Treinantes de Outubro 2014 - Já temos três VERDINHOS!!!!

[sstome(sil)]

Somos vizinhas

A daisy deixou-nos esta informação sobre suplementos q te vou deixar tb:

- o inositol melhora as desordens metabólicas e hormonais, regula o ciclo menstrual e, por isso, melhora também a fertilidade.
Na Sop: . Reduz a resistência à insulina. Reduz o hiperandrogenismo. Restaura o equilíbrio hormonal. Reduz hirsutismo e acne. Restaura o equilíbrio metabólico.
- a maca tem imensos benefícios, podem aceder às páginas quer em português quer em inglês e encontrarão várias histórias de sucesso. O homem também pode tomar. Serve para equilibrar os níveis hormonais nas mulheres; Aumentar a libido tanto no homem quanto na mulher; Melhorar a saúde dos óvulos; Aumentar o volume de líquido seminal, contagem de espermatozóides por ejaculação e motilidade dos espermas.
- o crómio aumenta a capacidade do corpo para absorver a insulina, já que com Sop o organismo fica mais resistente à insulina e torna-se incapaz de metabolizar as gorduras, hidratos de carbono e proteínas.
- o óleo de onagra melhora a qualidade do fluido cervical, e, consequentemente, a qualidade do muco cervical. Isso vai se tornar um ambiente mais hospitaleiro para os espermatozoides, que irão permanecer vivo por até cinco dias, aumentando assim as chances de engravidar. É também indicado para os sintomas de TPM.
- o saw palmetto ajuda a controlar os níveis de testosterona. Controla o hirsutismo. Reduz a acne. Auxilia na formação do endométrio.

Olá vizinha!!! Gosto muito de ir a Viseu!!!
Estes suplementos vendem-se em separado ou há um que tenha isto tudo? Não conheço nenhum.

[daisy1977]

O inositol é o composto do ovusitol (juntamente c ácido fólico).
Os outros terão de ser adquiridos em separado.

[daisy1977]

Bom dia meninas! Tabela actualizada.sstome(sil), se precisares de mais alguma informação sobre os supplementos, diz!
Kyla, ainda bem q já estás mais bem disposta e c a força de volta. Boa sorte!
Cristinaf80, gostei do q a tua GO te disse e quero aplicar a mim pp. Eu sinto q me ponho de parte. N faço coisas q deveria fazer para me sentir bem e o pensamento da gravidez com q cobre todas as minhas rotinas. Por ex., ando a adiar pintar o cabelo e já o devia ter feito!!! Vais ver q agora td vai correr bem. Mas olha n te limites a treinar só nesses dias. Eu tomei o dufine, treinava em dias certos e nada! Boa sorte!
Meninas a vermelho, novidades???

Agora eu! Sintomas: cólicas (q se intensificam se fizer esforços!), nariz entupido, sabor metálico na boca, cansaço, alguns dias c vontade maior de urinar, dor na zona dos rins... e ainda vou no 19º dia do ciclo! Estou a tomar a progesterona via vaginal pois achei q actua mais localmente no caso de gravidez. Mas nem sei se afecta os espermatozóides!
O meu FF ainda n detectou ovulação e a TB só subiu quando recomecei a toma de progesterona.
Continuo desanimada...

Bom Domingo a todas!

[beluska]

Olá vizinha!!! Gosto muito de ir a Viseu!!!
Estes suplementos vendem-se em separado ou há um que tenha isto tudo? Não conheço nenhum.

Eu conheço em separado, cá em Viseu há na dietsaude e na necterra, uma vez q costumas vir cá não sei se conheces. Beijinhos

[beluska]

Bom dia meninas! Tabela actualizada.sstome(sil), se precisares de mais alguma informação sobre os supplementos, diz!
Kyla, ainda bem q já estás mais bem disposta e c a força de volta. Boa sorte!
Cristinaf80, gostei do q a tua GO te disse e quero aplicar a mim pp. Eu sinto q me ponho de parte. N faço coisas q deveria fazer para me sentir bem e o pensamento da gravidez com q cobre todas as minhas rotinas. Por ex., ando a adiar pintar o cabelo e já o devia ter feito!!! Vais ver q agora td vai correr bem. Mas olha n te limites a treinar só nesses dias. Eu tomei o dufine, treinava em dias certos e nada! Boa sorte!
Meninas a vermelho, novidades???

Agora eu! Sintomas: cólicas (q se intensificam se fizer esforços!), nariz entupido, sabor metálico na boca, cansaço, alguns dias c vontade maior de urinar, dor na zona dos rins... e ainda vou no 19º dia do ciclo! Estou a tomar a progesterona via vaginal pois achei q actua mais localmente no caso de gravidez. Mas nem sei se afecta os espermatozóides!
O meu FF ainda n detectou ovulação e a TB só subiu quando recomecei a toma de progesterona.
Continuo desanimada...

Bom Domingo a todas!

Anima-te linda... o melhor é mm optarmos pelo conselho q a GO da Cristinaf80 deu... eu vou-me esforçar mm por isso!! As melhoras...

[beluska]

Por cá... nada de novo, o red está em fase de ir embora, eu bem digo q o meu fluxo diminuiu. Penso q amanhã já deve dar para andar com um penso diário. Estou decidida a tomar a atitude q a cristinaf80 descreveu como conselho da go. Além disso acabaram-se as férias, esto com vontade de ir trabalhar, estou saturada de ser a escrava cá da casa...

Como estão as nossas meninas a vermelho? Novidades? venham esses verdinhos, por favor... e os rosinhas, novidades dos rosinhas?

Boa semana para todas e treinos ferteis...

[Benten]

Por cá... nada de novo, o red está em fase de ir embora, eu bem digo q o meu fluxo diminuiu. Penso q amanhã já deve dar para andar com um penso diário. Estou decidida a tomar a atitude q a cristinaf80 descreveu como conselho da go. Além disso acabaram-se as férias, esto com vontade de ir trabalhar, estou saturada de ser a escrava cá da casa...

Como estão as nossas meninas a vermelho? Novidades? venham esses verdinhos, por favor... e os rosinhas, novidades dos rosinhas?

Boa semana para todas e treinos ferteis...

Obrigada beluska!

Boa semana de trabalho!

Por aqui, embora o timing esteja a ser bom, não tenho muitas esperanças...nao foi antes, porque seria agora? (tento não criar ilusões e subir muito alto) a coisa boa, é que se tiver de "cair" lá do alto, vai ser em Portugal, pois vamos de ferias em 10 dias . Isso é o que me deixa respirar e feliz agora! É como se já aí tivesse um pé.... até lá vamos ver.
(Embora os treinos estejam a ser na altura certa, não sei se o meu sistema está completamente feliz, e isso pode afectar...) bem, mas vamos ver.

Boa semana de trabalho para quem vai e de treinos!

Beijinhos

[daisy1977]

Bom dia meninas e boa semana!
Finalmente o meu FF marcou ovulação na passada sexta, q foi o pior dia de dores. Ontem ainda as tinha mas já n tão fortes. Só se intensificam se fizer esforços. O nariz continua entupido. Os peitos desta vez ficaram doridos depois do red e agora já n estão.
A TB começou a subir antes da toma da progesterona... por isso fica a dúvida se de facto houve ovulação no 17º DC.
Vou tentar n andar desanimada... treinos tem havido nos dias certos e espero continuar, pelo menos até ao 22º DC pois é o intervalo em q posso ovular.

[daisy1977]

Meninas a vermelho e rosa? Novidades? Boa sorte!

[anitaluzz]

Bom dia meninas!
Daisy tens que treinar é muito e pronto! N duvida, é treinar
quanto a mim, no 30 dia do ciclo saiu-me um pouquinho de rosa e mais nada. Continuo com as dores do RED mas sem RED .... o pior é que quero iniciar o dufine, mas quando???

[anitaluzz]

Bom dia meninas!
Daisy tens que treinar é muito e pronto! N duvida, é treinar
quanto a mim, no 30 dia do ciclo saiu-me um pouquinho de rosa e mais nada. Continuo com as dores do RED mas sem RED .... o pior é que quero iniciar o dufine, mas quando???

[anitaluzz]

Bom dia meninas!
Daisy tens que treinar é muito e pronto! N duvida, é treinar
quanto a mim, no 30 dia do ciclo saiu-me um pouquinho de rosa e mais nada. Continuo com as dores do RED mas sem RED .... o pior é que quero iniciar o dufine, mas quando???

[beluska]

Bom dia meninas!
Daisy tens que treinar é muito e pronto! N duvida, é treinar
quanto a mim, no 30 dia do ciclo saiu-me um pouquinho de rosa e mais nada. Continuo com as dores do RED mas sem RED .... o pior é que quero iniciar o dufine, mas quando???

Pode ter sido nidaçao temos verdinho

[anitaluzz]

Querida beluska, estou com todos os sintomas do red e este mês ainda nem comecei o dufine pelo que só estou a espera que o sacana se lembre de vir....

[beluska]

Bom dia meninas e boa semana!
Finalmente o meu FF marcou ovulação na passada sexta, q foi o pior dia de dores. Ontem ainda as tinha mas já n tão fortes. Só se intensificam se fizer esforços. O nariz continua entupido. Os peitos desta vez ficaram doridos depois do red e agora já n estão.
A TB começou a subir antes da toma da progesterona... por isso fica a dúvida se de facto houve ovulação no 17º DC.
Vou tentar n andar desanimada... treinos tem havido nos dias certos e espero continuar, pelo menos até ao 22º DC pois é o intervalo em q posso ovular.

Boa sorte 🍀 espero que tenha sdesta

[EIMV]

Bom dia meninas!
Daisy tens que treinar é muito e pronto! N duvida, é treinar
quanto a mim, no 30 dia do ciclo saiu-me um pouquinho de rosa e mais nada. Continuo com as dores do RED mas sem RED .... o pior é que quero iniciar o dufine, mas quando???

Olá,

Eu diria que temos gravidez... Não queres fazer um teste?

Eu ando com o peito super dorido e sem o normal sinal de red: enxaqueca...
Vamos ver se é desta.

Beijinhos

[anitaluzz]

Eu também costumo sofrer com a maldita enxaqueca.
E peito dorido... hummmm... não será sementinha ?
estou a torcer

beijinhos

[anitaluzz]

Bem... ou não consigo escrever no forum ou então acontece-me destas
eu tenho todos os sintomas da vinda, daí ainda não ter pensado no teste. Tive uma brutal enxaqueca na semana passada e que habitualmente aparece uns dias antes. Agora é a azia, a má disposição, o inchaço da barriga e a dor no ovário ....