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Planeamento da Gravidez

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Ter um filho é uma das decisões mais importantes do casal. Com a ajuda dos nossos especialistas, descubra tudo o que deve saber antes de engravidar.

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  • Aumentar as probabilidades de engravidar

    Aumentar as probabilidades de engravidar

    A concepção torna-se particularmente facilitada, se o casal tiver relações sexuais nos dias coincidentes com o período fértil da mulher.


    A ovulação A ovulação traduz-se na libertação do óvulo dos ovários e corresponde à fase fértil do ciclo menstrual. Geralmente, esta fase regista-se 14 dias depois do primeiro dia da última menstruação. No entanto, e para salvaguardar as devidas excepções à regra, é mais seguro afirmar que a ovulação ocorre 12 a 16 dia...
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  • A importância de uma dieta adequada

    A importância de uma dieta adequada

    Pode parecer precipitado, mas não é. Toda a mulher que planeie ser mãe a curto-prazo deve seguir uma dieta alimentar bastante específica. Isto se quiser aumentar as suas hipóteses de engravidar e de conceber um bebé saudável.



    Consumo moderado de açucares, cafeína e álcool

    A mulher que deseja engravidar deve, antes de mais, cortar nos produtos...
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  • A concepção

    A concepção

    A mulher jovem e saudável que mantenha regularmente relações sexuais sem utilizar qualquer método contraceptivo tem entre 80 a 90 por cento de probabilidades de engravidar no prazo de um ano.



    A concepção Para uma criança ser concebida, um óvulo (célula reprodutora feminina) tem de ser fecundado por um espermatozóide (célula reprodutora masculina). Para tal, basta que o casal ...
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  • Nova gravidez logo a seguir a um parto?

    Nova gravidez logo a seguir a um parto?

    Poucas semanas depois de um parto, a mulher volta a poder engravidar. E como os primeiros meses de um bebé exigem toda a dedicação da mãe, esta não é, na maioria dos casos, a melhor altura para enfrentar uma nova gravidez.


    O uso de contraceptivos após a gravidez O mais natural é que, após a chegada do primeiro filho, o casal tenha cuidados especiais no que diz respeito ao uso de contraceptivos. Uma vez que as circunstâncias não são as normais - o bebé está a ser amamentado e o corpo da mãe sofr...
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  • O impacto do alcool na fertilidade

    O impacto do alcool na fertilidade


    Estudos desenvolvidos um pouco por todo o mundo provam a existência de uma relação causa/efeito entre o consumo de bebidas alcoólicas e a infertilidade feminina. Um desses estudos foi feito na Dinamarca e teve por base 430 casais, todos eles sem filhos e sem problemas...
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  • Os novos papás

    Os novos papás

    Os tempos mudaram e a prova disso é que a paternidade assume um papel cada vez mais activo e assumidamente mais importante na sociedade. O homem deixou de ser apenas o sustento da família, passando a ocupar-se de tarefas directamente relacionadas com a casa e com o recém-nascido. Incluindo a mudança das fraldas.


    O impacto emocional Ser pai deve ser um dos momentos mais excitantes na vida de um homem. No entanto, as suas emoções tendem a ser subes...
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  • Ficar em casa após o parto

    Ficar em casa após o parto

    Há mulheres que optam por ficar em casa a cuidar do bebé, pelo menos até este atingir os cinco ou seis anos de idade, altura em que estará preparado para ingressar na escola primária.


    Uma opção difícil? São raras, mas existem, as novas mães que consideram que só elas têm capacidade para cuidar o melhor possível dos respect...
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  • A família no século XXI

    A família no século XXI

    Quando o casal decide ter um bebé está a contribuir para a perpetuação de uma das estruturas sociais mais importantes de sempre: a família. Um conceito que tem vindo a sofrer, desde os primórdios, significativas mutações.


    A evolução da estrutura familiar Em tempos, a família foi entendida como uma estrutura bastante ampla constituída por grupos de três ou quatro gerações. Além dos avós, pais e filhos, o conceito de família ...
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  • Ponderar antes de decidir

    Ponderar antes de decidir

    Se a decisão de aumentar a família é fácil para uns, para outros trata-se de um projecto constantemente adiado. Há ainda aqueles que nem sequer ponderam essa possibilidade. Em qualquer dos casos, o segredo é reflectir bastante sobre o tema, antes de tomar uma decisão definitiva... e irreversível.


    O que implica a maternidade/paternidade? Ter um filho não é de todo uma decisão que possa ser encarada de...
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  • Como escolher o hospital

    Como escolher o hospital

    A maior parte dos partos ocorre nos hospitais e maternidades, na medida em que subsiste, ainda, a crença generalizada de que são os locais mais seguros, devido ao equipamento que possuem, caso surja alguma complicação, com a parturiente ou com o bebé, todavia convém conhecer bem a instituição onde terá o seu bebé, de modo a familiarizar-se antes de chegar a hora.


    Que hospital devo escolher? Provavelmente o médico que a acompanhou durante a gravidez indicar-lhe-á o hospital ...
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  • A gravidez e as doenças crónicas
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    Há muitas mulheres que são portadoras de doenças crónicas e querem engravidar, mas receiam que a sua doença seja um impedimento à concretização desse desejo. Porém, em muitos desses casos e desde que se verifique um acompanhamento médico permanente e cuidado, esse desejo poderá realizar-se.


    As doenças cardíacas Durante a gestação, o coração materno será obrigado a fazer um esforço suplementar, na medida em que tem de bombear mais 30 a 40% de sangue por minuto para efectuar a circulação sanguínea do feto, o que pode ac...
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