Ementa do clube da marmita

[miosotis]

Isto: http://www.obagastronomia.com.br/sag...emi-yamashita/

É à base de fécula, e adoro na canja, comia muito quando era miúda e a semana passada relembrei a mummy e ela foi a correr comprar para me fazer canja!

Também não conhecia! Sempre a aprender.

[spal]

Isto: http://www.obagastronomia.com.br/sag...emi-yamashita/

É à base de fécula, e adoro na canja, comia muito quando era miúda e a semana passada relembrei a mummy e ela foi a correr comprar para me fazer canja!

Pronto, está tudo explicado...

[pateta]

Pronto, está tudo explicado...

Oi???

Bom hoje trago uma bifana com arroz de feijão verde.
Fruta e iogurtes.

[wish]

Oi???

Bom hoje trago uma bifana com arroz de feijão verde.
Fruta e iogurtes.

Acho que a spal se refere à tua camadinha adiposa, que tanto apregoas ter. Acho...

Por cá vai ser massada com molhanga de atum.
Água e pêra.

[Licas]

hoje temos cozido na marmita!!
Aguita e uma maça!!

[pateta]

Acho que a spal se refere à tua camadinha adiposa, que tanto apregoas ter. Acho...

Ah...
123468

[MJ***]

Já almoçei.
Legumes salteados. SÓ!

[pateta]

Já almoçei.
Legumes salteados. SÓ!

Dieta? Ou é mesmo poupança??

[MJ***]

Dieta? Ou é mesmo poupança??

Por enquanto é só dieta. LOL

[AnaGL]

Por enquanto é só dieta. LOL

Mas tens por hábito almoçar só legumes? Credo! Não te dá nenhuma macacoa?

Amanha a minha pessoa vai marmitar quiche e maçã assada de sobremesa.

[sarafofa1]

Bom dia, hoje sai uma sopa com muitos legumes (couve flor, corgete, pimento, milho doce, ervilha, feijão verde etc...)... mesmo aos pedacinho para mastigar e ficar mais saciada.....um iogurte break, alguma fruta e umas bolachas....

[pateta]

Mais uma vez um balde de canja com sagu! Fruta e iogurtes.

[MJ***]

Mas tens por hábito almoçar só legumes? Credo! Não te dá nenhuma macacoa?

Amanha a minha pessoa vai marmitar quiche e maçã assada de sobremesa.

Não, não. Não costumo almoçar só legumes. Mas calhou.
Por norma como peixe ou carne (sem ser fritos) acompanhado de legumes ou saladas. Evito os hidratos de carbono. Como esporadicamente.
Também como muita sopinha, principalmente no Inverno. No Verão vou mais pras saladas

[miosotis]

Hoje trago calamares com arroz e bróculos. Creme de legumes. Iogurte de oreos.

[Agostinha]

Hoje trago calamares com arroz e bróculos. Creme de legumes. Iogurte de oreos.

É tão bommmm calamares!
E iogurte de oreos nham nham... nunca vi disso...

Hoje arrozinho de legumes e um bife de peru panado.
Iogurte para sobremesa.