde, pois os jantares pedem...)

[pateta]

Ora para hoje sai: iscas com batatinha cozida! Morangos para sobremesa.
2 tangerinas para o lanche da manhã, 1 iogurte para a tarde.

[miosotis]

Eu hoje trago um redon de esparguete com sobras de frango assado. Laranjas e tangerinas, e um iogurte caseiro de morango.

[wish]

Para hoje é creme de legumes.
Maçã.
Água.

Preciso de uma desintoxicação alimentar e nada melhor do que sopa ao almoço.

[BruxinhaRebs]

ORa hoje vai ser o resto do fim de semana! e até q enfim consegui fazer a sobrar! qse qse não sobrava nada! uma perna de frango com molho natas e sopa cebola, com arrozinho! manga p sobremesa, e as belas das bolaxinhas torradas e um iogurte p a tarde!

Boa 2ª feira marmiteiras!

[Agostinha]

Hoje só trouxe sopinha e um iogurte.

[Licas]

Bom dia!!!!!!!

Hoje marcha coelhinho estufado com arroz branco. Agua e laranja!!! Temos aqui no stock bolachas..iogurtes e algumaspeças de fruta, para quando dá o ataque da gula Lol

[ladiabla]

Bom dia!!!!!!!

Hoje marcha coelhinho estufado com arroz branco. Agua e laranja!!! Temos aqui no stock bolachas..iogurtes e algumaspeças de fruta, para quando dá o ataque da gula Lol

Tadinho! Se me dessem coelho e lhe chamassem "coelhinho" ficava logo a imaginar uma criaturinha branquinha com nariz rosinha! Tadinho! LOL

Comer coelhinho é quase homicidio.

[pateta]

Comer coelhinho é quase homicidio.

Se for o Passos é um favor nacional!

[pateta]

Almoço: massada de bacalhau, uvas para sobremesa
2 iogurtes, 1 laranja e bolachas para os lanches.

[miosotis]

se for o passos é um favor nacional!

llloooollll