Ementa do clube da marmita

[miosotis]

Eu trago pescada cozida com ovo e legumes cozidos.

[Licas]

Tadinho! Se me dessem coelho e lhe chamassem "coelhinho" ficava logo a imaginar uma criaturinha branquinha com nariz rosinha! Tadinho! LOL

Comer coelhinho é quase homicidio.

coelho ou coelhinho o certo é que já marchou!!!

[Licas]

Bom dia marmiteiras...

Ora hoje o cardápio é:
- Ervilhas com ovos escalfados e fruta como sobremesa

Temos ainda na lancheira uma gelatina de morango, 1 iogurte e bolachas!!!

[sarafofa1]

Bom dia, como também sou marmiteira vou "entrar" neste cantinho...

Como não tenho onde aquecer, as minhas refeições são baseadas em sandes ou saladas...

Para hoje tenho salada de atum com grão, ovo e pimento, para sobremesa morangos... Os lanches serão iogurte de cereais ( break do continente) , bolacha maria e maçã...

[wish]

Coxa de frango assada no forno com arroz seco. Trouxe cenoura crua ralada para dar alguma 'saúde' extra.
Água e maçã.

[IN_AND_OUT]

Vocês estão-me a dar fome!

[spal]

Marmita de ontem para mim, que apesar de ter sorte e ter refeitório já ando farta da comida:
Pão com mortadela
Salada de massa com fiambre, ananás e queijo. Bolo brigadeiro de sobremesa.
Lanche - coisas da gaveta

Marmita de hoje do homem
Pão com fiambre e leite
Pizza e sumo
Pão de leite com queijo e leite

[pateta]

Hoje: arroz de cenoura e ervilhas com 2 pastelinhos de bacalhau. Uvas para sobremesa.
Iogurtes, 1 laranja e uma fatia de bolo de caramelo para os lanches.

[sarafofa1]

Bom dia

Para o almoço: Ovo (ontem não me apeteceu) couve flor, cenoura, batata e ervilha
sobremesa: ameixa

lanches: iogurte, bolachas e maçã....

mas hoje está apetecer-me algo doce.... vamos lá ver o k ainda vou acrescentar a esta ementa....

[miosotis]

Hoje sai feijoada

[filomenav]

salada de cuscus com beterraba, milho, ervilhas, atum e ovo cozido. Boa para comer quente ou fria.

[pateta]

salada de cuscus com beterraba, milho, ervilhas, atum e ovo cozido. Boa para comer quente ou fria.

Nunca fiz cuscus, e acho que já experimentei e gostei, mas nunca mais comi. Aquilo é tipo massa não é?

[pateta]

Para hoje: empadão de peixe, delicias do mar e bróculos (redon do jantar), sobremesa uvas outra vez.
Para os lanches: 1 fatia de bolo de caramelo, peras e iogurtes.

[wish]

Perna de frango estufada com esparguete. Ontem o jantar foi frango estufado com batatinhas e arroz seco mas cozi a massa, para não repetir o acompanhamento. Depois foi só juntar a pernita e a molhanga ao esparguete.
Água e tangerinas.

[sarafofa1]

Bom dia,

Hpje o almoço será o k sobrou ontem do jantar, salmão grelhado com arroz de legumes, para os lanches tenho fruta, iogurtes e bolachas...